Шта је узрок мојим јутарњим кашљама?

Јутарњи кашаљ релативно је често здравствено питање, а бројни су потенцијални узроци. Кашаљ је начин на који тело уклања иританте из респираторног система.

Док спавате, флегм и други иританти могу се преко ноћи удружити у плућа и грло. Када постанете активни ујутро, флегм почиње да се распада и може изазвати нападај кашља.

Јутарњи кашаљ често није знак озбиљног медицинског стања. Али ако не нестане након неколико недеља или отежава дисање, можда је време да посетите лекара.

Испитајмо потенцијалне узроке вашег напада јутарњег кашља и погледајмо како их можете лечити.

Зашто кашљем ујутро?

Кашаљ који ствара флегм познат је као влажни кашаљ или продуктивни кашаљ. Ако не ствара флегм, назива се сувим или непродуктивним кашљем. Ако знате који тип имате, може вам помоћи да сузите узрок.

Обична прехлада

Просечни Американац има две до три прехладе годишње, а деца обично имају више. Стални влажни кашаљ један је од најчешћих симптома.

Многима је кашаљ гори ујутро због флегма који се акумулира преко ноћи.

Остали симптоми прехладе укључују:

• упаљено грло
• болови у телу
• умор
• главобоља
• кијавица
• цурење из носа

Респираторне инфекције

Респираторне инфекције су група инфекција које циљају ваше горње или доње дисајне путеве. Прехлада и ЦОВИД-19 су два од многих примера.

Као и код прехладе, и друге респираторне инфекције такође могу повећати накупљање флегма преко ноћи што доводи до напада кашља ујутро. Заједно са симптомима сличним прехлади, можда ћете доживети и:

• грозница
• општа малаксалост
• пискање
• стезање у грудима
• назално зачепљење
• гастроинтестинални симптоми

Алергија

Сенена грозница (алергијски ринитис) је имунолошка реакција на алергене у ваздуху као што су полен, перут или гриње.

Симптоми могу да укључују:

• цурење из носа
• назално зачепљење
• суви кашаљ
• главобоље
• сузне очи
• пискање
• кратак дах

Будући да гриње обично живе у постељини, људи са алергијама на гриње обично имају лошије симптоме ноћу и ујутру.

Број полена је углавном највећи ујутро и може погоршати кашаљ ујутро ако имате алергију на полен.

Постназално капање

Постназално капање је када ваше тело производи прекомерну слуз која се накупља у задњем делу носа и капа вам у грло. Често је симптом прехладе, алергије или једења зачињене хране.

Симптоми укључују:

• стални осећај потребе да прочистите грло
• влажни кашаљ који је гори ноћу или ујутру
• мучнина
• болно или огреботине у грлу
• лош задах

Бронхитис

Бронхитис је упала бронхијалних цеви у плућима и може бити акутна или хронична. Акутни бронхитис је често узрокован прехладом или респираторном инфекцијом. Хронични бронхитис је често узрокован пушењем.

Симптоми укључују:

• влажни кашаљ
• општи симптоми прехладе
• нелагодност у грудима
• блага температура или мрзлица

Особама са бронхитисом често се кашаљ погорша ујутро због флегма који се преко ноћи спаја.

Астма

Астма је хронично стање које узрокује отицање дисајних путева у плућима. Овај оток може отежати дисање. Тежина астме може варирати од једва приметне до опасне по живот. Најчешћи симптоми астме укључују:

• суво или влажно кашљање
• пискање
• тешкоће са дисањем
• стезање у грудима
• умор

Многи људи са астмом имају кашаљ који се погоршава ноћу или рано ујутро.

Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)

ХОБП је група прогресивних плућних болести, укључујући емфизем и хронични бронхитис. Најчешћи узрок ХОБП је пушење дувана.

Примарни симптоми ХОБП су влажни кашаљ и отежано дисање.

Остали симптоми укључују:

• пискање
• стезање у грудима
• честе болести
• умор

ХОПБ у касној фази може изазвати ванредне симптоме, као што су:

• плавичасте усне или сиве нокте због ниског нивоа кисеоника
• конфузија
• немогућност да дођете до даха или разговарате
• убрзан рад срца

Симптоми се могу појавити у било које доба дана, али генерално, људи са ХОБП имају најгоре симптоме ујутро.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Сматра се да више од 25 процената хроничног кашља узрокује ГЕРБ. ГЕРБ се јавља када се ваша желучана киселина често враћа из стомака у ваш једњак.

