Предности и употребе циметовог уља

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Мирис цимета је зачињен, сладак и за многе испуњен срећним успоменама на укусну храну и пријатне дане. Циметово уље је цењено због свог бујног мириса. Такође је повезан са неколико благодати за здравље и лепоту.

Цимет у различитим облицима је проучаван због његовог утицаја на контролу инфекције, управљање шећером у крви и друга стања. Студије показују да уље цимета има:

• антибактеријски
• антифунгални
• антидијабетички
• и антиоксидативна својства

Врсте циметовог уља

Уље цимета се добија из коре или лишћа неколико врста дрвећа, укључујући и Циннамомум верум дрво и Циннамомум цассиа дрво.

Већина комерцијално доступних циметових уља потиче из Циннамомум цассиа дрво и назива се цассиа цассиа. Цимет који потиче из Циннамомум верум назива се цејлонски цимет. Ова сорта је скупља.

Обе врсте се састоје од једињења и фитокемикалија, као што су цинамалдехид и еугенол. Управо ови елементи чине цимет корисним за здравље.

Користи и користи циметово уље

Појачивач расположења

Својства циметовог уља чине га популарним избором за кућне третмане ароматерапије.

У ароматерапији, есенцијална уља се дифундирају или распршују у ваздух тако да се могу удахнути или упити у кожу. Ароматерапија је повезана са многим предностима, укључујући смањену депресију и анксиозност, и бољи сан.

Употреба циметовог уља у ароматерапији није детаљно проучавана, али многи људи уживају у мирису цимета и чине га опуштајућим.

Купујте дифузоре есенцијалних уља.

Антибактеријска својства

Истраживања сугеришу да уље цимета:

• Бори се против бактеријских организама који се тешко лече. Студија, која је користила бактеријске културе и лабораторијске тестове, открила је да једињења у уљу цимета имају антимикробни ефекат против Псеудомонас аеругиноса, потенцијално опасна по живот, бактерија отпорна на лекове која погађа биљке, људе и друге животиње.
• Подржава орално здравље. Утврђено је да су антибактеријска и антифунгална својства цимета ефикасна против Стрептоцоццус мутанс и на Цандида ссп биофилм, два агенса који узрокују оралне инфекције и шупљине у зубима.
• Дезинфикује. Антибактеријска својства уља циметове коре чине га сигурном, ефикасном и нехемијском адитивном алтернативом која се може користити за очување производа и продужење рока трајања. Једна студија открила је да би се уље цимета могло ефикасно користити као конзерванс у козметици, тоалетним потрепштинама и дезинфицијенсима за болничка подешавања.

Пуноћа и раст косе

Не постоје научни докази који повезују цимет са растом косе код људи. Било је студија на мишевима код којих је утврђено задебљање и раст косе.

Анегдотски извештаји и традиционалне праксе указују да маска од цимета, маслиновог уља и меда може бити ефикасна у поспешивању раста и згушњавања косе.

Арома за храну и козметика

Уље цимета је доступно као есенцијално уље и као прехрамбено уље. Такође се може наћи као састојак жвакаће гуме без шећера, тврдих слаткиша, чаја и комерцијално припремљених пекарских производа.

Уље цимета користи се као састојак тоалетних потрепштина, као што су паста за зубе, водица за уста, сапун и лосион за тело. Такође се користи за мирисање спрејева у соби, свећа и сезонских предмета попут борових шишарки и венаца.

Како користити уље цимета

Према истраживању које је урадио Институт Тиссеранд, многи произвођачи есенцијалног уља цимета препоручују потпуно избегавање локалне употребе.

Општа препорука је да концентрација циметовог уља буде ниска ако дође у контакт са кожом. На пример, једна смерница од 0,01 посто концентрације или мање еквивалентна је 1 капи циметовог уља за 30 до 40 милилитара (мл) течности носача.

Додајте освеживаче ваздуха

Да бисте мирисали свој дом, покушајте да додате једну кап циметовог уља у кесице од тканине или сухо цвеће. Или можете додати пар капи у дифузор са водом. Неки комерцијално направљени освеживачи ваздуха имају мирис цимета направљен за њих.

Додајте уље за тело и хидратантне креме

Уље цимета се може мешати са уљем носачем и користити за масажу. Помијешајте једну кап уља цимета са две до три шоље носача уља, као што је бадемово уље, и користите за масажу или за влажење коже.

Купујте уље цимета.

Користите штапиће цимета

Цели штапићи цимета садрже уље цимета и могу се користити у ароматерапији. Једноставно ставите један или два штапића у велику посуду са топлом водом и пустите да смеша крчка, допуштајући да пара дода мирис у просторију.

Штапиће цимета можете користити и док кувате кафу и чај или као мешалице за топле напитке.

Нежељени ефекти и ризици од циметовог уља

Цимет и јетра

Цимет изведен из Циннамомум цассиа дрво садржи кумарин, хемикалију која може проузроковати оштећење јетре и бубрега и може погоршати стање јетре ако се користи превише.

Обавезно следите упутства у пакету када користите уље од цассиа цимета и пре употребе разговарајте са својим лекаром ако имате болест јетре.

Циметово уље и лекови за дијабетес

Ако имате дијабетес, разговарајте са својим лекаром или фармацеутом пре употребе есенцијалног уља цимета. Ароматерапија може ометати друге лекове које користите за контролу шећера у крви.

Уље цимета је врло јако и лако га је превише користити. Нежељени ефекти и нежељене реакције укључују осип на кожи или сагоревање.

Веома је важно пре употребе разблажити уље цимета са уљем носачем. Покушајте да користите једну кап есенцијалног уља цимета на две или више шоља носача уља, попут маслиновог, бадемовог, јојобиног или сезамовог уља.

Уље цимета никада не трљајте и не масирајте директно на кожу ако није разређено уљем носачем.

Уље цимета се не меша са водом. Не сипајте неразређено уље директно у воду за купање, јер ће се зрнити и може изгорети или иритирати кожу.

Такође не бисте требали уносити уље цимета пуне јачине или га сипати у капсуле намењене за оралну употребу. Уље цимета може сагорети слузне мембране и слузницу једњака. Избегавајте трљање циметовог уља пуне јачине на десни или улазак у очи.

Неки људи су алергични на цимет. Обавезно избегавајте уље цимета или производе који садрже уље цимета ако имате алергију на цимет.

За понети

Уље цимета има низ благодати за здравље и лепоту. Може се користити као антибактеријско и антимикотично средство. Такође се може користити у ароматерапији као релаксант. Уље цимета је врло јако и мора се користити штедљиво.