Може ли бели слез да ублажи упалу грла? Чињенице

Можда сте негде прочитали или чули да бели слез може излечити или смањити упалу грла. Ова тврдња не иде предалеко, јер постоје оскудни научни докази да те слатке, пахуљасте посластице чине било шта да смире нелагодност у грлу.

Можда постоји једноставан разлог за ову забуну око белог слеза. Неки могу помислити да бели слез помаже јер је корен белог слеза препозната боли у грлу.

Међутим, корен белог слеза није исто што и бели слез. Овај чланак ће размотрити благодати корена белог слеза код грлобоље, као и друге третмане који могу смирити овај мучни симптом.

Да ли ради?

Немојте бркати савремене производе од белог слеза са кореном белог слеза, који се дуго користе у медицинске сврхе.

Сљез који купујете на полицама продавница за топлу чоколаду или с’морес садржи углавном шећер, воду и желатину који су умутљени у пахуљасту текстуру. Ниједан од ових састојака није доказано да помаже у грлу.

С друге стране, корен белог слеза је биљка која вам заиста може помоћи у упалу грла. Корен белог слеза познат је и као Алтхеа оффициналис Л.. Расте у Европи и Азији, као и у другим благим климатским условима. Од давнина се користи као лек.

Корен белог слеза својевремено је био састојак белог слеза, али то више није случај.

Наука

Корен белог слеза можете пронаћи у различитим облицима, укључујући чајеве, додатке и пастиле. Многе студије су испитивале ефекте корена белог слеза на упале грла, као и на друге услове.

У Сједињеним Државама је коришћење корена белог слеза уместо конвенционалног приступа за лечење здравственог стања познато као алтернативна терапија.

Његова употреба заједно са конвенционалном медицином, попут лекова који се издају без рецепта или лекова на рецепт, позната је као допунска терапија.

Брзо олакшање

Корен белог слеза може вам олакшати упалу грла. Студија из 2019. године открила је да корен белог слеза може понудити брзо олакшање симптома повезаних са респираторним условима. То је зато што корен белог слеза може помоћи у стварању заштитног слоја у устима и грлу који ублажава иритацију и оток. Корен белог слеза такође може смањити симптоме сувог кашља.

У комбинацији

Корен белог слеза у комбинацији са другим природним екстрактима може да смири ваше упалу грла.

Једно истраживање је известило да је екстракт БНО 1030 помогао ублажавању болова у грлу изазваних вирусном инфекцијом код деце узраста од 6 до 18 година. Екстракт је укључивао многе друге биљке, укључујући камилицу, преслицу, лишће ораха и друге.

У чају

Старија студија проучавала је да ли је биљни чај Грло огртач помогао у смиривању упале грла. Ова марка чаја садржи корен белог слеза, као и корен сладића, клизаву кору бреста, кору дивље трешње и друге састојке.

Студија је открила да Тхроат Цоат брзо ублажава симптоме, мада само привремено. Грло у грлу је много боље ублажавало симптоме од плацебо чаја.

У пастилима

Корен белог слеза такође се појављује у неким пастилима за грло због симптома упале грла и сувог кашља. Коришћење пастила за смањење симптома боли у грлу сматра се сигурним, економичним и прихватљивим у медицинској заједници.

Пастиле Рицола, једна препознатљива и лако доступна марка, поред осталих састојака садржи и корен белог слеза, поред биљака попут пеперминта, жалфије, мајчине душице и даме.

Реч опреза

Имајте на уму да Управа за храну и лекове (ФДА) не регулише употребу корена белог слеза или других допунских или алтернативних метода у здравствене сврхе, па будите опрезни када га користите.

Корен белог слеза купујте само од угледних продаваца и произвођача и имајте на уму дозирање. Ако већ имате здравствено стање, разговарајте са кореном белог слеза пре него што га примените како бисте избегли штетне нежељене ефекте.

Боље могућности лечења

Можда ће вас занимати други начини за лечење грла, ван корена белог слеза. Бол у грлу може ометати свакодневне активности попут гутања, једења, спавања и разговора, тако да смањење неугодности може пружити олакшање и помоћи вам у функционисању.

Узрок упале грла важан је приликом доношења одлуке о лечењу. Узрок ће одредити да ли се лечи сама упала грла или основно стање.

Једно истраживање из 2012. године показало је да је 50 до 95 процената упале грла код одраслих и 70 процената упале грла код деце било од вирусних инфекција, попут обичне прехладе. Остали узроци упале грла укључују:

• бактеријске инфекције, као што је стреп у грлу
• алергије
• загађивачи
• СУВ ваздух

Време је генерално једини начин лечења вирусне инфекције. Можете испробати третмане за смиривање симптома док ваше тело делује против инфекције.

С друге стране, бактеријске инфекције бисте требали агресивније лечити антибиотицима како бисте били сигурни да инфекција напушта ваше тело. Можда ћете ипак желети да испробате неке умирујуће технике за бактеријске инфекције док чекате да прописани лекови делују.

Лекови

Постоји неколико лекова које можете користити за лечење упале грла:

• прописани антибиотици за бактеријске инфекције
• антихистаминици за смањење неугодности у грлу
• средства за ублажавање болова, као што су ацетаминопхен (Тиленол) и нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), као што су ибупрофен и напроксен, за смирење симптома
• спрејеви за грло без рецепта за привремено ублажавање нелагодности

За бактеријске инфекције мораћете да узимате антибиотике. Обавезно узмите читав курс антибиотика према упутствима лекара, чак и када симптоми нестану.

Кућни лекови

Можда ћете открити да су кућни третмани ефикасни у смањењу болова у грлу. Нису све ово научно доказане, али можда ће вам бити од помоћи. Ови лекови укључују:

• одржавајући грло влажним хладним или топлим напицима
• гргљање сланом водом
• влажење ваздуха у вашем дому или спаваћој соби
• сисање пастиле или тврде бомбоне
• јести сладолед, што може бити добар третман за децу
• испијање врућег пића ако сте одрасла особа, јер овај напитак садржи виски
• узимајући кашику меда самостално или у топлом напитку
• више одмарања са главом у повишеном положају

Када код лекара

Упала грла може бити знак озбиљног здравственог стања. Ако ваши симптоми трају неколико дана или дуже и погоршавају се, обратите се лекару. Такође треба да посетите свог доктора ако:

• имају проблема са гутањем или дисањем
• имају отечени врат или лице
• доживите болове у зглобовима или ушију
• видите беле мрље на задњем делу грла када се гледате у огледало
• имате високу температуру или грозницу која се неће сломити
• изгубили сте глас недељу или две
• кашљајте крв или имате крв у пљувачки или слузи

Нелечене бактеријске инфекције могу изазвати озбиљнија здравствена стања, па је важно потражити медицинску помоћ ако сумњате на болест попут стрепног грла.

Доња граница

Бели слез из продавнице вероватно неће учинити ништа за ублажавање болова у грлу, али производи који садрже корен белог слеза могу вам ублажити симптом. Корен белог слеза доступан је у производима попут чајева, додатака и пастила и може вам помоћи да обложите грло и смањите нелагодност.

На располагању су и други третмани за ублажавање упале грла, укључујући лекове и кућне лекове.

Већину случајева упалу грла узрокују вирусне инфекције, али обратите се свом лекару ако сумњате на стања попут стрепног грла или ако симптоми постану озбиљнији или ометају дисање или гутање.