5 недеља трудноће: симптоми, савети и још много тога

У 5 недеља трудноће, ваше дете заиста јесте мало. Не веће од величине семена сезама, тек ће почети да формирају своје прве органе.

Могли бисте почети да осећате нове ствари, и физички и емоционално. Научимо више о томе шта можете очекивати у 5. недељи трудноће.

5 недеља трудноће: Шта очекивати

• Можда имате симптоме сличне ПМС-у, попут умора, болних дојки и јутарњих мучнина.
• Ваша беба је врло малена, само око 2 милиметра.
• Срце ваше бебе могло би почети да куца сада, мада га ултразвук можда неће открити још недељу или две.
• Желели бисте да закажете свој први пренатални преглед лекара.
• Желели бисте да сазнате више о знаковима побачаја и ектопичне трудноће.

Промене у вашем телу у 5. недељи

Многи људи прво сазнају да очекују током пете недеље трудноће. До сада сте пропустили менструацију, а тест на трудноћу требало је да буде позитиван.

Можда имате посла са пуно нових емоција, осећања и брига. Не брините, ипак - покрили смо вас свим детаљима овог невероватног времена.

Твоја беба

Пета недеља трудноће означава почетак ембрионалног периода. Тада бебин систем тела и структуре почињу да се формирају, као што су срце, мозак и кичмена мождина.

Срце ваше бебе откуцава стабилно већ сада, мада га ултразвук можда неће открити још недељу или две. Плацента такође почиње да се развија.

У овој фази, ваша беба још увек не личи на бебу. Ембрион брзо расте, али је и даље врло мали, отприлике величине врха оловке или семена сезама. Отприлике у то време беба у почетку мери само 2-3 милиметра.

И ваше тело се припрема за велике промене.

Ниво хормона трудноће брзо расте, а материца ће почети да расте. Нећете изгледати трудно још неколико месеци, али симптоми ћете можда почети доживљавати већ сада.

Развој близанаца у 5. недељи

Ако носите вишеструке количине, можда ћете успети да откријете своје бебе раним ултразвуком током 5. недеље.

У овом тренутку ваше бебе се мере у милиметрима, али током недеље ћете можда видети две гестацијске врећице или чак неколико ситних феталних стубова.

Повремено ћете открити две гестацијске врећице у овој раној фази, али само једну бебу на каснијем ултразвуку. То се назива синдром нестајања близанаца. Често нема јасног разлога за губитак. Можда имате грчеве и крварење или уопште немате симптоме.

5 недеља симптоми трудноће

Симптоми трудноће су јединствени и непредвидљиви. Две особе могу имати здраву трудноћу без икаквих истих симптома. Исто тако, можда сте имали мучнину у првој трудноћи, али у каснијој трудноћи није било јутарњих мучнина.

Брзо растући нивои хормона хумани хорионски гонадотропин (хЦГ) и прогестерон одговорни су за многе симптоме трудноће које имате.

Можете очекивати било који од следећих 5. симптома трудноће:

• Јутарња мучнина
• вртоглавица
• учестало мокрење
• акутно чуло мириса
• грчеви у стомаку
• вагинално крварење
• умор
• промене дојке
• жудња за храном и аверзија
• затвор
• повећани вагинални исцедак
• промене расположења

1. Јутарња мучнина

Нека вас не завара реч „јутро“. Мучнина и повраћање могу се десити у било које доба дана.

Иако јутарња мучнина обично почиње током 6. недеље трудноће, неки људи је доживе раније.

Једење неколико малих оброка током дана (уместо 2 или 3 велика оброка) може помоћи у ублажавању ових симптома.

Позовите свог доктора ако не можете задржати храну или течност. Ово може бити знак хиперемесис гравидарум, што је екстремни облик јутарње мучнине. Понекад захтева стационарно лечење у болници.

2. Вртоглавица

Ваш крвни притисак током трудноће пада ниже од нормалног. То може изазвати вртоглавицу, па чак и несвестицу.

Ако вам се заврти у глави, седите ако стојите или се зауставите ако возите.

3. Често мокрење

Како се материца шири, може притиснути бешику. Ово ће вероватно узроковати чешће мокрење.

Идите кад вас нагоне како бисте избегли инфекције бешике. Пијте пуно воде да не бисте постали дехидрирани.

4. Грчеви у стомаку

Може доћи до благог грчења или надимања. Ово може бити узроковано имплантацијом јајних ћелија или истезањем материце.

Кашаљ, кијање или промена положаја могу учинити ове грчеве приметнијим.

Иако благи грчеви не би требало да изазову узбуну, одмах се обратите лекару ако осетите јак бол који не пролази.

5. Вагинално крварење

Лагано крварење, такође познато као уочавање, око тренутка када сте пропустили менструацију обично се сматра имплантацијским крварењем.

