Шта би могло узроковати да се тако лако знојите?

Сви се зноје. То је важан део система за хлађење вашег тела и спречава вас да се прегрејете.

Много ствари може да вас озноји, попут врућег времена, вежбања или чак зачињене хране. Можете се знојити у стресним ситуацијама или када имате температуру.

У већини случајева знојење прилично брзо служи својој сврси. Хладимо се, престајемо да се знојимо и не размишљамо више о томе.

Али ако сте један од 2,8 процената Американаца који живе са прекомерним знојењем, у медицинским терминима познатим као хиперхидроза, знојите се више него што је потребно.

Упорно знојење може представљати проблем. Заправо, истраживања показују да прекомерно знојење може утицати на све аспекте вашег живота.

Погледајмо неке од разлога због којих се можете тако лако знојити и које су све могућности лечења доступне.

Због чега се можете знојити више него што је потребно?

Можда имате изузетно ознојене дланове. Или се можда ноге, пазухи или лице зноје чак и када је време хладно и не вежбате.

Ако се често лако знојите, то може емоционално и физички нарушити ваш свакодневни живот. Постоје две главне врсте прекомерног знојења:

• Примарна хиперхидроза нема посебан медицински узрок.
• Секундарну хиперхидрозу узрокује здравствено стање попут дијабетеса, инфекције или хормоналних промена или можда као резултат лекова које узимате.

Примарна хиперхидроза

Абнормално знојење без медицинског узрока назива се примарна фокална хиперхидроза. Може проузроковати опште знојење или знојење изоловано на једном или више подручја, као што су:

• пазуха (аксиларна хиперхидроза)
• лице
• препона
• длановима
• табани
• подручје испод дојки

Можда ћете се пуно више знојити у врућини у поређењу са другима. Такође се можете знојити дуго након вежбања или када се осећате под стресом. Термин „зној од флопа“ односи се на обилно знојење због срамоте или анксиозности.

Или бисте се могли знојити без икаквог разлога. То се дешава зато што преактивни нерви покрећу знојне жлезде иако вам није потребно хлађење.

Примарна хиперхидроза обично започиње око пубертета и чини се да постоји у неким породицама, па можда постоји генетска веза.

Хормонске промене

Током менопаузе, врућице и ноћно знојење су врло чести.

Напади врућине могу вас ознојити, посебно на лицу, глави и грудима. Могли бисте се изненада пробудити ноћу и видети да вам је цело тело обливено знојем.

Црвенило и ноћно знојење могу се десити и током трудноће.

Повећано знојење може бити и због хормонске неравнотеже. Неки други симптоми хормонског дисбаланса могу да укључују:

• добијање на тежини
• умор
• појачана осетљивост на хладноћу или топлоту
• Сува кожа
• затвор или чешће пражњење црева

Дијабетес

Ако имате дијабетес, можда ћете имати прекомерно знојење или ноћно знојење када вам је шећер низак (хипогликемија). Остали знаци раног упозоравања на низак ниво шећера у крви обично укључују:

• испирање
• дрхтавост
• глад
• убрзан рад срца

Прекомерно знојење такође може бити нежељени ефекат инсулина или других лекова за дијабетес.

Инфекција

Знојење може бити знак инфекције. Неки примери инфекција које могу изазвати знојење укључују:

• Туберкулоза. Остали симптоми туберкулозе могу да укључују искашљавање крви, бол у грудима, необјашњив умор и повишену температуру.
• Ендокардитис. Ендокардитис је стање које узрокује запаљење унутрашње слузнице вашег срца. Поред ноћног знојења, други симптоми могу укључивати грозницу или језу, бледу кожу, болове у мишићима или зглобовима, мучнину и осећај ситости у горњем левом делу стомака.
• Остеомијелитис.Поред знојења, ова инфекција кости такође може да изазове бол, црвенило и отицање погођеног подручја. Такође може изазвати грозницу и мрзлицу, укоченост и раздражљивост.

Лекови

Знојење више него обично такође може бити нежељени ефекат неколико врста лекова, укључујући:

• антидепресиви
• лекови за дијабетес
• хормонска терапија

Остали узроци знојења

Постоје многи други услови због којих ћете се лакше знојити, укључујући:

• анксиозни поремећаји
• аутоимуни поремећаји
• аутономна неуропатија
• ХИВ и АИДС
• Ходгкинова болест
• леукемија
• не-Ходгкинов лимфом
• сирингомијелија
• поремећаји штитне жлезде
• одвикавање од алкохола
• повлачење марихуане, кокаина или опиоида

Можете ли било шта учинити за контролу знојења?

