Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Хијалуронска киселина је позната по својој способности да хидрира кожу. Али ако га не користите правилно, могли бисте да добијете још суву кожу него раније.
Ево свега што треба да знате о додавању хијалуронске киселине у свакодневну рутину неге коже.
Било да је реч о провереном режиму неге коже, колико често перете косу или козметици која вас занима, лепота је лична.
Због тога се ослањамо на разнолику групу писаца, наставника и других стручњака који ће делити своје савете о свему, од начина на који се примена производа разликује до најбоље маске за листове за ваше индивидуалне потребе.
Препоручујемо само нешто што искрено волимо, па ако видите везу продавнице до одређеног производа или бренда, знајте да је наш тим то детаљно истражио.
Шта је то?
Хијалуронска киселина је велики молекул који ваше тело производи природно.
„Готово половина хијалуронске киселине у телу налази се у кожи“, каже дерматолог Фаине Фреи, др.
Али се такође може наћи у костима, хрскавицама, тетивама, лигаментима и уснама.
Може да „држи 1000 пута већу тежину у води“, објашњава козметичка хемичарка Ванесса Тхомас, додајући да се веже за молекуле воде како би задржала влагу у кожи и зглобовима.
Како људи старе, њихов природни ниво хијалуронске киселине почиње да се троши. Тако се људи окрећу производима за негу коже који садрже киселину за додатни подстицај.
Шта ради?
„Хијалуронска киселина делује као јастук за наше зглобове, живце и кожу“, каже Томас.
Али углавном је познат по предностима везаним за кожу.
„У производима за негу коже, хијалуронска киселина се користи као овлаживач - супстанца која помаже кожи да се држи воде“, каже Фреи.
Фреи додаје да „помаже у хидратацији спољних слојева коже, побољшавајући тако изглед коже“. Хидрирана кожа се сматра блиставијом и младалачког изгледа.
Али хијалуронска киселина не може трајно да врати сат уназад. Фреи каже да су тврдње да је то „кључ извора младости“ „маркетиншка прекомерност“.
„Наука још није пронашла један састојак, молекул или производ који може преокренути или успорити процес старења“, објашњава Фреи.
Поред побољшања изгледа и осећаја коже, хијалуронска киселина има и бројне друге намене.
Помаже у процесу зарастања рана и поправљању коже и може деловати као антиоксиданс за заштиту коже од оштећења молекула званих слободни радикали.
Може ли изазвати било какве нежељене ефекте?
Реч „киселина“ може да уплаши неке људе, али мало је разлога за забринутост због овог састојка за негу коже.
Како је хијалуронска киселина нормалан део коже, Фреи каже да је врло ретка алергијска реакција на њу.
Ако се појаве нежељени ефекти, то могу бити резултат осталих састојака производа које користите или колико често их примените. Или би то могао бити резултат употребе превисоке концентрације хијалуронске киселине.
Препоручује се да се клоните нечега изнад 2% да бисте избегли иритацију или сувоћу.
И требало би да тестирате било који нови производ пре него што га нанесете на лице.
Ако наиђете на било какав нежељени ефекат, обратите се дерматологу или другом здравственом раднику за савет.
Постоји ли неко ко то не би требало да користи?
Хијалуронска киселина је погодна за све типове коже - чак и оне који имају осетљиву кожу или су склони избијању.
Такође је сигурно применити киселину на кожу ако сте трудни или дојите.
Дерматолози могу пружити персонализоване савете и препоруке за производе за ваш тип коже или забринутост.
Да ли су сви створени хијалуронски производи једнаки?
Осврните се око тренутне сцене неге коже и наћи ћете хијалуронску киселину у свему, од серума и хидратантних крема до оралних додатака и ињекција.
Али не садрже сви производи исту количину хијалуронске киселине или производе исте ефекте.
Неки имају киселину - или њену натријумову со, натријум хијалуронат - као звездани састојак. Садрже већу концентрацију киселине, јер им је главни циљ пружање хидратантних или анти-аге предности.
Други укључују мању количину која делује као овлаживач и помаже у другачију сврху - било да се ради о сузбијању акни или вечерњим тоновима коже.
Такође можете приметити различите молекулске тежине на етикетама серума и креме.
„Хијалуронска киселина долази у различитим величинама“, објашњава дерматолог Рина Аллавх, сертификовани са одбора, која ради у Филаделфији.
„Сваком молекулу је додељена молекуларна тежина, која се обрнуто односи на то колико дубоко молекул може продрети у кожу“, каже Аллавх. Што је молекуларна тежина нижа, молекули могу ићи дубље.
„Хијалуронска киселина велике молекулске тежине ће вероватно створити филм на површини коже, уместо да продре дубље у кожу“, додаје Аллавх.
Стога је мање вероватно да ће имати трајни ефекат у поређењу са киселином ниже молекулске тежине. И, како Томас истиче, „супстанце са већим молекулима често имају проблема са приказивањем резултата“.
У прилог томе иде и мала студија објављена 2011. године.
Након испитивања бројних тежина хијалуронске киселине, истраживачи су открили да су формулације са ниском молекуларном тежином „повезане са значајним смањењем дубине бора, што је можда због бољих способности продирања“.
Али Фреи примећује да методе за доказивање дубоког продирања хијалуронске киселине не постоје у прилог тврдњама произвођача неге коже који кажу да њихова формула садржи киселину са ниском молекуларном тежином.
