ИЦОН Оброци: Стручни преглед дијететичара

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

ИЦОН Меалс је услуга доставе оброка дизајнирана да учини здраву храну лаком и пријатном.

Компанија обезбеђује оброке који су паковани са протеинима и влакнима и богати низом важних микроелемената.

Са прилагодљивим оброцима, кутијама за оброке и ротирајућим јеловником, ИЦОН Оброци такође нуде разне могућности за готово све.

Овај чланак детаљније разматра ИЦОН оброке како би утврдио да ли бисте га требали испробати.

Прос

• Нуди недељни мени, прилагођене оброке, кутије са оброцима и а ла царте предмете
• Разноврсни мени са предјелама, јелима за доручак и додатним грицкалицама
• Прилагођени оброци нуде опције за многе прехрамбене обрасце
• Може да помогне губитку тежине

Цонс

• Ограничене информације о извору састојака
• Користи углавном конвенционалне састојке уместо органских, што некима може представљати превару
• Неприкладно за људе са целијакијом или тешким алергијама на храну

Како то ради

ИЦОН Меалс је услуга доставе која се специјализовала за пружање свежих, куварских јела која су истовремено укусна и хранљива.

Већина оброка има мало калорија, али пуно протеина и влакана, што је можда идеално за оне који желе да смршају или побољшају квалитет своје дијете.

Не само да компанија нуди недељни мени са потписом са избором потпуно припремљених оброка, већ можете наручити и кутије за оброке, прилагођене оброке и јела по наруџби.

Осим тога, за разлику од сличних услуга, не постоје претплатни планови или пакети, што вам даје потпуну флексибилност за наручивање по вашој жељи.

Избор оброка

ИЦОН Меалс садржи ротирајући недељни мени са разноврсним јелима за доручак и јелима која можете изабрати.

Неки од рецепата на менију укључују:

• Пилетина пица са роштиљем са киселим луком
• енцхилада говедина запећи
• високо протеински ПБ&Ј
• шкампи умотани сланином, пиринач и боранија

Такође можете да купите протеине, угљене хидрате и поврће по наруџби или да додате додатне грицкалице по наруџби, попут кокица са високим садржајем протеина, чипса или говеђих плочица.

Доступни су и прилагођени оброци који вам омогућавају да одаберете протеин и две стране и одаберете жељену величину порције.

Поред тога, услуга нуди кутије са оброком које садрже 12–24 оброка.

Неколико доступних кутија за оброке укључује куварицу, кето кутију и витку кутију.

Састојци

ИЦОН Меалс користи разне састојке у својим јелима, укључујући неколико врста протеина, житарица и поврћа.

Пуна листа састојака и прехрамбених чињеница доступна је и за сваки рецепт на менију.

Међутим, доступне су ограничене информације о томе како се састојци добијају, а већина оброка садржи конвенционалне састојке.

Иако ово можда неће представљати проблем за многе људе, то може бити важно разматрање за оне који више воле да једу органске производе или производе одрживог извора.

Укус и свежина

Уз низ различитих биљака, зачина и састојака на недељном менију, ИЦОН Меалс је дизајниран да буде и здрав и укусан.

Оброци се шаљу у паковањима са еколошком подлогом и сувим ледом, што помаже да током транзита остану свежи и хладни.

Ако примите наруџбину која је оштећена или непотпуна, можете је пријавити корисничкој служби у року од 24 сата за тренутну помоћ.

Дијеталност

ИЦОН Меалс у свом потписаном менију нуди неколико јела која су погодна за различите обрасце исхране, укључујући високо протеинске, ниско угљене хидрате и кетогене дијете.

Такође можете наручити прилагођене оброке и доручке, који вам омогућавају да одаберете омиљени извор протеина и до две стране по оброку.

То вам омогућава да направите оброке који су погодни за друге прехрамбене обрасце, укључујући веганску, вегетаријанску, пескатарску, палео и безглутенску дијету.

Међутим, имајте на уму да се оброци производе у погону који такође обрађује глутен и друге алергене, тако да можда није погодан за оне који имају целијакију или озбиљне алергије на храну.

Губитак тежине

Иако ИЦОН оброци нису посебно дизајнирани за мршављење, то може бити једноставан и ефикасан начин за побољшање квалитета ваше дијете и управљање тежином, ако је то ваш циљ.

У ствари, већина оброка на недељном менију са потписом садржи мање од 600 калорија и богата је протеинима и влакнима.

Уношење мање калорија него што сагорете током дана може бити ефикасна стратегија за подршку губитку килограма.

Повећавање уноса протеина такође може помоћи повећању осећаја ситости и смањењу жеље за храном, што такође може помоћи у губитку килограма.

Штавише, ИЦОН оброци садрже пуно влакана која се полако крећу кроз ваш пробавни тракт да би смањили апетит и унос хране.

Цена

Посуђе из ИЦОН оброка може се купити појединачно, по ценама од 9 до 12 америчких долара.

Цене прилагођених оброка такође се разликују у зависности од одређених предмета и величина порција које одаберете, али обично су 7–24 УСД свака.

Можете и да наручите кутију за оброк која садржи 12–24 оброка за око 9–10 америчких долара по порцији.

Достава је доступна широм суседних Сједињених Држава, а одговарајуће накнаде за отпрему израчунавају се када пошаљете наруџбину.

Поређење са конкурентима

Поред ИЦОН оброка, неколико других услуга такође нуди потпуно припремљена, нутритивно уравнотежена јела.

На пример, Трифецта Нутритион је компанија која испоручује свеже, здраве оброке користећи висококвалитетне органске састојке.

За разлику од ИЦОН оброка, Трифецта Нутритион нуди неколико планова прилагођених различитим обрасцима исхране, укључујући палео, кето, класичну, веганску и вегетаријанску дијету.

Међутим, док вам ИЦОН Меалс омогућава да сами креирате оброке одабиром одређених протеина и прилога, Трифецта Нутритион нуди ограничене могућности за прилагођавање.

Фацтор је још једна услуга доставе оброка која нуди куварски припремљена јела која су уравнотежена и хранљива.

Ова компанија нуди ротирајући недељни мени, који садржи потпуно припремљена јела погодна за кетогену, палео, сиромашну угљикохидратима, високо протеинску и вегетаријанску дијету.

Можете да наручите 4–18 оброка недељно да бисте направили свој персонализовани мени, али, за разлику од ИЦОН Меалс, Фацтор тренутно не нуди прилагођене оброке.

Доња граница

ИЦОН Меалс је услуга доставе оброка која нуди хранљиве, потпуно припремљене предјело богате протеинима и влакнима.

ИЦОН Оброци могу бити не само добра опција за оне који се надају уштеди времена на припреми оброка, већ и помажу у промоцији губитка килограма и побољшању квалитета ваше дијете.

Поред тога, ИЦОН Оброци нуде неколико опција за прилагођавање, што може бити добро за људе са одређеним ограничењима у исхрани или одређеним преференцама према храни.

Ипак, ИЦОН оброци могу бити неприкладни за људе који имају озбиљне алергије на храну или интолеранцију, укључујући целијакију.

Будући да компанија користи углавном конвенционалне производе и нуди ограничене информације о извору својих састојака, можда такође неће одговарати онима који више воле да једу органско.

Започните са ИЦОН оброцима овде.