Иако уочавање мрље може бити узроковано многим факторима, увек обавестите свог лекара ако приметите било какво уочавање или крварење у било ком тренутку током трудноће.

6. Умор

Како се ниво прогестерона повећава, можда ћете се осећати поспано и губити енергију.

Умор током трудноће је најчешћи током првог тромесечја, али неки људи ће осећати умор током целе трудноће.

7. Промене дојки

Можда се појаве нежне, болне, отечене или пуније дојке како се ниво хормона мења. Ово је један од најранијих симптома трудноће и може се појавити убрзо након зачећа.

8. Жудња за храном и одбојност

Промена хормона може довести до промене апетита.

Можда ћете избећи храну у којој сте некада уживали или почети да жудите за храном коју обично не једете. Жељу за храном и одбојност можете почети доживљавати рано у трудноћи.

9. Затвор

Ваша храна ће се почети спорије кретати кроз ваш пробавни систем дајући хранљивим састојцима више времена да се апсорбују у ваш крвоток и дођу до бебе. Овај одложени транзит може довести до затвора.

Ако једете више влакана и пијете пуно течности, можете да олакшате или елиминишете затвор.

10. Повећани исцедак из вагине

Излив из вагине током трудноће може бити нормалан. Требало би да буде танко, бело, млечно и благог мириса.

Ако је пражњење зелено или жућкасто, има јак мирис или је праћено црвенилом или сврабом, обратите се свом лекару. Ово је вероватно знак вагиналне инфекције.

11. Промене расположења

Трудноћа може изазвати пуно емоција. Идеја о новој беби не само да може да изазове емоционални стрес, већ промене у вашим хормонима могу утицати и на ваше емоције.

Нормално је да свакодневно осећате разне емоције - попут усхићења, туге, анксиозности, страха и исцрпљености. Ако су ова осећања екстремна или трају више од неколико дана, одмах се обратите лекару.

Знаци упозорења за побачај

Према Америчком колеџу акушера и гинеколога (АЦОГ), око 10 посто трудноћа завршава се побачајем.

Знаци побачаја укључују:

• вагинално крварење (најчешћи знак који је тежи од уочавања мрља и може садржати угрушке)
• грчеви у абдомену или карлици
• бол у леђима

Позовите свог доктора ако имате било каквих крварења током трудноће.

Ектопична или „тубална“ трудноћа је трудноћа која расте изван материце, најчешће у јајоводу. Ова врста трудноће није одржива и мајци је опасна по живот.

Симптоми ектопичне трудноће укључују:

• вагинално крварење
• бол или грчеви у карлици (могуће на једној страни)
• бол у рамену
• вртоглавица или несвестица

Позовите свог лекара одмах ако имате симптоме ванматеричне трудноће.

5 савета за здраву трудноћу

1. Закажите прву посету пренаталном лекару, ако то већ нисте учинили. Одлазак на прегледе је неопходан за здраву трудноћу.Лекар ће вас обавестити које акције треба предузети да би беба била здрава 9 месеци.
2. Узмите пренатални витамин. Пренатални витамини који садрже висок ниво фолне киселине могу смањити ризик од неких урођених мана. Многи пренатални витамини сада такође пружају омега-3 масне киселине ДХА и ЕПА. Ове хранљиве материје су виталне за правилан развој мозга и ока код бебе. Такође помажу да ваше мајчино млеко буде хранљивије.
3. У прехрану додајте здраву храну попут воћа, поврћа, интегралних житарица, немасних протеина, пасуља, ораха и млечних производа. Одржавање здраве исхране важно је за здравље ваше бебе.
4. Вежбајте безбедност хране! Уверите се да су ваши протеини потпуно кувани и избегавајте плодове мора са високом живом и непастеризоване млечне производе како бисте спречили инфекцију ваше бебе која расте.
5. Избегавајте супстанце које могу наштетити беби. Не пушите цигарете, не пијте алкохол или прекомерни кофеин или користите друге супстанце попут канабиса. Нема сигурне количине алкохола у трудноћи. Неки лекови на рецепт и без рецепта такође нису сигурни током трудноће. Обавестите свог лекара о свим лековима, витаминима, суплементима и биљкама које узимате. Потражите помоћ ако вам је потребна помоћ у вези са употребом супстанци.

Повећање телесне тежине у 5. недељи

Можда ћете имати надимање у 5. недељи, што би могло допринети малом дебљању. Генерално, ипак, не бисте требали очекивати да ћете се удебљати овако рано у трудноћи.

Одузети

Пета недеља ваше трудноће је још увек рана за најдраматичније промене и физичке симптоме. Али ваша ситна малена беба је на путу да постане јака и здрава.

Одлуке које донесете да се овако рано бринете о себи и беби директно ће утицати на све факторе касније.

Обавезно се обратите лекару како бисте разумели најбоље изборе за исхрану и начин живота.