5 ствари које треба учинити - и 3 ствари које треба избегавати - након преноса ембриона

Када пролазите кроз вантелесну оплодњу (ИВФ), дан када ваш лекар заиста преноси ембрион у материцу може изгледати као сан - онај који је далеко на видику.

Дакле, када напокон стиже велики дан, то је поприличан догађај! У ствари, вероватно је сигурно рећи да је пренос ембриона за већину људи једна од највиших тачака у процесу вантелесне оплодње.

После ћете се можда осећати као да сте на иглама и нестрпљиво чекате да сазнате да ли је успео. Можда се питате шта бисте требали учинити након преноса ембриона - и шта бисте требали избегавати.

До неке мере, успех у трудноћи након преноса ембриона има врло мало везе са мерама предострожности које предузимате. Ипак, можете учинити неколико ствари које вам могу помоћи.

Ствари које би требало да радите

Спремни да будете проактивни? Сигурно да јеси. Ево неколико ствари које ћете желети да урадите након преноса ембриона.

1. Размазите се неколико дана

Управо сте прошли поступак који потенцијално мења живот! Препустите се мало бриге о себи док славите овај прелаз и сачекајте следећи корак.

После преноса нада је да ће се ембрион усадити. Потребно је пар дана, па дајте си неколико дана да се опустите и одморите. Неки стручњаци ће вам предложити да узмете мало одмора, ако можете, а неки вам можда чак и нежно предложе да прескочите енергичне тренинге.

Али не брините. Сигурно немате имати ићи на одмор у кревет или лежати све време. Ембрион неће испасти ако не држите ноге подигнуте. (Прочитајте поново: Обећавамо, ембрион неће испасти.) Али ако ово желите да користите као изговор да натерате свог партнера да коси травњак или оде у куповину намирница, нећемо то рећи.

Више од служења као физичке мере предострожности, ако то олакшате, може вам помоћи код емоционалних тобогана на којима сте можда. Изгубите се у доброј књизи. Погледајте неке ром-ком на Нетфлик-у. Смејте се смешним видео снимцима мачака. Све ово може послужити као важна брига о себи током чекања.

Повезано: Савете о самопомоћи за вантелесну оплодњу деле стварне жене које су то прошле

2. Наставите да узимате лекове

Можда би било примамљиво да напустите лекове које сте узимали пре преноса ембриона, али то дефинитивно не желите да урадите без претходног разговора са лекаром.

Многе жене морају да наставе да узимају прогестерон у раним недељама након преноса како би трудноћа имала најбољу шансу за наставак. Прогестерон је важан хормон који је пресудан за одржавање трудноће, због чега се обично користи у потпомогнутој оплодњи попут вантелесне оплодње. Помаже уградњи ембриона (и задржавању имплантације) у материци.

Тако да, знамо да су вагиналне супозиторије и ињекције прогестерона досадне, али сачекајте тамо. Ако их и даље узимате након преноса, то је из доброг разлога.

Још један лек који би вам лекар могао препоручити је беби аспирин. Истраживања сугеришу да ниска доза аспирина може побољшати вашу имплантацију и исход трудноће. На пример, једно мало истраживање на 60 жена показало је да је терапија аспирином довела до бољих резултата за оне који су имали прелеђени смрзнути пренос ембриона (ФЕТ).

Ипак, потребно је више истраживања, а аспирин није прави за свакога. Оно што хоћемо да кажемо је следеће: Ако ваш лекар жели да га узимате, наставите да га узимате док вам се не каже да престанете.

3. Храните се здраво

Ако све буде ишло по плану, у наредних 9 месеци одрастаћете малу особу у свом телу. Ово је сјајно време за прихватање здравих прехрамбених навика које стручњаци препоручују трудницама.

Идеално би било да једете разно воће и поврће, као и храну богату калцијумом, протеинима, витаминима Б и гвожђем. Иако чак и ако се храните здраво, додајте рутину пренатални витамин. (Ево неких најбољих.)

4. Почните свакодневно узимати додатак фолне киселине

Ако већ не узимате додатак фолне киселине, сада је време за почетак! Узимање фолне киселине у трудноћи има много добрих ствари. Потребно вам је 400 мцг овог важног витамина Б да бисте спречили оштећења нервне цеви.

