Преглед
Подочњаци у очима су вам у већини случајева козметички забринутији него здравствени проблем.
Неки мушкарци могу помислити да их подочњаци под очима чине старијима, мање млађима и енергичнијима или им је потребно више сна.
Многим мушкарцима није пријатно да носе шминку како би прикрили подочњаке. Па, које су алтернативе мушкарцима који желе да се реше тамних кругова испод очију?
Како мушкарци могу да се понашају према подочњацима
Неколико ствари можете покушати да решите подочњака без употребе шминке:
Наспавај се више
Недостатак сна обично неће проузроковати подочњаке, али може пробледети због чега подочњаци или сенке изгледају очигледније.
Промените начин исхране
Уз довољно воде да бисте остали хидрирани, једите и храну која подржава колаген. Према студији из 2014. године, хијалуронска киселина ће подржати производњу колагена.
Храна богата витамином Ц и аминокиселинама које могу повећати колаген и хијалуронску киселину укључују:
- поморанџе
- броколи
- јагоде
- прокељ
- киви
- карфиол
Лечите своје алергије
Пелудна грозница и друге алергије могу изазвати натеченост и оток коже испод очију. То може резултирати затамњењем коже. Лекар може препоручити антихистаминике попут цетиризина и лоратадина.
Престани пушити
Дувански дим оштећује кожу на вашем лицу. Између осталог, може разградити колаген.
Додајте додатни јастук
Када лежите равно, течност се може спојити у доњим капцима и изазвати натеченост очију. Размислите о подизању главе додатним јастуком или два.
Смири свој екцем
Екцем вам може истањити кожу. Разговарајте са својим лекаром о томе шта покреће ваш екцем - средства за чишћење у домаћинству, мириси, вуна - и ако су вам потребни локални лекови на рецепт као што су:
- кортикостероиди
- ПДЕ4 инхибитори
- инхибитори калцинеурина
Вежбајте се више
Вежбање чешће и током дужег временског периода појачаће циркулацију, што ће довести до користи за ваш тен.
Престани да трљаш очи
Трљање очију може оштетити мале крвне судове на очним капцима и кожу испод очију. Ти сломљени крвни судови могу изгледати као подочњаци.
Носите крему за сунчање
УВА зраци могу дубоко продрети у вашу кожу и проузроковати оштећење еластина и колагена који вашу кожу одржавају младалачком.
Домаћи лекови за лечење подочњака
Смањите крвне судове
Размислите о употреби хладног облога на очима око 20 минута. Хладноћа може смањити натеченост и помоћи у смањивању крвних судова. То може резултирати смањењем изгледа подочњака.
Алое вера
Алое вера има антиинфламаторна својства и хидратантна и антиагинг дејства на кожу. Пре спавања размислите о масирању гела алое вере испод очију и оставите га да делује око 10 минута пре чишћења чистом крпом или памучном подлогом. Заговорници природног лечења сугеришу да би ово могло помоћи у смањењу појаве подочњака испод очију.
Кокосово уље
Хидратантна својства кокосовог уља унапређују здравље коже. Природни исцелитељи предлажу третирање подочњака испод очију масирањем неколико капи девичанског кокосовог уља испод очију пре одласка у кревет и остављањем тамо преко ноћи.
Сок од парадајза
Према студији из 2012. године, фитокемијски ликопен који се налази у парадајзу користан је за кожу.
Присталице природног лечења предлажу мешање једнаких делова сока од парадајза и лимуновог сока, а затим наношење ове смеше под очи око 10 минута пре него што је исперете хладном водом. Смешу можете наносити два пута дневно током две до три недеље.
Два неизлечива узрока подочњака
Наследност
Можда сте генетски предиспонирани на подочњаке јер ваши гени утичу на ниво пигментације коже.
Старење
Како старете, ваша кожа постаје све тања и губи колаген и масноће. Када се то догоди испод ваших очију, крвни судови су очигледнији и кожа може изгледати тамније.
Одузети
Ако подочњаци испод очију нису наследни или су резултат поодмакле старости, имате низ различитих могућности да смањите - или чак да се отарасите - њиховог изгледа.
Ако сте и даље забринути или кућни лекови нису помогли, разговарајте са својим лекаром о доступним медицинским третманима за смањење пигментације.
