Куркума против акни

Шта је куркума?

Многе културе већ дуго сматрају да зачина куркума има лековиту, али и куварску употребу - она ​​је примарни зачин у карију.

Стотинама година се то рекла због својих антимикробних, антиинфламаторних, антиоксидативних и антитуморских ефеката.

Према студији из 2016. године, рани докази указују да производи од куркуме / куркумина, орални и локални, могу пружити терапеутске користи за здравље коже. Куркумин је примарна компонента куркуме.

Антибактеријска својства куркуме и акне

Узрок акни су бактерије познате као Пропионибацтериум ацнес, најраспрострањенија бактерија на људској кожи.

Често се за лечење тешких акни прописују антибиотици као што су еритромицин и клиндамицин - у комбинацији са азелаичном киселином. Како расте отпорност на лекове, истраживачи континуирано тестирају нова антимикробна средства.

Једна од могућности која је била у фокусу истраживања је куркумин. Чланак из 2013. године указује да куркумин има антибактеријско деловање против бројних бактерија - укључујући П. ацнес - у комбинацији са лауринском киселином.

Противупална својства куркуме и акне

Неколико прелиминарних студија потврђује да куркумин у куркуми може смањити упале код људи, а, према чланку из 2017. године, „истраживања сугеришу да куркумин може помоћи у управљању оксидативним и упалним стањима“.

Иако постоје неки показатељи да би анти-инфламаторна својства куркуме такође могла бити ефикасна код акни, није било великих клиничких испитивања о њеној способности да помогне у побољшању или излечењу акни.

Лечење акни куркумом

Присталице куркуме за лечење акни предлажу оралну и локалну примену. Орална потрошња обично следи три методе:

• кување са куркумом као зачином који побољшава укус
• испијајући чај од куркуме
• узимање додатка куркуме

Имајте на уму да куркумин може да интерагује са неким лековима и да се не препоручује особама са болестима жучне кесе. Разговарајте са својим лекаром пре него што додате куркуму у план лечења акни.

Ако одлучите да куркуму користите локално - на пример у масци за лице - разговарајте са својим дерматологом о ризицима од алергијске реакције на куркумин. Изаберите комерцијални производ направљен од куркуме. Такође разговарајте о потенцијалу за развој осетљивости на зачин током времена.

Куркума и контактни дерматитис

Свраб црвени осип изазван директним контактом са алергеном или иритантом познат је као контактни дерматитис. Иако осип може бити прилично непријатан, контактни дерматитис није заразан или опасан по живот.

Према прегледу из 2015. године, 11 одвојених студија показује да је куркумин у куркуми алерген и да може изазвати контактни дерматитис. Тестирајте на алергију тако што ћете на подлактицу ставити мало величине производа. Ако за 24 сата не реагујете, мало је вероватно да ћете имати алергијску реакцију.

Куркума и бојење коже

Куркума има тамно жуту боју која цурри праху даје препознатљиву нијансу. Заправо, једна од првобитних употреба куркуме била је за умирање тканина.

Заједно са крпом, куркума може да обоји и друге ствари, као што су:

• Ваша кожа
• нокте
• порцелан, као што су умиваоник и када
• цоунтертопс, посебно мермер
• посуђе

Иако на крају можете уклонити мрљу са већине предмета, можда ће вам требати неколико чишћења.

Одузети

Куркума има репутацију да лечи низ болести, укључујући акне.

Иако постоје неки показатељи да би куркумин у куркуми могао бити ефикасан третман за акне, тренутно нема доказа. Међутим, постоји доказ да има способност да иритира и замрља кожу.

Да би се у потпуности разумела ефикасност куркуме у дерматологији, потребне су даље студије.

Ако размишљате о додавању куркуме лечењу акни, разговарајте са дерматологом. Они вам могу дати увид у вашу конкретну ситуацију. Такође могу препоручити опције лечења за најбоље и најдоследније резултате.