Сува кожа која вас сврби можда је довела до посете дерматологу или испробавања кућних лекова за олакшање.
Ако је то случај, неко је можда предложио да покушате да користите колоидну овсену кашу као третман.
Овај чланак објашњава како се колоидна овсена каша користи за стања коже и да ли је безбедна и ефикасна.
Шта је колоидна овсена каша?
Вековима је колоидна овсена каша била средство за сврбеж, суву или надражену кожу. Овај природни састојак се лако налази у козметичким производима попут хидратантних крема, шампона и крема за бријање.
Колоидна овсена каша се прави млевењем зрна овса, или Авена сатива, у фини прах. Сматра се омекшивачем - супстанцом која омекшава или умирује кожу - јер садржи масти, протеине, витамине, минерале и друге хранљиве материје за које је показано да имају користи за кожу.
У ствари, Управа за храну и лекове (ФДА) званично је категоризовала колоидну овсену кашу као заштитно средство за кожу 2003. године.
Такође се може похвалити антиинфламаторним и антиоксидативним својствима која погодују вашој кожи. Антиоксиданти се боре против слободних радикала, који могу оштетити ваше тело оксидативним стресом ако њихов број постане превисок.
Оксидативни стрес повезан је са стањима као што су рак, дијабетес и болести срца, као и упале и одређене кожне болести попут дерматитиса. Такође утиче на старење, што се може представити као недостатак еластичности коже и влаге.
Једно истраживање је показало да јединствени хемијски профил колоидне овсене каше смањује цитокине, групу протеина који узрокују упале у вашем телу. Ова корисна својства настају због авенантрамида, групе биљних хемикалија које се налазе у зрну овса.
Блокирајући инфламаторне цитокине, авенатхрамиди инхибирају инфламаторни одговор. Као такви, авенатхрамиди нису одговорни само за добробит колоидне овсене каше по кожу већ и за својства здрава за срце повезана са једењем овсене каше.
резимеКолоидна овсена каша се вековима користи за смиривање суве коже која сврби. Садржај јединствених антиоксидативних и противупалних биљних хемикалија, названих авенантхрамиди, побољшава здравље коже и целокупно здравље.
Како се користи
Колоидна овсена каша користи се за лечење симптома многих стања, укључујући екцем.
Екцем, такође познат и као дерматитис, скуп је медицинских стања која резултирају кожним абнормалностима попут свраба, љускаве или неравне коже. Има различите узроке, укључујући алергије, иританте и стрес.
Иако екцем има тенденцију да погађа децу, одрасли такође могу да га развију. Колоидна овсена каша - у облику лосиона или купки - може се користити као третман.
Колоидна овсена каша се такође користи за смиривање иритације коже или сувоће изазване радијационим третманима карцинома.
Штавише, може бити корисно за људе са ксерозом или јако сувом кожом.
Ксероза је чешћа током хладнијих зимских месеци и код старијих одраслих особа, као и код оних који су имали поновљену изложеност јаким хемикалијама. Такође може настати као последица основне болести или бити нежељени ефекат одређених лекова.
Студије код људи са и без ксерозе приметиле су значајна побољшања влажности коже код оних који користе хидратантну крему која садржи колоидну овсену кашу, у поређењу са необрађеним подручјима и онима у плацебо групи.
Даље, то може помоћи у ублажавању свраба код свраба или свраба повезаног са опекотинама. У тим случајевима се обично користи у комбинацији са другим лековима, као што су антихистаминици.
Имајте на уму да озбиљне опекотине захтевају хитну медицинску негу како би се избегле инфекције, компликације, па чак и смрт.
САЖЕТАККолоидна овсена каша користи се за ублажавање симптома широког спектра стања коже, укључујући екцем, јаку суву кожу, благе опекотине и водене козице.
Да ли је безбедно?
Утврђено је да је колоидна овсена каша сигурна код већине људи.
Алергијске реакције су ретке. У ствари, 445.820 потрошача производа за личну негу који садрже колоидну овсену кашу, пријавило је нула алергијских реакција у року од 3 године.
Штавише, у великој студији на 2.291 одраслој особи, само 1% учесника пријавило је иритацију ниског нивоа након ношења колоидног фластера од овсене каше током 24 сата. Поред тога, већина људи је имала импресију влаге током импресивних 2 недеље након ношења фластера.
Међутим, они са познатом алергијом на зоб не би требало да користе колоидну овсену кашу. Ако се појаве нежељени симптоми након употребе колоидне овсене каше, попут печења, осипа или пецкања, прекините употребу и обратите се свом лекару.
резимеИако је колоидна овсена каша сигурна за већину људи, прекините је са употребом ако се појаве симптоми попут осипа.
Како направити свој
Прављење колоидне овсене каше је једноставно, брзо и може вам уштедети нешто новца.
Једноставно следите ове кораке:
- Додајте целу, некувану овсену кашу у процесор хране, млин за кафу или блендер.
- Пулсирајте док не подсећа на фини, бели прах.
- Да бисте тестирали да ли је млевено довољно фино, помешајте око 1 кашике (15 грама) у пола литре воде. Вода треба да постане млечно бела. Ако не, једноставно додатно мељите овсену кашу.
Да бисте се купали, поспите око 1 шоље (237 грама) праха у млаку воду и потопите у њега 10-15 минута.
Уверите се да ваша купка није преврућа, јер то може проузроковати више сувоће или иритације. После купања, ако је могуће, отопите или осушите на ваздуху, а затим нанесите хидратантну крему без мириса формулисану за осетљиву кожу.
Ова купка је погодна и за децу и за одрасле који немају актуелне алергије на овсену кашу.
Ако припремате ово купатило за дете, водите рачуна да вода није преврућа. Добра температура воде за бебе и децу је око 100 ° Ф (38 ° Ц). Ако припремате купку за бебу, биће вам потребно мање овсене каше - само око једне трећине шоље (43 грама).
Осим тога, ако је то њихова прва купка са овсеном кашом, добра идеја је да прво направите тест закрпе. Да бисте то урадили, једноставно ставите мало мешавине колоидно-овсене каше на малу површину коже, као што је подлактица или задњи део руке, а затим исперите након 15 минута, пазећи на знакове алергијске реакције попут црвенила.
Овсена каша може да вам учини клизаву каду, па будите опрезни када ви или ваше дете изађете из каде.
резимеПрављење колоидне овсене каше је једноставно и брзо - једноставно мешајте сирову овсену кашу у фини прах. Ово се може користити за прављење умирујуће купке за вас или ваше дете.
Доња граница
Колоидна овсена каша је вековима била средство за сврбеж, суву и надражену кожу.
Направљен је финим прахом зрна овса и додат уобичајеним козметичким производима. Штавише, лако се може направити код куће и посути у умирујућу купку.
Истраживање показује да се његова јединствена једињења могу похвалити антиоксидативним и противупалним својствима и штите влагу коже.
Колоидна овсена каша је сигурна за употребу за већину људи, укључујући децу, осим за оне са познатом алергијом на зоб.
Донео је олакшање многима, укључујући људе који се лече од зрачења од рака, као и оне са остарелом кожом, воденим козицама или сувом кожом.
