Време за себе је ограничено са децом и послом какав јесте, али баците на то и пандемију и вероватно се не можете сетити када сте последњи пут имали паузу.
Сећате ли се времена сами? Ако сте родитељ и радите пуно радно време (или пуно радно време), ова пандемија нам је одузела „ја време“ - што је за почетак било прилично ретко.
Када се осврнем на то колико се мој живот променио у последњих 8 месеци, схватам да су ти безумни задаци који су некада били само део дневне рутине заправо мали мали луксуз.
Моје „ја време“ састојало се од јутарњих шетњи до подземне железнице где сам могла да слушам музику или подцаст, застанем за латте у својој омиљеној кафићу и мало одморим између тога да будем мама и уласка у пословну зграду за почетак радити за један дан.
Било је то 45 минута путовања на посао кад сам пронашао времена за медитацију или само отпустио минуту, и што је најважније, обрадио моје Амазонове поруџбине, послао поруке мојим девојкама да направе месечне планове за вечеру и гоогле родитељске савете по питању дана .
У данашње време нема ствари као што је само време. ОК, претпостављам да бисте могли рећи да сам тренутно сам док радим на овом писму, али моје путовање данас се састојало од ходања степеницама да бих седео за малим склопивим столом док сам се покушавао концентрисати на посао док чујем свог сина стално питајући дадиљу: „Где мама иде?“
Нема пауза у овом родитељском пандемијском животу који сви живимо. Иако се ваша ситуација разликује од моје и особе која живи поред вас, постоји једна ствар око које се сви можемо сложити: ово је тешко.
Мислим да је посебно тешко родитељима који покушавају да раде док су им деца у школи.
Без обзира да ли ваша деца код куће покушавају да уче на даљину или сте донели одлуку да их пошаљете на часове уживо, то су тешке одлуке и оне које непрестано претпостављамо: Ако моја деца остану код куће, хоће ли бити социјално упропашћена? Ако пошаљем децу у школу, да ли ће добити ЦОВИД-19, а затим га донети кући нашој породици?
Нема погрешних одлука. И требали бисте бити у могућности да доносите одлуке без да други родитељи доносе било какву пресуду. Због тога је Хеалтхлине Парентхоод овде - да вам пружи подршку, смернице и савете у зони без пресуде која ће вам помоћи у овом тешком времену.
Саставили смо серију чланака - „Рад и родитељство: подршка за борбу тренутно“ - који вам могу помоћи да се изборите са борбом код куће док сте родитељ са пуним радним временом. (И ми разговарамо са вама, родитељи, останите код куће, јер је то посао са пуним радним временом.) Живот је много управо сада, и помоћ нам је потребна више него икад.
У овој серији садржаја, неки чланци којима се радујете читању укључују:
- 13 савета за помоћ родитељима који раде заправо да то ураде
- Водич за родитеље за управљање пандемијском несигурношћу
- Поверинг Тхроугх није увек одговор: И родитељство има ограничења
- Како тражити флексибилност на послу, јер нам је свима потребна управо сада
- Чак и у овом тренутку, можемо подићи своју децу да пронађу добро
Овде смо да вас подржимо и побринемо да се не осећате сами у овој дивљој вожњи, јер обећавамо да нисте!
Да бих вас даље подсетио на то, обратио сам се шачици родитеља који имају исту ствар заједничку. Помаже чути како други доживљавају ово тешко време, и што је још важније, како се сналазе:
Мој највећи изазов је стално мењање брзина. Радим од куће са бебом, досадном предшколком и ученицом другог разреда на даљинском учењу, тако да мој ум непрестано скаче из једног мисаоног процеса у други. То је стални ментални поскок - покушај да се усредсредите када сте увек потребни ментално исцрпљује.
Тренутно уопште нисам ефикасан, али ако ништа, постајем заиста добар у учењу ваљања ударцима.
— Саралин Вард, уредница Хеалтхлине Парентхоод
Као мами ћерки близанаца тренутно ми је највећи изазов пронаћи начине како се моји тинејџери могу дружити са својим пријатељима. Моје девојке школоване у дому воле дружење и навикле су да похађају часове у музејима, посећују рекреативне центре и путују. Међутим, од пандемије неки од наших омиљених простора су затворени, а ми смо углавном везани за кућу.
Иако се надамо да ћемо у блиској будућности моћи да се повежемо са њиховим пријатељима, трудимо се да уживамо заједно као породица. Играли смо друштвене игре, присуствовали возним филмовима, планинарили, породично путовали итд. Такође смо дали ћеркама мобилне телефоне, како би могле да ћаскају са пријатељима.
Када се будемо осећали пријатно, планираћемо спољне активности са њиховим пријатељима, али за сада ћемо максимално искористити време правећи забавне успомене једни с другима.
— Елле Цоле, оснивачица Цлеверли Цхангинг
Сва моја деца су у средњој или средњој школи, и иако сам им изузетно захвалан, то значи да су довољно стара да већину времена самостално раде на својим школским задацима, то такође значи да су веома свесни свега што се тренутно догађа. Највеће изазове налазим у емоционалном утицају и анксиозности које је пандемијски живот изнео.
Једноставно је, али заједничко гледање телевизије и филмова дало нам је заједнички речник једнослојних линија за скоро сваку ситуацију. И док је смех важан део управљања свакодневним стресом, ми такође подижемо мажења негујући мачиће за локално спасавање. Брига за те малене животе помаже да нас подсети да чак и мале акције могу имати велики утицај и да живот може бити неуредан и смешан и смрдљив и тужан и леп, али то, без обзира на све, вреди учинити.
— Сара МцТигуе, уредница Хеалтхлине родитељства
Рад од куће са децом и школовање у кући било је пуно ствари - у распону од срдачно нежне до сломљујуће фрустрирајуће душе. Да није било тимског напора целе породице (посебно моје супруге) у кретању овим новим светом, не знам како бисмо се снашли.
Само се подсећам да је додатно време које проводимо заједно случајно и можда ми једног дана поверује!
— Патрицк Јосепх Куинн, писац Хеалтхлине родитељства
Радити пуно радно време од куће са двоје мале деце је хаос у породичном облику. У мојим мрачним тренуцима (а било их је неколико!), Све то делује тотално неодољиво. Али ове три ствари помажу:
- Сећам се почетка ове године, када сам све што сам желео било више времена са породицом. Добио сам своју жељу, а са њом и поклон толико невероватних успомена на ово заједничко време. Захвалност за ту једину ствар ставља живот у много здравију перспективу.
- Радим на томе да заиста будем тамо кад сам са супругом и децом. На крају сваког радног дана остављам телефон у другој соби и само покушавам да будем присутан најмање сат времена. Без физичког раздвајања између посла и приватног живота, моја деца требају да знају када пребацим брзину - а и то ми пуно помаже.
- Захваљујући пуно медитације у врло ситне сате, некако сам се предао вожњи на тобоганима која је тренутно живот и помаже ми да верујем да ово неће трајати заувек.
— Дриа Барнес, потпредседница за садржај и стратегију бренда у Хеалтхлине-у
Користите наш пакет садржаја „Рад и родитељство: Подршка за борбу тренутно“ како бисте се лакше снашли у тешким ситуацијама. Запамтите, заиста смо сви у овоме заједно. И не може се порећи да сте најбољи родитељи што можете бити, а ваша деца имају срећу да вас имају.
Јамие Веббер
Директор уредништва, Хеалтхлине Парентхоод
-breast-milk.jpg)
.jpg)
