Кахексија код реуматоидног артритиса
Реуматоидна кахексија се односи на губитак мишићне масе и снаге услед реуматоидног артритиса (РА). Често се назива губитак мишића.
Отприлике две трећине људи са РА доживе ову компликацију ако не контролишу РА.
Губљење мишића додаје уморном, болном осећају који имају људи са РА. Такође може изазвати озбиљне компликације попут болести срца. Људи са РА који троше мишиће могу имати краћи животни век.
Читајте даље да бисте видели како се идентификује кахексија, разумели шта је узрокује и научили шта можете учинити да бисте били здрави.
Симптоми губљења мишића
Људи који доживе кахексију имају осећај умора, преморених мишића. То је делимично због тога што губљење мишића у РА узрокује „повећану потрошњу енергије у мировању“, што значи да ваши мишићи користе енергију чак и када мирујете.
Људи са губитком мишића имају мање снаге руку и бутина и могу имати потешкоћа у обављању једноставних задатака. Иако губљење мишића значи губитак ткива, људи са овим стањем можда неће изгубити на тежини, јер кахексија значи само губитак витког ткива, а не масти.
Промене у тежини и губитак мишића
Постоји много разлога због којих особа са РА може имати промене у својој тежини. Људи са РА често временом мање вежбају због неугодности РА, а то може да их натера да се угоје.
Наизменично, људи могу постати депресивни, јести мање и изгубити тежину. Важно је напоменути да неће сви људи са кахексијом доживети губитак тежине. Људи са кахексијом могу чак добити и масноћу, што доводи до укупног повећања тежине.
Узроци губљења мишића
Тачне узроке губитка мишића је тешко идентификовати. Изгледа да постоји веза са превише протеина (цитокина) који производе ћелије имуног система.
Гојазност такође може играти улогу, посебно када је исхрана особе богата засићеним мастима. Недостатак вежбе отпора такође је повезан са губљењем мишића.
Људи са РА можда неће желети да вежбају због болова и потешкоћа у померању зглобова. Овај недостатак активности може довести до губитка мишића.
Третмани
Иако не постоје познати лекови за губљење мишића, можете много учинити да зауставите погоршање и изградите мишиће. Вежба отпора може спречити мршав губитак мишића, повећати обим покрета и смањити бол код РА.
Једна студија показује да је за борбу против губитка витког ткива неопходно више медицинских приступа. Дијетални приступи су се такође показали ефикасним у одређеним случајевима.
Вежбајте
Ако имате РА, и даље можете побољшати стање и борити се против губитка мишића вежбањем. Тренинг отпора сматра се добрим избором за људе са РА.
У тренингу отпора гурате или повлачите да бисте повећали снагу мишића. Ову врсту вежбања можете радити у води да бисте смањили ефекат на зглобове.
Тренинг отпора гради чисту мишићну масу и повећава вам опсег покрета омогућавајући вам лакше кретање. Такође се показало да смањује бол код артритиса, помаже људима да смршају и смањује учесталост пада.
Дијета
Иако се неки људи са РА и губитком мишића могу неухранити, пуко једење више није одговор. То је зато што погођени мишићи не апсорбују правилно исхрану.
У ствари, многи људи са РА истовремено имају гојазност и кахексију. Студије су показале да додавање рибљег уља у вашу исхрану може побољшати тежину и снагу мишића и смањити умор.
Питајте свог лекара за специфичне смернице у исхрани. Они ће највероватније препоручити анти-инфламаторну дијету са високим садржајем протеина и ниским садржајем угљених хидрата.
Медицинска помоћ
Не постоје поуздани тестови да би се утврдило да ли неко има кахексију, али мерење индекса телесне масе и процена нивоа неухрањености могу пружити корисне показатеље. Интерни тестови, попут МРИ и ЦТ скенера, такође помажу лекарима да идентификују губитак мишића.
Лекови који обично помажу у лечењу реуматоидне кахексије су исти лекови који се користе за лечење РА. Лекови који лече РА и који такође могу побољшати мишићну масу укључују:
- етанерцепт (Енбрел)
- инфликсимаб (Ремицаде)
- адалимумаб (Хумира)
- голимумаб (Симпони)
- тоцилизумаб (Ацтемра)
- абатацепт (Оренциа)
- сарилумаб (Кевзара)
- тофацитиниб (Ксељанз)
- метотрексат
Осећам се боље
Кахексија је озбиљна компликација за људе са РА. Губитак чисте мишићне масе доводи до болова, умора, депресије, незгода изазваних лошом равнотежом, па чак и срчане инсуфицијенције.
Вежбање може не само да заустави или преокрене губитак мишића, већ и да лечи друге аспекте болести. Разговарајте са својим лекаром о здравој рутини вежбања која ће допунити препоручене РА лекове. Такође, обавезно питајте о најновијим медицинским третманима и вестима о исхрани.
