Већина људи схвата важност здраве, уравнотежене исхране, посебно када покушавате да затрудните. Здрава исхрана може вам помоћи да одржите здраву тежину, побољшате ниво енергије и смањите ризик од одређених медицинских стања и компликација.
Добро јело сигурно даје тон здравој трудноћи. Штавише, могуће је да конзумирање одређене хране пре него што затрудните може утицати на пол ваше бебе.
Иако нема коначних доказа да одређене намирнице повећавају изгледе за рођење девојке, прегледајмо шта каже истраживање.
Која храна повећава шансу да имате девојчицу?
Храна за коју се сматра да повећава шансе за зачеће девојчице укључује:
- морски плодови, посебно сардине и конзервирани лосос
- пасуљ
- бадеми
- тамно, лиснато зеленило
- броколи
- млечни производи попут млека, сира и јогурта
- рабарбара
- амарант (древно зрно)
- смокве
- едамаме и тофу
- бобице
- бамија
- агруми
- зоб и овсене мекиње
- јаја
- јабуке
- семе, попут бундеве, лана и цхиа
- индијски орах
- спанаћ
- путер од кикирикија
- утврђене житарице за доручак
Шта наука каже
Пре него што заронимо у истраживање зашто ове намирнице могу повећати шансе за зачеће девојчице, појаснимо неколико ствари.
Знамо да се конструкције пола и рода непрестано развијају. За потребе овог чланка, када говоримо о зачећу девојчице, говоримо строго о хромозомима - посебно о беби са два Кс хромозома.
Хромозоми одређују биолошки пол особе. Женке имају два Кс хромозома, а мушкарци један Кс и један И хромозом. Током зачећа, сперма ће допринети Кс или И хромозому.
Када сперма пређе Кс хромозом (девојчица), пар заче дете. А када сперма пређе И хромозом (дечачка сперма), пар заче дете.
Избори исхране који могу утицати на секс
Генерације су научници покушавали да утврде постоји ли веза између мајчине исхране и природне селекције пола.
И док постоји прегршт студија која су, чини се, дошла до сличних закључака, многа од ових испитивања изведена су на другим сисарима, попут крава или пацова.
Због тога је потребно више истраживања на људским субјектима пре него што са сигурношћу можемо рећи да ли постоји веза између мајчине дијете и зачећа одређеног пола. Ево шта знамо:
Према студији из 2010. године, жене које су конзумирале строгу исхрану са високим садржајем магнезијума и калцијума (заједно са временским односом) имале су веће шансе за зачеће девојчице.
Студија из 2008. године проучавала је исхрану 740 жена и открила је да мајке које конзумирају више калорија имају тенденцију да имају дечаке. Истраживачи су веровали да потенцијално постоји веза између виших нивоа глукозе у крви, што је повољно за мушку сперму.
Иако су ови налази далеко од коначних и потребна су додатна истраживања, не може штетити повећању уноса хране богате калцијумом и магнезијумом ако желите да затрудните девојчицом.
Одржавање нивоа шећера у крви је важно за здравље свих, а не само родитеља који желе женско дете. Да бисте осигурали здрав ниво шећера у крви, избегавајте храну са високим садржајем шећера и уносите пуно влакана, протеина и здравих масти.
Да ли очинска дијета утиче?
Тренутно се чини да наука не показује везу између очинске дијете и већег односа женске сперме. Ако постоји корелација између прехране и пола ваше будуће бебе, највероватније је највећи утицај на исхрану мајки.
Али, ми знамо да здрава сперма помаже повећању вероватноће зачећа, а дијета може повећати број здравих сперматозоида.
Друге наводне методе за повећање шансе за рођење девојке
Запамтите: Не постоје непобитни докази да ће промена ваше дијете или временског односа осигурати да имате женску бебу.
Постоји само један загарантовани начин за зачеће девојчице, а то је поступак познат као избор пола. Ова метода вантелесне оплодње (ИВФ) подразумева уграђивање девојчици или дечаку ембриона у материцу мајке. Ова опција је, међутим, скупа, па чак и илегална у неким земљама.
Ипак, постоје и друге методе које су породице користиле за одабир пола. Већина њих се ослања на време секса како би повећао ваше шансе за дечака или девојчицу.
Схеттлес метода
Методу Схеттлес развио је др. Ландрум Схеттлес 1950-их. Према овој методи, да бисте повећали шансу да имате девојчицу, требало би да имате однос око 2 до 4 дана пре овулације.
Овај метод заснован је на идеји да је сперма девојчица јача и да дуже преживљава од дечака у киселим условима. Док се догоди овулација, идеално би било да остане само женска сперма.
Схеттлес такође препоручује плитку пенетрацију како би девојчици дала предност. На овај начин сперма може ући у женско тело близу отвора вагине, што је киселије окружење. Ово такође помаже сперми девојчица да дуже преживе.
Према Схеттлес-у, стопа успешности зачећа девојчице овом методом износи 75 посто. Међутим, тренутно не постоји научно истраживање које потврђује да ли је Схеттлесова метода ефикасна.
Вхеланова метода
Друга метода је Вхеланова метода коју је развила Елизабетх Вхелан. Овај метод је сличан Схеттлесовим методама, јер обоје верују да је време важан фактор у одређивању пола.
Вхелановом методом подстичете секс на 2 или 3 дана пре овулације или на дан овулације да бисте зачели девојчицу. Идеја која стоји иза времена је да се мушка и женска сперма различито изводе у различитим тачкама женског менструалног циклуса.
У овом тренутку циклуса већа је вероватноћа да ће сперма са Кс хромозомима (девојчица сперма) оплодити јајну ћелију. Дакле, када имате секс ближе овулацији или на дан овулације, сперма девојчица има веће шансе за преживљавање.
Према Вхелану, стопа успеха да се девојчица добије овом методом је 57 процената.
Метода беби прашине
Методу Бабидуст покренула је ауторка Катхрин Таилор. Она пише о времену и учесталости односа како би повећала вероватноћу да има и девојчицу.
Овом методом ћете пратити лутеинизујући хормон (ЛХ) два пута дневно - једном ујутру и једном увече - током 3 месеца пре покушаја зачећа.
Пошто нагли пораст овог хормона указује на то да ће се овулација догодити у наредних 12 до 48 сати, моћи ћете да разумете шеме вашег менструалног циклуса. На овај начин можете боље предвидети овулацију.
Према Тејлоровој књизи, „Тестирање најмање два пута дневно је пресудно, јер ако тестирате само једном дневно, можда ћете открити и забележити свој ЛХ вал много касније него што се стварно догодио, или још горе, могли бисте у потпуности пропустити свој вал. ”
Када три месеца пратите хормон, метода Бабидуст подстиче сношај једном 2 или 3 дана пре овулације. Опет, идеја је дати женској сперми предност. Док јајашце стигне, дечачка сперма више неће бити одржива.
Одузети
Колико год можда желели девојчицу, стварност је таква да ниједна метода не може обећати жељене резултате. Наравно, нема покушаја да се ове методе испробају - али потребно је више истраживања како би се утврдила ефикасност ових предлога.
Без обзира да ли имате дечака или девојчицу, најважнија ствар је здрава трудноћа и порођај здраве бебе.
