Да ли је лимун добар за косу? Предности и ризици

Потенцијална употреба лимуна превазилази ароматизацију воде и кулинарских јела. Ово популарно цитрусно воће добар је извор витамина Ц, који може појачати ваш имунолошки систем и смањити упалу.

Лимуни такође имају својства бељења, због чега се често налазе у производима за чишћење и негу коже.

Када је реч о вашој коси, лимун је најкориснији када се локално примењује у течном облику. Лимунов сок се може користити за:

• природно посветлите косу, посебно светлије боје косе
• створити сјајнију косу
• смањити уље и перут

Ако размишљате о употреби лимуна на коси, прочитајте како бисте сазнали како то делује, као и потенцијалне недостатке и нежељене ефекте.

Осветљавање косе

Ако претражите природна средства за осветљење косе на мрежи, вероватно ћете наићи на анегдотске чланке о ефектима осветљења лимуна на вашу косу.

Према овим чланцима, лимунска киселина у лимуновом соку је природно белило или оксидирајуће средство. Избељује косу тако што хемијски смањује пигмент боје ваше косе или меланин. Када је изложена сунцу, лимунска киселина убрзава процес бељења.

Осветљавајући ефекти лимуновог сока најбоље делују на светлије боје косе, попут плаве и светло смеђе. Тамнији смеђи и црни тонови можда ће видети неке од ефеката, али неће бити толико приметни.

Да бисте косу осветлили лимуновим соком, испробајте једну од ове три методе:

• Свеж лимунов сок разблажите у води и њиме исперите косу.
• Помијешајте неколико капи есенцијалног уља лимуна у носачу и чаши воде и нанесите на косу.
• Здробите таблете витамина Ц и додајте их у шампон за постепено осветљење.

Без обзира коју методу користили, видећете највише резултата након што ваша свеже уливена лимуном угледа сунчеву светлост.

Сјајнија коса

Без обзира које је боје ваше косе, лимунов сок може учинити да изгледа сјајније, посебно након што сте били на сунцу.

За најбоље резултате додајте 2 кашике јабуковог сирћета у средство за испирање соком од лимуна по вашем избору (погледајте опције изнад). Равномерно распоредите кроз косу и оставите је да одстоји неколико минута пре него што нанесете балзам и исперите.

Смањено уље и перут

Благодати лимунске киселине у лимунима могу чак и дословно да се позабаве кореном проблема са косом. Ово је нарочито тачно ако имате суво власиште или перут.

Када примените средство за испирање косе са лимуновим соком, обавезно умасирајте смешу и у кожу главе. Ако имате врсту перути која се назива себороични дерматитис, лимунов сок може помоћи у апсорпцији вишка уља која доводе до овог уобичајеног стања коже главе. Такви ефекти могу радити за све боје косе.

Може ли лимунов сок оштетити косу?

Свежи лимунов сок неће исушити или оштетити косу. Међутим, продужено излагање сунцу може оштетити спољни омотач ваше косе, који се назива кожица. Из тог разлога ћете желети да ограничите количину времена које проводите на сунцу након наношења сока од лимуна на косу.

Покушајте да седите на сунцу само док се лимунов сок не осуши - не више од једног сата - затим исперите и нанесите балзам на косу. Такође можете покушати да додате кашичицу уља у раствор лимуновог сока ради додатне заштите.

Ево још неколико савета за одржавање здраве косе.

Нежељени ефекти лимуновог сока

Може изазвати иритацију коже

Анегдотски докази сугеришу да лимун може помоћи у лечењу суве коже и перути. Међутим, овде ћете бити опрезни, посебно ако имате екцем или псоријазу. Лимунска киселина је можда премоћна и изазива иритацију коже. Желећете да прекинете овај поступак ако почнете да доживљавате црвенило, појачану иритацију и свраб.

Може проузроковати контактну реакцију

Друга могућност је стање које се назива фитохотодерматитис, а то је контактна реакција са одређеним биљкама. Реакцију обележавају упале и пликови, праћене мрљама тамне пигментације на кожи које могу трајати неколико недеља.

Лимун - и друге биљке као што су поморанџе, першун и пастрњак - код неких могу изазвати ово стање. Иако не може утицати на косу, фитофотодерматитис може утицати на кожу главе, посебно ако је изложена сунцу.

Најбоља пракса: Направите тест закрпе

Један од начина да се избегне иритација и могући фитофотодерматитис је спровођење теста за кожне закрпе неколико дана пре употребе лимуна у коси и кожи главе.

Да бисте направили тест закрпе, нанесите малу количину лимунског испирања које планирате да користите на кожу. Изаберите неупадљиво подручје, попут унутрашњости лакта. Ако не дође до реакције, испирање је вероватно сигурно.

Само лимунска киселина у лимуну може вашу кожу учинити осетљивијом на сунце. Морали бисте бити опрезни када седите напољу након што сте нанели лимунов сок на косу, посебно ако је откривен било који део ваше коже главе.

Можете размислити о наношењу креме за сунчање на било која изложена подручја, попут дела косе. Регенератори са цинковим оксидом такође могу помоћи у заштити боје косе и власишта од штетних УВ зрака.

Да ли конзумирање лимуновог сока може побољшати косу?

Лимуни су богати витамином Ц, растворљивим влакнима и корисним биљним једињењима. Ове хранљиве материје могу пружити бројне здравствене бенефиције, укључујући помоћ у губитку килограма и смањење ризика од:

• болест срца
• анемија
• камен у бубрегу
• дигестивни проблеми
• рак, према анегдотским доказима

Али да ли пијење свежег лимуновог сока може побољшати здравље ваше косе? Тренутно не постоје студије које доказују ову везу. Међутим, с обзиром на бројне друге доказане здравствене бенефиције које лимун може пружити, сигурно не може наштетити додавању овог воћа у вашу исхрану.

Одузети

Због садржаја лимунске киселине, лимуни се могу користити за природно осветљавање косе према анегдотским доказима. Међутим, ова метода има тенденцију да најбоље делује у светлијим тоновима косе.

Поред тога, сок од лимуна који се локално примењује може представљати неке ризике као што су иритација коже или контактна реакција. Размислите да направите тест закрпе на руци пре наношења на косу и кожу главе.

Ако желите да постигнете одређени тон врхунаца, потражите савет за фризера. Такође би требало да посетите дерматолога ако наиђете на нежељене ефекте након употребе лимунског испирања.