Серотонин је неуротрансмитер, или хемијски преносник, који контролише и стабилизује ваше расположење и функције у вашем мозгу.
Оно што би вас могло изненадити је да је то такође пресудно за функције вашег дигестивног система. Ваша црева производе око 95 процената серотонина у вашем телу, а промене у нивоу серотонина утичу на ваше црева као и на мозак.
Синдром иритабилног црева (ИБС) је уобичајено стање које првенствено утиче на ваше дебело црево.
Узроци ИБС-а нису јасно схваћени. Симптоми укључују:
- грчеви у трбуху и бол
- надимање и гасови
- дијареја
- затвор
Карактеришу је епизоде распламсавања које могу трајати данима, недељама или чак месецима.
Према студији из 2009. године, циљање серотонинских рецептора у цревима може помоћи у лечењу ИБС-а.
Веза мозак-стомак
Ентерични нервни систем је полуаутономни нервни систем који се налази у вашем цреву. Уграђен је у слузницу вашег гастроинтестиналног система, од једњака до ануса. Стотине милиона нервних ћелија усмеравају кретање кроз њега.
Неке задатке може да обавља самостално, независно од мозга, попут координисања рефлекса и лучења ензима, од којих је један серотонин.
Неуронски путеви повезују ваш ентерични нервни систем и мозак, а сваки утиче на други - мислите на лептире у стомаку када сте нервозни или када морате да користите купатило када сте забринути, иако сте управо кренули.
Поред тога, појава ИБС-а у цревима може бити узрокована стресом или анксиозношћу вашег мозга.
Шта ради серотонин?
Према студији из 2005. године, серотонин игра виталну улогу у комуникацији између вашег црева и мозга, као и у правилном функционисању вашег црева.
Серотонин утиче на многе аспекте ваше функције црева, укључујући:
- како се брза храна креће кроз ваш систем (покретљивост)
- колико течности, као што је слуз, излучује се у цревима
- колико су ваша црева осетљива на сензације попут бола и ситости од једења
Неки нервни рецептори су одговорни за слање порука у ваш мозак које сигнализирају мучнину, надимање и бол, док други утичу на то како доживљавате раширено или пуно црево.
Нивои сваког од ових рецептора варирају од особе до особе. На пример, ваш стомак оно што други доживљавају као нормалан осећај ситости може протумачити као бол.
Људи са ИБС-ом који имају констипацију често имају нижи ниво серотонина, мишићи у ректуму су мање реактивни на серотонин и већа је вероватноћа да ће имати тврду или квргаву столицу.
Они са ИБС-ом и високим нивоом серотонина могу имати дијареју, а њихови ректуми су реактивнији, са лабавом или воденастом столицом.
Решавање проблема са серотонином
Пацијенти са ИБС морају се суочити са различитим симптомима, који нису сви повезани са цревима.
Низак ниво серотонина може вас учинити склонијим фибромиалгији, повишеној осетљивости на бол у мишићима у целом телу. Промењени ниво серотонина такође може да прекине ваше начине спавања и повезан је са хроничном депресијом и анксиозним поремећајима.
Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) су група лекова који се обично користе за лечење депресије. Ови лекови омогућавају да више нервних ћелија буде на располагању више серотонина, али антидепресиви и лекови против анксиозности можда неће лечити ИБС.
Истраживање наставља да тражи лекове који су посебно дизајнирани за лечење промена серотонина уочених у ИБС-у без оштећења нежељених ефеката.
Разговарајте са својим лекаром о тренутним и новим терапијама повезаним са серотонином које би могле да реше ваше специфичне симптоме.
Не заборавите да технике вежбања и опуштања попут медитације могу довољно променити ниво серотонина да имају позитиван утицај на ваше симптоме.
Изгледи
Нервни систем вашег мозга и црева повезани су нервним путевима, а серотонин игра важну улогу у оба, регулишући основно функционисање и расположење.
Серотонин може утицати на ваше ИБС симптоме, а промена нивоа серотонина помоћу лекова може помоћи у лечењу.
