Кравље млеко може да уради број на стомаку - код одраслих и деца. Иако нас то не спречава увек да поједемо посуду сладоледа, можда ћемо га платити касније оним познатим клокотањем у стомаку.
Обично је лактоза у млеку кривац за проблеме са стомаком. Ако не подносите лактозу, ваше тело не може да свари лактозу - шећер у млечним производима. Као резултат тога, пијење млека или једење млечних производа попут сира или јогурта може проузроковати симптоме од грчева у стомаку до дијареје.
Многи одрасли живе са интолеранцијом на лактозу. У ствари, процењује се да погађа чак 30 до 50 милиона одраслих Американаца. Али ређе га могу имати и бебе.
Ево шта треба да знате о нетолеранцији на лактозу код беба, као и о томе како нетолеранција утиче на дојење и храњење адаптираним млеком.
Који су симптоми нетолеранције на лактозу код беба?
Наравно, ако се чини да ваша беба има проблема са варењем млека, то не мора нужно значити да не подноси лактозу. Њихове симптоме може узроковати нешто друго. (Ништа у вези са родитељством није једноставно, зар не?)
Али обично симптоми интолеранције на лактозу код беба укључују:
- дијареја (погледајте наш водич за бебе које трпе лактозу)
- грчеви у стомаку
- надимање
- гасни
Будући да бебе не могу да разговарају, не могу да објасне шта их мучи. Тако да није увек лако рећи када имају стомачне проблеме.
Знаци болова у стомаку могу укључивати:
- стежући шаке
- савијајући леђа
- ударање ногама или подизање ногу
- плачући док пролази гас
Напухнути стомак може изгледати мало већи од уобичајеног и осећати се тешко на додир.
Још један знак нетолеранције на лактозу су симптоми који почињу убрзо након храњења - у року од 30 минута до 2 сата након конзумирања мајчиног млека, формуле на бази млека или чврсте хране која садржи млечне производе.
Да ли је уместо тога алергија на млеко?
Имајте на уму и да ваша беба можда неће имати проблема са лактозом, већ алергијом на млеко.
Симптоми алергије на млеко слични су симптомима интолеранције на лактозу, али ови услови нису исти.
Алергија на млеко је врста алергије на храну која се јавља када имуни систем претерано реагује на млечне производе. Ако ваша беба има алергију на млеко, може имати узнемирени стомак и дијареју. Имаће и симптоме који се не јављају са нетолеранцијом:
- пискање
- кашљање
- Оток
- свраб
- сузне очи
- повраћање
Ако сумњате на алергију на млеко - чак и на благу алергију - обратите се свом лекару. Алергија на млеко може напредовати и изазвати озбиљне симптоме попут пада крвног притиска, отежаног дисања и анафилаксије. Према истраживању и образовању о алергијама на храну, алергије на млеко погађају око 2,5 процента деце млађе од 3 године.
Колико је честа интолеранција на лактозу код беба?
Већина људи са интолеранцијом на лактозу развија симптоме тек касније у животу када природна производња лактазе у телу - ензим који помаже телу да пробави лактозу - опада.
Овај пад се обично дешава тек касније у детињству, током тинејџерских година или у одраслом добу. Дакле, нетолеранција на лактозу код беба млађих од 1 године је прилично ретка - али то није немогуће.
Конгенитални недостатак лактазе
Неке бебе имају интолеранцију на лактозу, јер су за почетак рођене без ензима лактазе. Ово је познато као урођени недостатак лактазе, а ако ваша беба има тај недостатак, знаћете то готово одмах након рођења. Имаће симптоме након што попију мајчино млеко - које такође садржи лактозу - или формулу засновану на крављем млеку.
Непознато је колико се беба роди са овим стањем широм света. Занимљива чињеница: Чини се да је то најчешће у Финској, где око 1 од 60.000 новорођенчади не може да свари лактозу. (Имајте на уму да је ово и даље прилично ретко!)
Узрок овог недостатка је мутација гена ЛЦТ, која у основи упућује тело да производи ензим потребан за варење лактозе. Ово је наследно стање, па бебе наслеђују ову мутацију гена од оба родитеља.
Развојни недостатак лактазе
Неке недоношчади се рађају са развојним недостатком лактазе. Ово је привремена нетолеранција која се јавља код новорођенчади рођене пре него што им се танко црево у потпуности развије (углавном пре 34 недеље гестације).
Такође, неке бебе развијају привремену нетолеранцију за лактозу након вирусне болести, попут гастроентеритиса.
Како се дијагностикује интолеранција на лактозу код бебе?
