Послепорођајно ноћно знојење
Имате ли ново дете код куће? Док се први пут прилагођавате животу мајке или чак и ако сте сезонски професионалац, можда се питате које ћете промене доживети након рођења.
Ноћно знојење је уобичајена жалба у недељама након рођења бебе. Ево више информација о овом непријатном постпорођајном симптому, како се носити са њим и када позвати свог лекара.
Опоравак после порођаја: Шта се дешава у вашем телу?
Ваше тело пролази кроз изванредне промене током трудноће. Након што се ваше дете роди, ствари се не морају одмах вратити у нормалу. Можда ћете доживети бројне физичке и емоционалне промене због којих вам је непријатно.
Много се догађа, укључујући:
- бол у вагини и пражњење
- контракције материце
- уринарна инконтиненција
- проблеми са цревима
- бол и отеченост у дојкама
- промене косе и коже
- промене расположења и депресија
- губитак тежине
Да ли сте се пробудили усред ноћи након потпуног упијања одеће или постељине? Заједно са осталим жалбама након порођаја, можда ћете се осећати и ноћно знојење.
Зашто се знојиш ноћу?
Знојење ноћу може се догодити из више разлога. Понекад се буђење топло и знојно уопште не сматра „ноћним знојењем“. Уместо тога, то само значи да вам је превруће или да се гуцате са превише ћебади.
Понекад ноћно знојење може бити нежељени ефекат лекова или симптом медицинског проблема попут анксиозности, хипертиреозе, опструктивне апнеје у сну или менопаузе.
Такође можете имати прекомерно знојење у данима и ноћима након порођаја. Задатак ваших хормона је да помогну телу да се ослободи вишка течности која је подржавала ваше тело и бебу током трудноће.
Заједно са знојењем, можда ћете приметити и чешће мокрење, што је још један начин на који ваше тело испире сву ту додатну тежину воде.
Колико дуго ће ови симптоми трајати?
Ноћно знојење је најчешће у данима и недељама након рођења. Обично не указује на озбиљније медицинске проблеме. Ако се знојење настави дуже, обратите се лекару како бисте искључили инфекцију или друге компликације.
Лечење ноћног знојења после порођаја
Буђење натопљено може бити крајње неудобно. Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте се осећали боље када вам је ноћно знојење најгоре. Прво, покушајте да се сетите да је овај постпорођајни симптом само привремен. Ниво хормона и течности треба да регулише сам, довољно брзо.
У међувремену:
- Пити доста воде. Све то знојење може вас оставити дехидрираним. Важно је пратити унос течности, посебно ако дојите. Како можете знати да ли пијете довољно? Купатило би требало често да користите, а урин би требао бити светле или бистре боје. Ако вам је урин таман, вероватно не пијете довољно воде.
- Промените пиџаму. Чак и пре него што се почнете знојити, можете да се охладите носећи лабаве лагане слојеве уместо тешке пиџаме. Памук и друга природна влакна су боља од синтетичких тканина када омогућавају вашем телу да дише.
- Охлади собу. Било да укључите вентилатор или клима уређај или отворите прозор, мало снижавање температуре у вашој спаваћој соби требало би да спречи знојење.
- Покријте своје чаршаве. Можда ћете морати често да мењате одећу, али можете да ограничите промене чаршафа тако што ћете покривати листове пешкиром. Забринути сте за свој душек? Можете га заштитити гуменом фолијом испод уобичајене постељине.
- Размислите о употреби праха. Ако ноћно знојење узрокује проблеме са кожом, можете покушати да посипате тело прахом без талк-а како бисте спречили осип.
Када да се обратите лекару
Обратите се свом лекару ако приметите да ноћно знојење траје дуже од неколико недеља након порођаја или ако их прати температура или други симптоми. Грозница може бити показатељ инфекције, па је важно да се одјавите.
Компликације након порођаја могу да укључују:
- инфекција ране (на месту порођаја царским резом)
- крвни угрушци, посебно тромбофлебитис дубоких вена
- инфекција материце (ендометритис)
- инфекција дојке (маститис)
- вишак крварења
- порођаја депресија
Обавезно назовите свог доктора ако се јави било који од следећих симптома:
- грозница преко 100.4 ° Ф
- неуобичајени или смрдљиви вагинални исцедак
- велики угрушци или светло црвено крварење више од три дана након порођаја
- бол или сагоревање код мокрења
- бол, црвенило или дренажа на месту реза или шавова
- топла, црвена подручја на дојкама
- јаки грчеви
- отежано дисање, вртоглавица или несвестица
- осећајући се посебно депресивно или узнемирено
Такође бисте требали да задржите 6-недељни састанак након порођаја, тако да ваш лекар може да осигура да правилно лечите. Овај састанак је такође погодно време за разговор о контроли рађања, постпорођајној депресији или било којој другој невољи.
За понети
Буђење ноћу ради храњења, пресвлачења и смиривања новорођенчета може се осећати тешко ако се и ви презнојавате кроз одећу. Ако верујете да је ноћно знојење необично тешко или траје дуго, можда ћете желети да питате свог лекара:
- Колико обично траје ноћно знојење након порођаја?
- Да ли је оно што доживљавам нормално?
- На које друге симптоме треба да будем опрезан?
- Да ли би неко од мојих постојећих здравствених стања могао да изазива знојење током ноћи?
- Да ли неки од мојих лекова може да изазива знојење?
Не треба да патите сами. То је речено, ваше тело вероватно само наставља свој огроман прелаз из трудноће у постпарталну. Водите рачуна о себи и својој растућој беби. Ускоро бисте се требали вратити да се осећате више попут себе.