Ако је ваше знојење умерено, можда ћете неколико ствари учинити да се знојење држи под контролом. На пример, могли бисте:

• Нека ваше окружење буде хладно и удобно, посебно ноћу.
• Избегавајте зачињену храну, алкохол, кофеин и другу храну која има тенденцију да изазове знојење.
• Користите антиперспиранте клиничке снаге.
• Изаберите широку одећу од природних тканина.
• Носите ципеле и чарапе од природних материјала. Испробајте сандале, чарапе за влагу и проветравајте стопала током дана.
• Држите упијајућу марамицу или мали пешкир при руци да бисте обрисали зној и одржавали кожу сувом.
• Уложите у преносни вентилатор којим се лако можете кретати.

Када да се обратите лекару

Повремено прекомерно знојење вероватно није разлог за забринутост, посебно ако се то догоди током топлијег времена или након напорног тренинга.

Али постоје ситуације када се знојење превише лако или превише захтева посета лекару. Обавезно посетите свог доктора ако:

• Често се прекомерно знојите, иако није вруће и не напрежете се.
• Ваша кожа постаје бела или се љушти због дуготрајне влажности.
• Често вас боли свраб, атлетска стопала или друге кожне инфекције због прекомерног знојења.
• Имате и друге нове, необјашњиве симптоме.
• Ништа што радите не помаже у контроли знојења.
• Прекомерно знојење изазива емоционалну узнемиреност и омета ваш живот.

Ваш лекар ће вероватно почети са физичким прегледом. Резултати испита, заједно са вашом клиничком историјом, обавестиће вас о следећим корацима. Можда ћете бити прегледани због дијабетеса, инфекције, хормонске неравнотеже или других болести које могу проузроковати знојење.

Тест зноја може помоћи у идентификовању подручја и озбиљности знојења. То укључује премазивање коже супстанцом која мења боју када се знојите.

Када одмах потражити медицинску помоћ

Ако је знојење праћено болом у грудима, мучнином или несвестицом, одмах потражите медицинску помоћ. Ови симптоми могу бити упозоравајући знаци срчаног удара или другог озбиљног стања.

Медицински третмани за прекомерно знојење

Ако је ваше знојење узроковано основним стањем, лекар ће то прво морати да реши. Лечење основног проблема може помоћи у решавању прекомерног или необичног знојења.

Када нема очигледног узрока, лекар вам може прописати лечење како би ваше знојење било под контролом. То може укључивати:

• Антиперспирант на рецепт, локални производи или марамице за крпу.
• Антидепресиви, који вам могу помоћи да се мање знојите, а истовремено смањујете анксиозност која подстиче веће знојење.

Ако се знојење не може контролисати и ако и даље буде проблематично, постоје и друге опције, као што су:

• Ињекције ботулинум токсина. Ињекције ботокса могу вам помоћи да привремено блокирате живце који стимулишу ваше знојне жлезде.
• Јонтофореза. Овај медицински уређај привремено блокира ваше знојне жлезде испоручујући благе електричне струје у ваше руке или стопала док су под водом.
• Ендоскопска торакална симпатектомија. Ова минимално инвазивна операција укључује пресецање симпатичког нерва. Ово може смањити знојење пазуха и дланова, као и знојење лица и црвенило.
• Операција уклањања знојних жлезда. Ако ништа друго не успе, знојне жлезде испод пазуха могу се хируршки уклонити. Међутим, ово вас неће спречити да се презнојавате у другим областима.

Доња граница

Превише лако знојење може утицати на све аспекте вашег живота. Ако постоји основно стање због којег се знојиш више него обично, проблем може решити лечење те болести.

Ако се не може пронаћи узрок, постоје и друге могућности лечења. То укључује лекове на рецепт и производе на рецепт, ињекције за блокирање нерва и хируршку интервенцију.

Ако се превише лако зноите, обавезно се обратите лекару. Лекар ће вам моћи помоћи да разумете опције лечења које могу најбоље радити за вас.