Ако ваша беба има знакове интолеранције на лактозу, немојте сами дијагнозирати стање. Разговарајте са својим педијатром. Имаће више искуства у разликовању нетолеранције на лактозу и алергије на млеко.
Будући да је интолеранција на лактозу код новорођенчади неуобичајена, лекар ће вас можда упутити код алерголога да би се алергија на млечне производе искључила након такође искључујући друга уобичајена пробавна питања.
Алерголог може изложити кожу ваше бебе малој количини млечних протеина, а затим надгледати алергијску реакцију на кожи.
Ако ваша беба нема алергију на млеко, лекар може узети узорак столице да провери киселост њихових кака. Ниска киселост може бити знак малапсорпције лактозе, а трагови глукозе су доказ непробављене лактозе.
Ваш лекар такође може предложити уклањање лактозе из њихове дијете на 1 до 2 седмице како би утврдио да ли се њихови пробавни симптоми побољшавају.
Како интолеранција на лактозу утиче на дојење и храњење адаптираним млеком?
Ако дијагностичко испитивање потврди нетолеранцију за лактозу, немојте одмах паничити и зауставити дојење. Да ли ћете моћи да наставите са дојењем, зависи од врсте недостатка лактазе.
На пример, ако ваша беба развије неподношљивост лактозе након вирусне болести, општа препорука је да наставите са дојењем. Мајчино млеко може да подстакне њихов имунолошки систем и помогне у излечењу црева.
Ако ваше дете има развојни недостатак лактазе због превременог порођаја, ово стање траје само неколико недеља или месеци. Тако да ваша беба без проблема може на крају попити формулу на бази млека или мајчино млеко, мада ћете у међувремену морати да користите адаптирану храну за бебе без лактозе.
Али дојење није опција ако ваша беба има урођени недостатак лактазе. Лактоза у мајчином млеку може изазвати озбиљну дијареју и довести до дехидрације и губитка електролита. Морате да храните бебу храном за бебе без лактозе.
Да ли ће моја беба преболети интолеранцију на лактозу?
Нетолеранција на лактозу после вирусне болести или превременог порођаја обично је привремена - ура! - и тело ваше бебе на крају може да произведе нормалне нивое ензима лактазе за варење шећера у млеку.
Али урођени недостатак лактазе је доживотно стање и мораћете да измените исхрану свог малишана како бисте избегли симптоме.
Добра вест је да адаптиране формуле за дојенчад без лактозе садрже хранљиве састојке - попут калцијума, витамина Д и витамина А - које бебе добијају пијењем производа на бази лактозе. (И никада није било боље време за одрастање са интолеранцијом на лактозу, јер толико људи по избору одлази без млечних производа.)
Храна коју треба избегавати
Када купујете храну за бебу, читајте етикете и не купујте производе који садрже лактозу (сурутка, нуспроизводи од млека, немасно суво млеко у праху, суве чврсте супстанце млека и скута).
Популарна храна прилагођена деци, која може садржавати лактозу, укључује:
- јогурт
- припремљена овсена каша
- формула
- инстант пире кромпир
- палачинке
- кекси (укључујући кексе са зубима)
- колачићи
- пудинг
- шербет
- Сладолед
- сир
П: Ако моја беба не подноси лактозу и ако дојим, да ли ће то помоћи ако Ја престаните да једете лактозу - или ћу ипак морати да пређем на формулу без млечних производа?
О: Ако избацивање млека или лактозе из ваше дијете неће смањити лактозу у мајчином млеку. Мајчино млеко природно садржи лактозу.
У зависности од врсте нетолеранције за лактозу коју има ваша беба, можда ћете морати да пређете на формулу без лактозе. Нека интолеранција на лактозу је краткорочна ситуација и временом ће се решити. Урођена нетолеранција за лактозу неће нестати и ваше дете ће морати да остане без лактозе целог свог живота.
Унесите све промене у исхрану ваше бебе уз помоћ вашег здравственог радника.
- Царисса Степхенс, РН
За понети
Немогућност варења шећера у млеку може бити непријатна за бебу, али дијареја, гасови и болови у стомаку не значе увек интолеранцију на лактозу. Ови симптоми могу указивати на алергију на млеко, опште пробавне проблеме уобичајене у прва 3 месеца живота или нешто друго.
Ако верујете да ваша беба има проблема са варењем млека, потражите дијагнозу код педијатра. И држите се срца - иако дијагноза у почетку може изгледати застрашујуће, поставиће вас на пут да добијете срећнију, мање узнемирену бебу.
