Ох, стрепња. Ко се не плаши да ће мало каке изаћи кад зазују?
Колико год смешно звучало осетљиво, дешава се и може се догодити и вама.
Погрешно прдење медицински се назива фекална инконтиненција. Читајте даље да бисте сазнали зашто се то догађа и како се носити са тим ако вам се догоди.
Да ли је то нормално?
Понекад.
Прдење и какање су потпуно нормалне телесне функције. Сви смо прошли бензин док смо се какали, али ако се догоди обрнуто, није нешто што би се требало редовно дешавати.
Убризгавање је могуће ако држите столицу или не испразните црево у потпуности током кака.
Такође је већа вероватноћа да ћете се суочавати са оштрим оштрицама како старете јер мишићи сфинктера слабе како старете.
Шта се још може догађати?
Понекад основни медицински проблем може проузроковати оштећење.
Пролив
Чврста столица није толико случајна да ће случајно побећи или процурити из вашег ректума као течна или воденаста столица.
Дијареју често прате грчеви у стомаку, надимање и надимање.
Бројне ствари могу изазвати дијареју, укључујући:
- дигестивни поремећаји, попут синдрома иритабилног црева (ИБС) и Црохнове болести
- нетолеранција на лактозу
- гастроинтестиналне инфекције
- пије превише алкохола
- одређени лекови, попут антибиотика
- стрес
- алергије на храну
- вештачких заслађивача
- шећерни алкохоли
Затвор
Затвор може проузроковати велику, тврду столицу која тешко пролази. Тврда столица се може истегнути и на крају ослабити мишиће ректума.
Водене столице могу се накупити иза било које тврде столице у вашем ректуму и процурити око ње, посебно када прднете.
Недовољно уношење влакана у исхрану најчешћи је узрок констипације.
Остали узроци укључују:
- не пијући довољно воде
- недостатак вежбања
- стрес
- задржавајући се у цревима
- путовања или друге промене у вашој рутини
- одређени лекови, попут опиоида
- хормоналне промене током периода, трудноће или менопаузе
- ИБС
Хемороиди
Када имате хемороиде, оток вена на вашем ректуму може спречити правилно затварање ануса.
Ово олакшава какијима да побегну из ануса када прођете ветар.
Оштећење нерава
Оштећење нерва који контролишу ваш ректум, анус и карлично дно може вам отежати осећај када тамо има столице. Такође може ометати контролу мишића, отежавајући држање у крми, посебно када прднете.
Оштећење нерва може се развити из:
- дуготрајно напрезање за избацивање столице
- рођење детета
- повреде мозга или кичмене мождине
- медицинска стања која узрокују оштећење нерва, попут дијабетеса и мултипле склерозе (МС)
Оштећење мишића
Оштећење мишића ректума, ануса и карличног дна може отежати држање ануса затвореним и столицу унутра.
Ови мишићи се могу оштетити од:
- траума
- хирургија
- порођај, посебно ако се користе клешта или ако имате епизиотомију
Пролапс ректума
Пролапс ректума је стање у којем ваш ректум пада из нормалног положаја и почиње да се гура кроз анус.
Све оно што тамо ослаби или оштети ваше живце или мишиће може проузроковати пролапс ректума. То укључује напрезање од хроничног затвора или током порођаја, операције и старења.
Чак и пре него што видите испупчење у анусу, осетићете га. Можда вам се чини да седите на лопти.
Рецтоцеле
Ово је медицински термин за ректум који се гура кроз вагину. Да, ово се може догодити.
Такође се назива и задњи вагинални пролапс. То се дешава када зид који одваја ректум од вагине ослаби.
Заједно са бријањем, могли бисте приметити и осећај ситости или притиска у ректуму и осећати се као да нисте испразнили црева након што сте попили.
Следеће може повећати ризик од ректокеле:
- напрезање од хроничног затвора или кашља
- поновљено дизање тешког терета
- прекомерна тежина
Како се носити са тим
Не можемо да лажемо: Схартс може бити досадан, иако се може догодити било коме.
Ако вам више од ветра побегне, ево неколико савета који ће вам помоћи да се позабавите.
Чишћење
Ако се забављате у удобности куће без душе на видику, то заиста није велика ствар. Само избаците оне запрљане гаћице (или их оперите ако имате стомака) и ускочите под туш.
Али шта ако кренете јавно?
Заборавите контролу штете и свој его. Чишћење и даље мора бити прво пословно наређење због вашег дна.
Дотакните га до најближег тоалета и понесите са собом по могућности било шта од следећег:
- пластичну кесу
- шољу или бочицу за пуњење водом
- јакна
- марамице
Када уђете у тоалет:
- Уклоните доњи веш и ставите га у пластичну врећицу или смотајте у тоалетни папир или папирне пешкире да бисте га одложили.
- Обришите пропалицу тоалетним папиром. Обавезно обришите било коју другу кожу на којој је можда пуцала ваша шарга.
- Користите мало мокрог тоалетног папира или папирнати убрус да се оперете ако брисање није довољно и осушите.
Затим ћете желети да се позабавите нередом који се нашао на вашој горњој одећи.
Ако је могуће, умиваоником исперите запрљано подручје водом и сапуном и исперите. Ако сте заглављени у тезги, потрудите се мокрим тоалетним папиром или марамицама ако их имате.
Ако имате приступ сушилици за руке, можете за кратко време да осушите подручје и вратите одећу. Ако не, користите папирне пешкире или тоалетни папир да бисте упили што више воде.
Везивањем јакне или џемпера око струка мокро место можете сакрити док се не осуши или се вратите кући.
Срамота
Осим ако неко заиста не види како се кака пуца из вас, можете се понашати према крхотини као према уобичајеном старом духу: Реците, извините и напустите сцену. Или се понашајте као да се ништа није догодило ... и напустите сцену.
Ако су били сведоци напада, имајте на уму да већина људи схвата колико то може бити непријатно и заправо би радије да се понашају као да се то није догодило. Трчи са тим. Трчите брзо и не осврћите се.
Ако сведок то помене или се насмеје, и даље можете једноставно да се извините - не дугујете им објашњење - или можете да се нашалите у вези са оним бурритом који сте ручали пре него што сте се отели у купатило.
Припрема за будућност
Ако имате стање које вас чини поновљеним починиоцем, могу вам помоћи следећи савети:
- Избегавајте храну која изазива плинове или иритира стомак.
- Не попуштајте кад осетите да прди како би спречио снажну експлозију.
- Узмите више влакана да бисте избегли затвор.
- Увек носите марамице и додатне гаће.
- Промените одећу у аутомобилу, или џемпер или јакну при руци да се вежу око струка ако је потребно.
- Увек си дајте довољно времена на тоалету да потпуно испразните црева.
Доња граница
Схартс се дешавају, али не би требало да се дешавају често. Већина људи може дискретно пропустити бензин без цурења.
Ако се то често дешава, обратите се свом лекару како бисте искључили основно стање које би могло да утиче на ваше зубе.
Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка са седиштем у Канади која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када се не скрива у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са супругом и псима у вучи или прска по језеру покушавајући да савлада стојећу даску за веслање.
