Ахххх, мачја метвица - одговор мачке на лонац. Не можете а да не дођете у искушење да се упустите у забаву када је ваш плитки пријатељ високо на овој оштрој биљци. Изгледа као добар провод, зар не?
Технички, ти моћи пушите мачју метвицу, али нећете добити психоактивни ефекат. Ипак, сматра се да биљка, која је члан породице нане, има користи за људе.
Али постоје и други начини конзумирања који ће вам помоћи да уберете ове благодати без штете по плућа.
Како мачја метвица утиче на људе
Мачја метвица се дуго користи у традиционалној медицини за ублажавање бројних болести. Сматра се да има неколико потенцијалних здравствених благодати. Изгледа да његови ефекти зависе од начина на који га конзумирате и дозе.
Смирује и смирује
Можда ћете се изненадити када сазнате да мачју мету људи углавном користе због својих умирујућих и седативних ефеката. Ово је далеко од спазираног ефекта који многе мачке уживају.
Тешко је рећи колико је ефикасан као седатив. Поред анегдоталних доказа и неколико застарелих студија на животињама, у свету истраживања око људи и мачјих метвица нема много тога за направити.
Мачја метвица садржи једињење звано непеталактон, које има својства слична валеријани, популарном биљном седативу.
Једињење може да промовише опуштање, због чега људи могу да користе мачју мету да би помогли у управљању:
- анксиозност
- немир
- несаница
Може ублажити главобољу
Према старијим извештајима, такође се сматра да умирујући ефекат мачје траве помаже у ублажавању главобоље.
Не постоје клинички подаци који подржавају употребу мачје метвице као лека за главобољу код људи. Плус, главобоље су заправо један од пријављених нежељених ефеката мачје метвице.
Ипак, неки се заклињу чајем од метвице како би им олакшао главобољу.
Може да лечи одређене врсте инфекција
Облози од мачје метвице направљени од осушеног лишћа и цветова биљке народни су лек против зубобоље који људи користе и данас. Чај од биљке такође се вековима користи за ублажавање зубобоље.
Испоставило се да су ти људи били на нечему!
Извештено је да екстракти мачје траве имају антибактеријска и антигљивична својства која заустављају раст и адхезију одређених врста бактерија.
Такође постоје докази да би антимикробна својства мачје метвице могла ефикасно да лече и спречавају оралне инфекције.
То је афродизијак - некако
Некада се веровало да мачја метвица има афродизијачка својства. То сада није доказано на људима, али старија студија на животињама дала је занимљиве резултате.
Пацови су храњени цховом обогаћеним листовима мачје метвице, што је резултирало повећаном ерекцијом пениса и побољшаним сексуалним понашањем. Дакле, постоји то.
Наравно, можете то пушити ...
Ево шта сте чекали.
Да, можете пушити мачју мету. Постоје старији извештаји да се мачја метвица некада користила уместо канабиса или као пунило у корову, јер је произвела сличне ефекте, попут осећаја среће и благог зујања.
Неко време би људи чак и купили мачје играчке инфузиране мачјом метвицом да би се дочепали биљке.
... али вероватно не желите
Људи су на крају престали да пуше мачју мету из неколико разлога.
Прво, канабис је много моћнији и ефикаснији од мачје метвице за оне који желе да уживају у психоактивним ефектима.
Мачја метвица такође прегоре сама од себе и треба је мешати са дуваном ради потпунијег опекотина. То значи да пушење носи исте ризике као и пушење дувана.
Чак и без бацања дувана у мешавину, удисање било које врсте дима - чак и од биљних производа - је штетно.
Према Америчком друштву за борбу против рака, сав дим садржи честице, хемикалије и токсине који могу изазвати рак и бити опасни по ваше здравље.
Неколико корисника Реддита који су пушили мачју мету такође се слажу да то не вреди. Већина је рекла да их то није довело до високог нивоа. Неки су известили да су од ње добили злу главобољу и повраћали је.
Други начини за испробавање мачје метвице
Ако желите да уживате у неким веллнесс благодатима мачје мете, постоји неколико начина како то учинити, а ниједан не подразумева пушење или котрљање по њој на начин на који то чини ваша мачка.
Уношење је начин на који већина људи поправља своје проблеме.
То можете учинити на следећи начин:
- прављење чаја од мачје траве од осушеног лишћа и цвећа
- пијење претходно упакованих умирујућих чајних мешавина које садрже мачју мету
- додајући пићу неколико капи екстракта метвице
Такође можете да користите есенцијално уље метвице како би вам помогло да се опустите и ублажите тензијску главобољу.
Постоји неколико начина за то:
- користећи дифузор
- разређујући га носачем уља и наносећи малу количину на чело и слепоочнице
Савети за безбедност
Ако размишљате о употреби мачје метвице, постоје могући нежељени ефекти којих бисте требали бити свесни.
У зависности од тога како га користите, мачја метвица може проузроковати:
- главобоље
- узнемирен стомак
- поспаност
- контракције материце
- иритација коже и очију
Ево неколико савета о безбедности које морате имати на уму пре употребе мачје метвице:
- Не користите га ако сте трудни или дојите.
- Држите га даље од новорођенчади и деце.
- Избегавајте употребу ако имате алергију на менту.
- Не користите мачју мету ако имате инфламаторну болест карлице (ПИД).
- Увек разблажите есенцијално уље мачје метвице уљем носачем пре наношења на кожу.
- Држите уље од метвице даље од очију.
- Престаните да користите мачју мету ако наиђете на непријатне нежељене ефекте.
- Не користите мачју мету пре вожње или управљања тешким машинама.
Као и код испробавања било које нове биљке, додатка или витамина, обратите се свом лекару ако имате основно здравствено стање или узимате било који лек. Они могу утврдити да ли ћете можда доживети негативне интеракције.
Доња граница
Тренутно нема много научних доказа који подржавају већину употребе и благодати мачје метвице, али јаки анегдотски докази чине да вреди покушати. Једноставно пушење можда није најбољи начин за то.
Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када се не скрива у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са супругом и псима у вучи или прска по језеру покушавајући да савлада стојећу даску за веслање.
