Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Преглед
Као што знате, секс, жеља и сексуално задовољство варирају од жене до жене. Можда је ваш сексуални нагон увек био већи од ваших девојака или вам је било лако постићи сексуално задовољство.
Без обзира на случај, менопауза често може променити све што сте мислили да знате о сексу.
Студија из 2015. године у Јоурнал оф Секуал Медицине открила је да су жене у постменопаузи у просеку имале већу стопу сексуалне дисфункције од својих вршњака у пременопаузи. То је зато што менопауза може да покрене разне сексуалне нежељене ефекте.
Читајте даље да бисте сазнали више о проблемима које сте можда почели доживљавати - или бисте требали бити спремни да их искусите у будућности.
1. Смањена жеља
Према Северноамеричком друштву за менопаузу (НАМС), и мушкарци и жене с годинама имају смањену жељу. Али жене имају два до три пута веће шансе да осете то смањење сексуалних нагона. То је зато што се ниво хормона естрогена жене мења.
Важно је запамтити да је жеља такође снажно повезана са менталним и емоционалним аспектима вашег благостања. У сваком случају, ако се осећате мање заинтересованим за секс сада када је погодила менопауза, знајте да нисте сами. Сазнајте више о сексу и старењу.
2. Сувоћа вагине
Промена нивоа естрогена такође може бити одговорна за смањење вашег природног подмазивања вагине. Сухоћа вагине је понекад крива за болнији или барем неудобнији секс.
Многе жене проналазе олакшање коришћењем мазива без рецепта (ОТЦ) или вагиналних хидратантних крема.
Купујте мазива и вагиналне хидратантне креме.
3. Смањење задовољства
Неким женама сухоћа вагине може се комбинирати са смањеним протоком крви у клиторис и доњу вагину. То може довести до смањене осетљивости ваших ерогених зона.
Због овога, није реткост да имате мање оргазама или оргазме који су мање интензивни и за које је потребно више рада. А ако имате мање задовољства сексом, има смисла да би се и ваша жеља смањила.
4. Болно продирање
Још један уобичајени нежељени ефекат менопаузе је диспареунија или болни однос. Може бити много проблема који доприносе овом стању, укључујући сувоћу вагине и проређивање вагиналних ткива.
Неким женама ово узрокује општи осећај нелагодности током односа. Други имају јак бол, бол и пецкање.
И као што смањено задовољство може допринети смањеном сексуалном нагону, такође има смисла да доживљавање више бола током односа може довести до незаинтересованости за сексуалне сусрете.
5. Емоционална дистракција
Ментално стање за све нас може играти велику улогу у сексуалној жељи, узбуђењу и задовољству. Менопауза понекад може допринети психичком стању које је у болнијем стању.
Можда се осећате исцрпљено као резултат промена хормона и ноћног знојења. Или сте можда више под стресом и емотивни него што је нормално.
Сва ова осећања могу се потенцијално пренети у спаваћу собу, што значи да ваши сексуални нежељени ефекти могу бити физички, али и ментални.
Могућности лечења
Чак и са овим нежељеним ефектима, имајте на уму да менопауза не мора да оконча ваш сексуални живот.
Можда ћете желети да почнете са побољшањима испробавањем неколико решења код куће, као што су:
- коришћење ОТЦ мазива или вагиналних хидратантних крема
- експериментисање са различитим положајима
- покушавајући самостимулацију као начин повећања жеље
Користиће вам вагинални дилататор. Овај алат помаже у истезању вагиналног ткива које је постало танко и суво услед менопаузе или дужег периода апстиненције.
Купујте вагиналне дилататоре.
Постоје и опције лечења на рецепт које вам лекар може препоручити. Обавезно разговарајте о томе са својим лекаром, посебно ако кућни лекови не пружају побољшање.
За понети
Имајте на уму да су на располагању медицински третмани и алати који ће вам помоћи да постигнете здрав сексуални живот.
Разговарајте са својим лекаром или гинекологом да бисте сазнали више о могућностима. Такође вам могу дати савете о било којим другим проблемима или изазовима са којима се суочавате.
.jpg)
