Избор Уредника
Реад Он За Данас
Ротиссерие пилетина је брз и лак омиљени оброк, али можда се питате да ли је то здрав избор. Овај чланак даје преглед његове исхране и састојака, потенцијалних користи и недостатака и може ли се сматрати здравим.
Двоструко крцкање је вежба за трбух која циља бројне мишиће трупа и језгра. Овај чланак објашњава како се раде двострука дробљења, као и њихове предности.
Жене старије од 50 година имају повећане потребе за неколико витамина и минерала. Ево 7 најбољих мултивитамина за жене старије од 50 година.
Кошер и халал дијета су два уобичајена начина исхране заснована на принципима јеврејског и исламског закона. Овај чланак ће детаљније проучити неке од кључних сличности и разлика између халал и кошер дијете.
Индијски орах је популарна врста ораха, али људи се питају да ли добро одговарају кето дијети. Овај чланак даје преглед нутритивног садржаја индијских орашчића и да ли они могу бити део кето дијете.
Људи који следе палео дијету избегавају житарице, млечне производе, пасуљ и махунарке, као и већину додатих шећера и прерађених адитива. Овај чланак даје преглед може ли кромпир бити део палео дијете.
Патлиџан, воће љубичасте коже са белим, спужвастим месом, обично се користи као поврће у кувању. Овај чланак наводи 10 укусних веганских рецепата са патлиџанима.
Коњски грам је махунарка која се широко користи у многим кухињама. Овај чланак даје преглед неких благодати и нежељених ефеката коњског грама и ближе разматра начин његове употребе.
Ако имате дијабетес, можда ћете бити заинтересовани да знате колико програм Веигхт Ватцхерс може бити ефикасан за вас. Овај чланак вам говори све што треба да знате о чуварима килограма за дијабетес.
Чоколада је толико вољена, можда се питате да ли изазива зависност. Овај чланак истражује зависност од чоколаде, укључујући који састојци чоколаде могу да изазову зависност.
Терапија црвеним светлом нови је неинвазивни третман уклањања масти, али многи здравствени стручњаци сумњају у његову ефикасност. Овај чланак даје преглед терапије црвеним светлом за мршављење, укључујући њене предности, недостатке и ризике.
Фонио је древно зрно из Африке које је посебно богато калцијумом. Овај чланак даје преглед свега што треба да знате о фониоу, укључујући профил хранљивих састојака, здравствене бенефиције и начин кувања.
Депресија је уобичајени поремећај расположења који се лечи лековима, психотерапијом и модификацијама животног стила, укључујући промене у исхрани и режиме суплемената. Овај чланак наводи 11 додатака који могу имати користи од људи са депресијом.
Слимфаст и Ноом су два популарна програма мршављења са врло различитим методама, па се можете запитати који је ефикаснији. Овај чланак нуди темељно поређење Ноома и Слимфаста.
Кравље млеко се родитељима често ставља на тржиште као начин да побољшају раст детета. Овај чланак истражује доказе о утицају млека на раст деце, када млеко увести у исхрану вашег детета и колико је превише.
Бројни фактори, укључујући ваше искуство у тренирању, пол, године и врсту вежбања које радите, доприносе стопи повећања мишића. Овај чланак приказује колико мишића можете добити за месец дана, како започети тренинг и додатке које бисте могли узети у обзир
Бовфлек нуди неколико кућних теретани које вам могу пружити тренинг за цело тело, али можда ћете желети да знате о њиховим предностима и недостацима. Овај чланак пружа свеобухватан преглед кућне теретане Бовфлек Кстреме 2 СЕ.
Афроамеричка традиционална кухиња позната је као соул храна. Овај чланак објашњава како створити здрав тањир за храну са душама са саветима за кухање и рецептима.
Дагња зелених усана - такође позната и као новозеландска шкољка - шкољка је пореклом са Новог Зеланда. Овај чланак објашњава све што треба да знате о додацима зеленим уснама дагњама, укључујући њихове потенцијалне користи, облике и безбедност.
Апликације за лични тренинг одличан су начин да добијете смернице за одређене тренинге, посебно када вежбате од куће. Ево 7 најбољих апликација за лични тренинг у 2021. години.