Уместо тога, хијалуронска киселина се често ињектира у кожу ради побољшања дубљих знакова старења.
Ова пунила дају ефикасније резултате против старења од локалних производа, али имају могућа нежељена дејства, попут модрица и отока.
Које састојке треба да тражите у производу?
Када тражите добар производ са хијалуронском киселином, има неколико ствари које треба запамтити.
Прво, каже Томас, да се хијалуронска киселина најбоље користи у било ком производу који има за циљ влажење.
Не заборавите да може бити наведен као натријум хијалуронат - верзија која има тенденцију да буде јефтинија, али је мање величине молекула.
Друго, избегавајте било шта са јаким састојцима попут алкохола и мириса или било чиме са високом концентрацијом киселине.
„Већина козметичких крема, лосиона и серума који се продају без рецепта (ОТЦ) су на бази воде и садрже мање од 2% хијалуронске киселине“, објашњава Фреи.
„Хидратантне креме са превисоким нивоом овлаживача заправо могу довести до повећања губитка воде из коже“, каже Фреи. „Ево савршеног примера где„ више није увек боље “.“
И треће, било која пристојна хидратантна крема мора бити у стању да заустави напуштање воде и испаравање у ваздуху. Као што Фреи каже, „најефикаснија хидратантна крема садржи и састојке зване оклузиви“ који управо то чине.
Маслаци попут каритеа и какаоа, уља попут авокада и пчелињег воска примери су оклузивних састојака.
Потражите комплементарне састојке и у својим производима са хијалуронском киселином.
Витамин Ц је антиоксиданс који може помоћи у сузбијању сувоће и заштити коже од оштећења околине.
Витамин Б5 се у међувремену користи за додатно омекшавање и заглађивање коже.
Које производе бисте требали узети у обзир?
Иако је већина производа са хијалуронском киселином погодна за све типове коже, неки су формулисани с посебним нагласком.
Неутрогенин хидратантни хидратантни серум добра је опција за оне са масном кожом склоном акнама.
Аллавх га препоручује, рекавши да „појачава хидратацију коже, побољшавајући еластичност и кохезију кожне баријере“. Кључно је што не оставља за собом „нежељени масни или масни остатак“.
Ако је ваша кожа посебно сува, обратите пажњу на Тхе Ординари’с Хиалурониц Ацид 2% + Б5. Према бренду, садржи хијалуронску киселину у малим, средњим и високим молекулским тежинама, заједно са витамином Б5 за интензивну хидратацију.
А људи са мешовитом кожом треба да пробају Цетапхил'с Даили Хидратион Лотион са хијалуронском киселином. Лагана формула, ова хидратантна крема делује на ублажавање сувих подручја без додавања додатног уља на кожу.
Интензификатор хијалуронске киселине СкинЦеутицалс је високо оцењени серум који има за циљ побољшање текстуре коже, док ће млечна киселина Тхе Ординари'с 5% + ХА нежно пилингирати кожу како би помогла смањењу хиперпигментације.
Доста је производа који такође смањују изглед финих линија.
Испробајте серум Ревиталифт од чисте хијалуронске киселине компаније Л’Ореал Парис или појачивач хијалуронске киселине компаније Паула'с Цхоице за чвршћу и напуханију кожу.
Како га додати у своју рутину?
Па, то зависи од врсте производа који користите.
Овлаживачи и серуми су два најчешћа облика хијалуронске киселине. Користите хидратантну крему инфузију хијалуронске киселине у време када бисте обично влажили.
У идеалном случају, то би било два пута дневно и увек након чишћења, пилинга или наношења серума. Али ако користите серум хијалуронске киселине, ваша рутина ће бити мало другачија.
Након чишћења и док је ваша кожа још увек влажна, длановима притисните неколико капи у лице. Не заборавите да одмах након тога нанесете хидратантну крему како бисте запечатили сву хидратацију.
Срећом, хијалуронска киселина добро функционише са скоро свим производима за негу коже, укључујући ретинол, витамин Ц, алфа хидрокси киселине (АХА) и бета хидрокси киселине (БХА).
Дакле, не морате да бринете о преради остатка рутине.
Колико често га можете користити?
Увек је најбоље следити посебна упутства за производ и полако кренути.
Генерално, међутим, хијалуронска киселина је сигурна за употребу и ујутру и увече.
Када можете очекивати резултате?
Сви производи су различито формулисани, тако да време резултата може варирати.
Како локални производи са хијалуронском киселином имају тенденцију да произведу привремене ефекте, у року од неколико минута бисте могли да приметите опуштенију, хидриранију кожу.
Али ако желите да смањите изглед финих линија и друге знаке старења, можда ћете морати да сачекате неколико месеци да бисте видели разлику.
Доња граница
Да би ваша кожа изгледала и осећала се најбоље, морате је хидрирати. А хијалуронска киселина је један од најједноставнијих начина да се то учини.
Једноставан је за употребу, мала је вероватноћа нежељених ефеката и доступан је у различитим форматима производа: Ово је заиста састојак за негу коже који ради за све.
Лаурен Схаркеи је британска новинарка и ауторка специјализована за женска питања. Када не покушава да открије начин на који би могао да одагна мигрену, откриће одговоре на ваша вребајућа здравствена питања. Такође је написала књигу која профилише младе женске активистице широм света и тренутно гради заједницу таквих отпора. Ухватите је на Твиттер-у.
s-attack.jpg)