Симптоми укључују:

• хронични кашаљ
• пецкање у грудима, често после јела
• бол у грудима
• отежано гутање
• осећај кнедле у грлу

ГЕРБ обично изазива кашаљ након једења и лежања. Неки људи са ГЕРД-ом могу приметити да се њихов кашаљ погоршава ујутро након што проведу ноћ лежећи у кревету.

Јутарњи кашаљ заједно са осталим симптомима

Јутарњи кашаљ често је упарен са другим симптомима.

Хронични кашаљ ујутру

Хронични кашаљ који траје може бити узрокован:

• ХОБП
• астма
• алергије на гриње
• хронични бронхитис

Кашљање крви ујутру

Хитан случај

Искашљавање крви може бити знак озбиљног медицинског проблема. Требало би да посетите лекара ако видите крв у флегму. Могући узроци укључују:

• ХОБП
• рак плућа
• иритација грла
• респираторне инфекције
• астма
• бронхитис
• упала плућа

Кашаљ ноћу и ујутру

Ако кашљате ујутро и увече, узрок томе могу бити:

• постназално капање
• обична прехлада
• респираторне инфекције
• астма
• ГЕРБ
• ХОБП
• рак плућа

Шта узрокује кашаљ моје бебе ујутру?

Бебе могу доживети јутарњи кашаљ из многих истих разлога као и одрасла и старија деца. Потенцијални узроци су:

• обична прехлада
• синуса инфекција
• респираторне инфекције
• алергија
• иритација од дима цигарете
• упала плућа

Када код лекара

Ако ваш јутарњи кашаљ не нестане након неколико недеља, требало би да посетите лекара ради правилне дијагнозе. Такође треба да посетите лекара ако имате:

• зеленкасто-жута флегма
• пискање
• кратак дах
• грозница
• несвестица
• необјашњив губитак килограма
• оток зглоба

Знаци да бисте требали потражити хитну медицинску помоћ укључују:

• повраћање
• гушење
• тешкоће са дисањем
• проблема са гутањем
• искашљавање крви или флегма ружичастом бојом
• бол у грудима

Дијагностиковање основног узрока

Ако имате посла са хроничним кашљем, лекар ће вам вероватно поставити питања о вашој анамнези. Такође ће вероватно обавити физички преглед и слушати ваше дисање стетоскопом.

Лекар може такође наручити тест крви или послати узорак ваше слузи у лабораторију да би потражио вирусну инфекцију.

Ако очекују да имате ХОБП или астму, могу вам измерити плућну функцију спирометријским тестом.

Ако ниједан од претходних тестова не идентификује узрок вашег кашља, лекар може да нареди тестове за снимање попут РТГ или ЦТ скенирања како би проверио рак плућа, упалу плућа и друге болести плућа. Такође могу размотрити опсежни тест који се назива бронхоскопија како би малом камером погледали у плућа.

Како зауставити кашаљ ујутру

Најбоља опција за лечење кашља зависи од основног узрока.

Обична прехлада, респираторне инфекције, постназални кап по кап, акутни бронхитис

Не постоји лек за прехладу или респираторне инфекције. Доста одмора помоћи ће вашем телу да се брже бори против инфекције.

Лекови против кашља могу вам помоћи да сузбијете нагон за кашљањем, док деконгестиви могу да помогну у управљању постназалним капањем.

Алергија

Потенцијални третмани кашља изазваног алергијама укључују:

• антихистаминици
• кортикостероиди
• деконгестиви

ХОБП

Опције лечења ХОБП укључују:

• одвикавање од пушења (одвикавање може бити тешко, али лекар вам може помоћи да направите план који вам одговара)
• бронходилататори
• терапија кисеоником
• хирургија

ГЕРБ

Опције лечења ГЕРБ-а укључују:

• антациди
• лекови за смањење производње стомачне киселине
• инхибитори протонске пумпе на рецепт
• блокатори Х2 рецептора јачине на рецепт
• хирургија

Одузети

Постоји много потенцијалних узрока јутарњег кашља. Јутарњи кашаљ често није потреба за забринутошћу. Међутим, ако траје дуже од 2 недеље или ако имате проблема са дисањем, добра идеја је да посетите лекара ради правилне дијагнозе.