СИФО је скраћеница која означава прекомерни раст гљивица танког црева. То се дешава када у танком цреву има вишка гљивица.
Можда се питате како СИФО може потенцијално утицати на ваше здравље црева. У овом чланку ћемо детаљније погледати шта је тачно СИФО, његови симптоми, фактори ризика и како се може лечити.
Шта је СИФО?
СИФО је стање у којем се у танком цреву налазе високи нивои гљивица. Овај прекомерни раст често може изазвати гастроинтестиналне (ГИ) симптоме.
Иако се прекомерни раст ГИ гљивица често може развити код особа са ослабљеним имунолошким системом, може се јавити и код људи са здравим имунолошким системом. У ствари, две студије су откриле да је око 25 процената људи са необјашњивим ГИ симптомима имало СИФО.
У једној од ових студија утврђено је да је преко 97 процената гљивица Цандида врста.
Цандида обично се налази у малим количинама у устима, на кожи и у цревима. На ниским нивоима, то не ствара проблеме.
Али, ако се не контролише и неконтролисано расте, може изазвати разне уобичајене инфекције, попут инфекција вагиналног квасца и оралне дрозде. А такође може нарушити ваше здравље црева ако у цревима дође до прекомерног раста.
Који су симптоми?
Симптоми СИФО су врло слични другим условима који узрокују хроничне или понављајуће ГИ симптоме. Неки од најчешћих симптома укључују:
- надимање стомака или осећај ситости
- гасни
- подригивање
- бол у стомаку
- дијареја
- мучнина
СИФО такође може изазвати озбиљније симптоме. На пример, једна студија случаја открила је да је СИФО повезан са неухрањеношћу и губитком тежине.
Постоје ли фактори ризика за СИФО?
Прекомерни раст гљивица, посебно Цандида врста, често је заступљенија у одређеним групама појединаца, као што су:
- старије особе
- млада деца
- људи са ослабљеним имунолошким системом
Међутим, људи са здравим имунолошким системом такође могу развити СИФО. Начин или разлог зашто се то догађа је слабо разумљив, али су идентификовани неки могући фактори ризика:
- Дисмотилитет црева. То се дешава када су контракције глатких мишића црева оштећене. Може бити наслеђен или изазван другим здравственим стањима попут дијабетеса, лупуса или склеродермије.
- Инхибитори протонске пумпе (ППИ). Ови лекови смањују ниво киселине у стомаку. ППИ се често дају за ублажавање симптома гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРД).
СИФО се такође може јавити заједно са прекомерним растом бактерија танког црева (СИБО). Ова два стања имају сличне симптоме. Попут СИФО-а, многи аспекти СИБО-а још увек се слабо разумеју.
Може ли СИФО довести до других здравствених проблема?
Потенцијални ефекти које СИФО може имати на здравље црева још увек нису јасни. Потребна су даља истраживања како би се утврдило да ли су људи са прекомерним растом гљивица у танком цреву у ризику од других здравствених проблема.
Вреди напоменути да је, према истраживањима из 2011. године, колонизација ГИ тракта са Цандида врста повезана је са следећим здравственим проблемима:
- чир на желуцу
- Кронова болест
- улцеративни колитис
Гљиве црева такође могу играти улогу у синдрому иритабилног црева (ИБС). Међутим, потребно је и додатно истраживање ове теме.
Како се дијагностикује?
Тренутно је једини начин коначне дијагнозе СИФО прикупљање узорка течности из танког црева. Ово је познато као аспират танког црева.
Да би се узео узорак, инструмент, назван ендоскоп, пролази кроз ваш једњак и стомак и у танко црево. Узорак течности се сакупља и затим шаље у лабораторију на испитивање.
У лабораторији се узорак тестира на присуство гљивица. Ако се у узорку утврди раст гљивица, може се утврдити врста гљиве као и њена осетљивост на антимикотичне лекове.
Како се лечи СИФО?
Будући да СИФО није добро схваћен, најефикасније методе лечења тек треба да се утврде.
Ако се у вашем узорку течности утврде велике количине гљивица, можда ће вам бити прописан курс антимикотичног лека. Пример једног таквог лека који вам се може дати је флуконазол.
Међутим, антимикотични лекови можда неће у потпуности елиминисати ГИ симптоме. Једна мала студија открила је да су особе којима су прописани антифунгални лекови за СИФО пријавиле ограничено побољшање.
Шта треба да једете ако имате СИФО?
Студије о томе како дијета може утицати на СИФО су врло ограничене. Многе студије о гљивицама и исхрани нису посебно усредсређене на танко црево.
Можда сте чули да је Цандида дијета може вам помоћи Цандида прекомерни раст, што је врста гљивица која се често налази у танком цреву људи са СИФО. Дијета се фокусира на избегавање:
- зрна која садрже глутен, као што су пшеница, раж, јечам и пир
- воће са високим шећером, попут банана, манга и грожђа
- шећер, замене за шећер и слатка пића
- неки млечни производи, попут сира, млека и кајмака
- рафинисана уља, попут уљане репице, сојиног уља и маргарина
- дели месо
- кофеин и алкохол
Међутим, у овом тренутку нема много клиничких доказа о ефикасности ове дијете за смањење СИФО симптома.
Постоје неке опште студије које су спроведене на дијети и ГИ гљивама. На пример:
- Према студији из 2017. године, врсте гљивица које колонизују ваш ГИ тракт могу се разликовати у зависности од тога да ли сте вегетаријанац или ако конзумирате конвенционалнију дијету.
- Студија из 2013. године утврдила је да Цандида колонизација је била заступљенија код особа које су конзумирале пуно угљених хидрата, а мање вероватно код појединаца чија је дијета била богата аминокиселинама, протеинима и масним киселинама.
- Према студији из 2019. године, особе са ГИ узорцима који су били негативни на Цандида конзумирали мање рафинираних производа од пшеничног брашна (попут белог хлеба и беле тестенине) и више здравих замена од пшеничног брашна, жутог сира и кварка (благи кремасти млечни производ сличан скути или јогурту).
Да ли се и како ови налази односе на СИФО тек треба утврдити истраживањем.
Доња граница
СИФО је стање које се дешава када је у танком цреву присутна вишак гљивица. Може да изазове различите ГИ симптоме, попут надимања, болова у стомаку и дијареје.
Многи аспекти СИФО-а, попут онога што га узрокује и његовог утицаја на здравље црева, још увек су слабо разумени. Истраживања у овим областима још увек трају.
Иако се СИФО може лечити антимикотичним лековима, симптоми ГИ можда неће бити у потпуности ублажени. Ако имате необјашњиве ГИ симптоме који се понављају или су хронични, обавезно посетите свог лекара да бисте добили дијагнозу.
.jpg)
