Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Знамо шта се питате ... Како је могуће пронаћи време потребно за пумпање са милионом ставки на листи обавеза?
Додавање новог члана породице може донети много среће, али и мање сна и више ствари које треба обавити за један дан. Ако сте попут већине новопечених родитеља, учинићете све да се одморите још неколико минута.
Пумпање без руку може пружити решење за временско ограничење омогућавајући вам мултитаск. Како ви то радите? Шта ти треба? Постоје ли неки савети или трикови да бисте то успешно урадили? Ваши одговори леже испод ...
Како пумпати без руку
Процес пумпања без руку би требао бити прилично познат ако сте раније користили електричну пумпу за дојке.
1. корак: Оперите руке!
Корак 2: Саставите делове пумпе у складу са упутствима произвођача.
Корак 3: Ставите одговарајући грудњак за држање пумпе дојке. Ово је нешто што бисте можда желели да купите након што беба дође, јер већина женских дојки постаје знатно већа после порођаја након што им млеко уђе.
Корак 4: Поставите прирубницу пумпе унутар грудњака и причврстите прирубницу на дојку. Уверите се да је све правилно постављено - погрешна величина прирубнице може довести до рањавања брадавица и ниског млека. Ако имате питања о величини прирубнице, обратите се консултанту за лактацију.
Корак 5: Покрените пумпу. Требало би да постоји добар печат и да млеко не искапа. Требали бисте осећати усисавање, али не и бол док почиње да делује.
Корак 6: Опустите се и размислите о љубавним мислима о својој беби како бисте помогли вашем рефлексу опадања. Подесите усис по потреби. Неке пумпе попут Врбе омогућиће вам да на телефону пратите колико млека пумпа сакупља.
Корак 7: Када завршите са пумпним сесијама, обавезно раставите пумпу, на одговарајући начин ускладиштите млеко и очистите делове пумпе, тако да буду спремни за следећу храну.
Пумпе за дојке без руку
Пумпе без употребе руку могу се увелико разликовати у зависности од додатних звона. Уобичајена цена за неке технолошки напредније опције је 500 УСД, али постоје и јефтиније опције ако имате буџет.
Неке од најпопуларнијих хандс-фрее пумпи су:
- Виллов
- Фреемие
- Елвие
Иако ће вам пумпе попут Елвие и Виллов омогућити кретање без везивања за било шта (нешто што их разликује од осталих електричних пумпи), можда бисте ипак радије користили приватно. Иако је уређај можда скривен испод ваше кошуље, многе жене су рекле да га могу чути и да је видљиво кроз одећу.
Хандсфуд пумпе ће одложити ваше мајчино млеко у контејнер или врећу за складиштење. Контејнери се могу користити као боца или сипати у боцу. Вреће за складиштење млека такође се могу сипати у боцу или чувати као у фрижидеру / замрзивачу.
Коришћење грудњака за пумпање
Волите своју тренутну пумпу и желите да буде без употребе руку? Грудњаци за пумпање могу помоћи у претварању многих уобичајених електричних пумпи у хендсфри пумпе!
Грудњаци за пумпање дизајнирани су са малим прорезима или рупама око брадавица како би прирубнице пумпе могле да се провлаче и држе на одговарајућем месту.
Грудњак обавља посао који би иначе обављале ваше руке, ослобађајући их за друге задатке. Иако ћете и даље бити везани за било који извор електричне пумпе који користите, сада када су вам руке слободне, моћи ћете да читате књигу, пишете или куцате на рачунару!
Многи грудњаци за пумпање без руку могу се купити по цени од око 20 до 30 долара. Неколико сјајних опција укључују:
- Грудњак за пумпање "хандс-фрее" једноставних жеља
- Медела Еаси Екпрессион Бустиер грудњак за пумпање руку без употребе руку
- Бравадо Десигнс прибор за грудњаке за дојиље без рукава (не свој грудњак, већ додатак који можете да закачите на свој тренутни грудњак за негу!)
„Уради сам“ пумпање без употребе руку
Желите да пумпате без руку, али уз ограничен буџет? Није увек потребно улагати у скупу нову пумпу или грудњак за пумпање без употребе руку.
Једна могућност „уради сам“ је да узмете спортски грудњак и исечете рупу на свакој брадавици. (Рупе би требале пружити таман толико простора да стане на прирубницу). Једном када је прирубница правилно постављена кроз рупу, имате искуство пумпања без употребе руку!
Ако не желите да кројите било коју одећу, потребно вам је само неколико држача за реп и овај паметан метод. Без кравата? Гумене траке такође могу радити. Држачи коњских репа једноставно су мало трајнији.
Савети за успешно пумпање без употребе руку
- Обавезно припремите и имате све што вам треба. Чак и пре него што беба стигне, можете да санирате све делове, вежбате састављање пумпе и спакујете торбу са пумпом са свим стварима које ћете желети за пумпање на путу. Бићете захвални за све ове припреме кад се осећате бесно!
- Можда бисте желели да размислите о куповини неких додатних делова за пумпање. То може бити корисно када немате времена за чишћење делова између сесија пумпања или када се нешто поквари када сте спремни за пумпање. Будући да се дојке многих жена мењају у облику и величини током пута дојења, може бити корисно имати при руци низ различитих величина прирубница.
- Масирајте дојке пре почетка пумпања и покушајте да створите опуштајуће окружење. Масажа и опуштање могу вам помоћи да разочарате и повећате количину млека које сте у стању да произведете. Такође ћете можда желети да испробате топле облоге на дојкама пре него што почнете да пумпате како бисте помогли у разочарању.
- Подесите распоред пумпања који вам одговара. Чак и када пумпате без руку, може вам бити погодније доба дана за пумпање или када ваше тело производи више млека. Постављање телефонских аларма или заказивање времена пумпања у ваш радни календар може вам помоћи да будете сигурни да пумпате довољно често када живот постане заузет.
- Чувајте млеко у малим серијама и замрзавајте мајчино млеко тако да лежи равно. Ово ће помоћи да се спречи губитак млека. Дефинитивно се плаче због проливеног млека ако је реч о мајчином млеку, па је важно да будете сигурни да ништа од вашег „течног злата“ неће пропасти.
Резиме
Ако се осећате под стресом због свега што треба да обавите и питате се како ћете у свету угурати време пумпања у свој распоред, пумпање без употребе руку може бити опција мултитаскинга о којој сте сањали.
На тржишту постоји низ пумпи за употребу без руку, или можете одабрати да инвестирате у грудњак који олакшава пумпање без руку. Шта год да одлучите, важно је осигурати да делови пумпе одржавате чистима и тражите помоћ ако се нешто осећа погрешно.
Уз мало праксе, зачас ћете пумпати без руку.
s-attack.jpg)