Преглед истраживачких студија из 2015. године показао је да је суплементација мајке фолном киселином такође повезана са мањим ризиком од урођених срчаних мана код беба. Поред тога, истраживања сугеришу да фолна киселина може смањити шансе да ваша беба доживи расцеп усне или непца.

Већину времена ваш пренатални витамин ће садржати сву фолну киселину која вам је потребна. Једна напомена: Ако сте раније имали трудноћу или дете са оштећењем нервне цеви, лекар ће можда желети да узмете већу количину, па обавезно питајте о томе.

5. Обратите пажњу на хемикалије које ремете ендокрину шупљину

Почните пажљиво да пазите на производе за домаћинство и другу опрему коју користите. Можда ћете желети да покушате да избегнете употребу производа који садрже супстанце попут бисфенола А (БПА), фталата, парабена и триклосана, између осталог - или покушајте да смањите своју изложеност њима. Они се називају хемикалије које ометају ендокрино ткиво или ЕДЦ.

ЕДЦ су хемикалије које могу ометати начин на који хормони вашег тела треба да делују. Према Ендокрином друштву, неки ЕДЦ могу прећи плаценту и концентрисати се у крвоток ваше бебе у врло осетљивом тренутку свог развоја.

Ове хемикалије могу чак ометати развој органа ваше бебе у материци. Касније, та рана изложеност високим нивоима ових хемикалија може проузроковати друге развојне проблеме.

Дакле, ако купујете нову боцу воде, покушајте да је купите са етикетом на којој стоји да нема БПА. И погледајте налепницу свог омиљеног крема за сунчање да бисте били сигурни да нема ЕДЦ-ове.

Ствари које не би требало да радите

Наравно, постоји неколико ствари које вероватно желите да избегнете да раде у сатима и данима након преноса ембриона да би ембрион имао одличан почетак.

1. Имајте секс

Најбоље је приуштити си мало карличног одмора након преноса ембриона, сугерише истраживање. Зашто? Сексуални односи могу изазвати контракције материце, што може пореметити ембрион који је управо пренет у ваше тело. Најгори сценарио: То би могло спречити ембриј да се угради у материцу или довести до побачаја.

Не брините Ово ће бити само привремени прекид.

2. Одмах направите тест за трудноћу

Искушење да одмах попишкиш на штап биће огромно. Али покушајте да се одупрете нагону да одмах направите тест за трудноћу. Може проћи и неколико недеља од дана преноса док ћелије плаценте не почну да производе довољно хормона познатог као хумани хорионски гонадотропин (хЦГ) да би се могао открити тестом крви.

Означите слободне дане на календару док се не вратите у ординацију и они могу да изврше тест да би потврдили трудноћу.

3. Занемарите забрињавајуће симптоме

Можда бисте требали припазити на одређене симптоме који би се могли појавити у данима након преноса.

Жене које узимају лекове за плодност могу развити стање које се назива синдром хиперстимулације јајника (ОХСС). То се може догодити када ваше тело драматично реагује на убризгане хормоне које сте узимали као део вантелесне оплодње.

ОХСС може изазвати симптоме попут:

• бол у стомаку
• абдомена надимање
• мучнина
• повраћање
• дијареја

Ови симптоми могу бити благи, али се такође могу врло брзо погоршати ако имате озбиљан случај овог синдрома.

Ако се изненада удебљате или осетите јак бол у стомаку, немојте чекати. Позовите свог доктора и опишите своје симптоме како бисте могли да смислите шта даље.

За понети

Закључак је да у основи играте игру чекања у данима након преноса ембриона. Иако је добра идеја да пређете на листу „уради и не“ и развијете неке добре навике које можете одржати током трудноће, већина онога што радите у тих првих неколико дана вероватно неће имати велике разлике.

Међутим, проналажење неких тихих активности које ће вам одвратити пажњу док чекате може вам помоћи да потрошите време. Пре него што се сетите, бићете у лекарској ординацији и чекате резултате свог првог теста трудноће након преноса.