Разумевање тестова хода за мултиплу склерозу

Мултипла склероза (МС) је стање због којег ваш имунолошки систем напада заштитни омотач ваших живаца.

Стање различито утиче на људе, што код неких узрокује благе до умерене симптоме, а код других теже.

Будући да МС може напредовати и ослабити, важно је редовно контактирати свог лекара, чак и ако имате благе симптоме. Ово омогућава вашем лекару да надгледа ваше здравље и ниво инвалидности.

Тест ходања је једна техника коју лекари користе за процену прогресије МС и инвалидитета. То може укључивати ходање на одређено растојање или време или упитник за ходање од 12 ставки.

Резултати ових тестова такође помажу лекарима да процене ефикасност терапије.

Шта је тест ходања мултиплом склерозом?

Овај тест подразумева ходање на одређеној удаљености са помоћним уређајем или без њега. Ваш лекар ће утврдити колико вам је времена потребно да стигнете од тачке А до тачке Б.

Будући да МС погађа делове вашег мозга и кичмене мождине који контролишу покретљивост, можда ћете доживети полагани, постепени пад ваше способности хода. Тест ходања је, међутим, направљен да рано идентификује разлике у вашој покретљивости.

Одржавање независности важно је за многе људе који живе са мултиплом склерозом, што често укључује способност ходања и обављања других активности уз минималну помоћ.

Спорија брзина ходања често указује на ограничену покретљивост, што би дугорочно могло бити предиктор инвалидности.

Лекар ће упоредити вашу брзину са брзином којом особа без инвалидитета хода у истом временском распону. Разумевање ваших тренутних способности помоћи ће вам да одредите одговарајући третман.

Ваш лекар ће такође упоредити ваше резултате са резултатима претходних тестова, како би увидио промене током времена. Ово им може помоћи да процене да ли је лечење ефикасно или га треба прилагодити.

Лечење МС се фокусира на смањење упале у вашем централном нервном систему. Ово може успорити напредовање стања и поспешити ремисију. Ово је период када симптоми нестају.

Постизање ремисије често укључује употребу лекова који модификују стање и антиинфламаторних лекова за смањење упале, као и имуносупресива за сузбијање имунолошког система.

Како функционише тест ходања од 10 метара?

Лекар може препоручити тест хода од 10 метара. То им омогућава да процене функционалну покретљивост, као и ваш ход.

Ови тестови хода су типични за МС и друге болести попут Паркинсонове болести, можданог удара и повреда кичмене мождине.

Биће вам наложено да пређете 10 метара. Можете чак користити штап или ходалицу, мада ће лекар документовати ниво помоћи. Забележиће да ли вам треба:

• минимална помоћ
• нема помоћи
• умерена помоћ

Време потребно за ходање од 10 метара помаже вашем лекару да боље разуме обим вашег стања.

Како функционише тест ходања с временом од 25 стопа?

Ваш лекар може такође предложити временски тест хода од 25 стопа, понекад скраћен на Т25ФВ или Т25-ФВ.

Овај тест ходања је мало другачији јер укључује ходање од 25 стопа најбрже што можете, са или без помоћног уређаја.

За овај тест започињете маркираном стазом од 25 стопа. Тест започиње након што направите први корак, а зауставља се када стопало досегне ознаку од 25 стопа. Вероватно ћете ходати 25 стопа у једном правцу и 25 стопа назад до почетне тачке.

Према Националном друштву за мултиплу склерозу, тест хода с временом од 25 стопа део је функционалног композита мултипле склерозе (МСФЦ), процене у три дела која добављачи могу да користе за праћење напредовања.

Други тест, временска шетња од 500 метара (Т500МВ), такође се може користити као део проширене скале статуса инвалидитета (ЕДСС), према Националном друштву за мултипле склерозу.

Како функционише тест ходања од 6 метара?

Алтернатива тесту хода од 10 метара и 25 стопа је тест ходања од 6 метара.

Концепт који стоји иза овог теста за ходање исти је као и код осталих - почевши од одређеног маркера и прелазећи удаљеност (у овом случају 6 метара) најбрже што можете. Ваш лекар прати колико је потребно да се пређе краћа удаљеност.

Такође, овај тест ходања мери функционалну покретљивост. Ако вам треба дуже хода од 6 метара у поређењу са одраслом особом без инвалидитета, можда ћете имати неки функционални пад.

Студија из 2014. године показала је да би тест ходања од 6 метара могао бити кориснији у окружењима где дужи курс није доступан, на пример у мањим канцеларијама или кућним здравственим ситуацијама.

Шта је шетња са вагом од 12 предмета?

Други метод процене је скала за ходање од мултипле склерозе од 12 предмета (МСВС-12).

Према Схирлеи Риан АбилитиЛаб, МСВС-12 укључује самоизвештај који ћете попунити о томе колико МС тренутно утиче на вашу способност хода. Питања се фокусирају не само на брзину, већ и на:

• пењање уз степенице
• равнотежа
• употреба носача
• укупни напор потребан за ходање

Сваки одговор у извештају добија бројчану вредност, а они се комбинују дајући укупну оцену која одражава колико је тренутно ходање тешко погођено.

Зашто направити тест за ходање?

Пошто МС различито утиче на људе, тест ходања је један од начина да лекари утврде прогресију стања и процене да ли одређени третман делује.

Немогућност брзог преласка кратких раздаљина такође указује на физичка или функционална ограничења која би вас могла квалификовати за додатно инвалидско осигурање или указују на потребу за променом занимања или разматрање друге рехабилитације.

Лекари не могу увек да процене напредак стања једноставним гледањем у вас.А понекад разлике у покретљивости нису очигледне док не завршите тест ходања.

Тестови ходања имају предност што су јефтини и једноставни за примену, што их чини корисним алатом за лекаре да процене ваш тренутни статус.

Али иако је ефикасан, тест ходања није једини начин за мерење инвалидитета и прогресије МС.

Лекари морају узети у обзир и друге факторе, попут тога да ли имате друге услове који могу успорити брзину ходања. Ови услови могу укључивати артритис или хронични бол у леђима.

Такође ће узети у обзир старост. Млађи одрасли са МС могу ходати бржом брзином него старији одрасли са тим стањем.

Праћење вашег напретка

Суштина је да тестови ходања дају назнаке о мобилности. Али не бисте се требали ослањати само на резултате спровођења сопственог теста код куће. Закажите састанак са лекаром за тачан тест ходања.

Ваш лекар може пратити ваш напредак током времена. Они могу да користе ваш почетни тест шетње као референтну вредност, а затим помоћу накнадних тестова израчунавају да ли се време ходања повећава или смањује.

Због прогресивне природе МС, брзина вашег ходања може постепено опадати, а да ви то не схватите.

Алтернативно, брзина вашег ходања може се побољшати успешним лечењем. Ваш лекар може да процени и друге факторе који могу утицати на промене вашег теста ходања.

Тестови за ходање не одузимају пуно времена. Обично га можете завршити за мање од 10 минута, а тестирање је вероватно покривено здравственим осигурањем.

Одузети

МС може ослабити, али правилан третман и промене начина живота могу побољшати ваше симптоме и ваша свакодневна животна искуства.

Закажите редовне прегледе са својим лекаром за процене попут тестова за ходање. Ово ће вам помоћи да заједно радите на:

• пратите своје симптоме
• потражите знаке напредовања стања
• прилагодите свој третман по потреби