Питајте стручњака: Стварање акционог плана за астму са Америчким удружењем плућа

Која је сврха акционог плана за астму?

Сврха акционог плана за астму је да помогне особама са астмом да избегну хитну посету или хоспитализацију ако се симптоми астме појаве. План им омогућава да управљају симптомима и препознају знакове погоршања астме.

Ако имате астму, ваш план ће вам помоћи да препознате своје свакодневно лечење астме. У Америчком удружењу плућа користимо три боје да означимо стање ваше астме.

• Зелена означава да немате симптоме астме и да треба да наставите рутинско управљање астмом.
• Жута означава погоршање симптома астме и даје кораке за само-управљање.
• Црвена боја означава озбиљне симптоме астме који захтевају хитну помоћ, са упутствима о томе шта треба радити и коме се обратити.

План такође подсећа на дневне лекове и хитне лекове. Акциони план за астму може вам бити спас.

Коме је потребан акциони план за астму? Да ли одраслима са астмом треба акциони план за астму?

Сваком појединцу са астмом потребан је акциони план. Сви заслужују да знају шта да раде у случају да им астма пламти. Имати писмени подсетник кључно је за смањење погоршања астме и хоспитализација.

Да ли ми треба план акције за астму ако имам само благу астму?

Да. Свака особа са астмом треба акциони план. Чак и блага астма може да се разбукта у присуству различитих покретача, попут изложености околини, кућних љубимаца, прашине, дима цигаре или вежбања, међу многим другим.

Не могу се избећи сви покретачи и требали бисте знати шта треба учинити када симптоми плану. План ће вам дати и знаке раног упозорења попут варијација вршног протока, мере запремине протока ваздуха из плућа помоћу алата који се назива мерач вршног протока.

Где могу наћи неке примере акционих планова за астму?

Можете да одете у Америчко удружење плућа и научите како да направите акциони план за астму. Постоје сјајни примери и детаљна упутства.

Ваш план ће садржати:

• покреће ваша астма
• доза и врста ваших лекова
• симптоми који указују на појаву астме
• симптоми који указују на појаву астме која захтева хитну медицинску негу
• детаљи за контакт са вашим лекаром, локалном болницом и контактом за хитне случајеве

Ко би требало да ми помогне да развијем акциони план за астму?

Лекар треба да вам помогне у изради акционог плана за астму. Проћи ће то корак по корак са вама.

Који су најважнији делови акционог плана за астму? Који аспекти мог плана ће бити јединствени за мене?

Најважнији делови акционог плана за астму су ваша појединачна упутства о томе шта радити ако паднете у жуту или црвену зону. Самоуправљање је важно у одговору на погоршање симптома.

Оно што ће такође бити јединствено за вас су ваши специфични покретачи астме. Можете научити препознавати окидаче и управљати њима, као што су:

• вежбање
• фактори околине (загађење, дим, буђ, прашина, гриње)
• алергени (полен, кућни љубимци)
• средства за чишћење
• вируси
• стрес

Ко би још требало да има копију овог плана? Да ли треба да га пружим наставницима и рођацима свог детета?

Увек кажем својим пацијентима да копију свог акционог плана за астму носе у новчанику или ташни, поставе другу копију у фрижидер и дају копију важним људима у свом животу, попут својих:

• партнер
• цимер
• сарадник
• дечји учитељ или старатељ
• било ко други са ким проводе време и који би им могао помоћи да се изборе са нападом астме

Где да држим свој план?

Нека вам план буде при руци. Чувајте га у новчанику или торбици, у фрижидеру и код било кога са ким проводите пуно времена. Акциони план за астму могао би вам само спасити живот.

Јуанита Мора, доктор медицине, алерголог је / имунолог у Чикагу са великим интересовањем за негу астме и рушењем препрека за негу астме у недовољно услуженим заједницама. Доктор Мора води Чикашки алергијски центар, клинички је партнер Америчког удружења плућа у Чикагу, Илиноис, и објавио је истраживање о алергијским болестима и астми у Јоурнал Цлиницал Иммунологи и Јоурнал оф Аллерги анд Цлиницал Иммунологи.