У свету у којем смо увек „укључени“, од непрекидног тока Слацк порука и е-поште до захтева за одржавањем друштвеног живота и свега између тога, не заборавимо да једемо понекад може да падне са пута.
Али шта је са оним временима када једноставно не можете да нађете енергију да нахраните тело - било да је то због тога што имате депресивну епизоду, анксиозност вам је посебно лоша или је ниво стреса преко крова?
У тим тренуцима, скупљање енергије за устајање и кување за себе - смишљање шта да једете, проналажење рецепта, осигурање да имате састојке, плус само напор да се стварно жваће - може се осећати као да гурнете тежину од 200 килограма горе планина.
Али ево у чему је ствар, ако не једете, можете се осећати још више исцрпљено и слабо.
Па шта треба да радите кад се нађете у овим ситуацијама?
Како то бива, постоје људи из Хеалтхлине-а који ово искуство разумеју предобро и они имају своје рецепте за проналазак ових тренутака.
Да би вам дали мало инспирације, ови Хеалтхлинери су поделили своје личне фаворите. Погледајте их у наставку:
Јамие Елмер, уредник копија: Цроцкпот пилећа салса
Катхрин Цху, софтверски инжењер: Греен Смоотхие
Цхристал Иуен, уредница веллнесса, Лепота: кнедле и Напа купус
Сем Дилан Финцх, ментално здравље и хронична стања Уредник: Веггие Хуммус Врап
Гингер Војцик, асистент уредничке продукције: Багел, Егг, анд Цхеесе
Асхлеи Бесс Лане је уредница која се претворила у слободњака. Она је ниска, самопоуздана, заљубљеница у џин и главе пуне бескорисних текстова песама и цитата из филмова. Она је на Твиттер-у.
.jpg)
.jpg)
