Како прочишчивач ваздуха може да одмори плућа ако имате ХОБП

Чист ваздух је неопходан за све, али посебно за људе са ХОБП. Алергени попут полена и загађивача у ваздуху могу иритирати плућа и довести до појаве симптома.

Зрак у вашем дому или канцеларији може изгледати довољно чист. Али оно што не можете да видите може вам наштетити.

Ситне честице загађивача попут дима, радона и других хемикалија могу ући у ваш дом кроз отворена врата и прозоре, као и ваш вентилациони систем.

Постоје и загађивачи у затвореном простору који потичу од производа за чишћење, материјала који се користе за изградњу вашег дома, алергена попут гриња и плесни и кућних апарата.

Комбинација ових извора је разлог зашто је концентрација загађивача у затвореном простору два до пет пута већа од оне загађивача на отвореном, према Агенцији за заштиту животне средине.

Један од начина за прочишћавање ваздуха у вашем дому је коришћење пречишћивача ваздуха. Овај самостални уређај санитира ваздух и уклања фине честице попут загађивача и алергена.

Да ли пречистачи ваздуха помажу ХОБП?

Пречистачи филтрирају ваздух у једној соби. Они се разликују од филтера за ваздух који је уграђен у ваш ХВАЦ систем, који филтрира целу кућу. Пречистачи ваздуха могу коштати стотине долара.

Пречистач ваздуха може вам помоћи да очистите ваздух свог дома од алергена и загађивача. Да ли ће то помоћи у побољшању симптома ХОБП, још увек није сигурно. Није било пуно истраживања. Резултати студија које постоје нису били доследни.

Ипак, истраживање сугерише да смањење честица и алергена у ваздуху може ублажити плућне симптоме.

На пример, неке студије су показале да прочистачи ваздуха који хватају велике количине алергена и честица прашине побољшавају функцију плућа код особа са астмом.

Врсте

Постоји неколико врста прочишћивача ваздуха. Неки раде боље од других. Неколико њих може заиста штетити вашем здрављу. Ево брзе анализе:

• ХЕПА филтери. Ово је златни стандард за уклањање честица у ваздуху. Користи механичку вентилацију - вентилаторе који гурају ваздух кроз набране влакне попут пене или фибергласа - да би заробили честице из ваздуха.
• Активни угаљ. Овај модел користи филтер са активним угљем за задржавање мириса и гасова из ваздуха. Иако може да ухвати веће честице, обично пропушта мање. Неки пречистачи комбинују ХЕПА филтер са филтером са активним угљем како би заробили и мирисе и загађиваче.
• Ултраљубичасто (УВ) светло. УВ светлост има способност да убија микробе попут вируса, бактерија и гљивица у ваздуху. Да би УВ пречишћивач ваздуха убио ове клице, светлост мора бити јака и остати укључена најмање неколико минута или сати одједном. То није случај са свим моделима.
• Јонизатори. Честице у ваздуху обично имају неутралан набој. Јонизатори негативно наелектришу ове честице, због чега се лепе за плоче у машини или другим површинама, па их можете очистити.
• Електростатички пречистачи ваздуха и генератори озона. Ови пречишчивачи користе озон да би променили наелектрисање честица у ваздуху тако да се лепе за површине. Озон може иритирати плућа, што га чини лошим избором за људе са ХОБП.

Препоручени пречистачи ваздуха

Кључ доброг прочишћивача ваздуха је тај што филтрира честице пречника 10 микрометара или мање (људска коса је широка око 90 микрометара).

Ваш нос и горњи дисајни пут прилично добро филтрирају честице веће од 10 микрометара, али честице мање од тога могу лако ући у плућа и крвоток.

Пречистачи ваздуха који садрже ХЕПА филтер су златни стандард. Изаберите онај који садржи истински ХЕПА филтер, а не филтер типа ХЕПА. Иако је скупље, уклониће више честица из ваздуха.

Избегавајте прочишћиваче који користе озон или јоне. Ови производи могу бити штетни за плућа.

Предности употребе пречишћивача ваздуха

Коришћење прочишћивача ваздуха може помоћи у чишћењу ваздуха у вашем дому тако да удишете мање честица које би могле иритирати плућа.

Чистији ваздух у затвореном такође може помоћи вашем срцу.

Изложеност честицама у ваздуху може допринети упали која оштећује крвне судове.У студијама је филтрирање ваздуха довело до побољшане функције крвних судова, што би могло допринети бољем здрављу срца.

Филтери за ваздух

Када бирате ваздушни филтер, имате неколико различитих могућности.

ХЕПА значи високоефикасни ваздух у облику честица. Ови филтери су врло ефикасни у чишћењу ваздуха, јер уклањају 99,97 процената честица пречника 0,3 микрона (1/83 000 инча) или веће.

На сваких 10.000 честица те величине које уђу у филтер проћи ће само три.

Када бирате ХЕПА филтер, погледајте његове минималне вредности извештавања о ефикасности (МЕРВ). Овај број, који се креће од 1 до 16, показује колико је филтер ефикасан у заробљавању одређених врста честица. Што је већи број, то боље.

Неки ваздушни филтри су за једнократну употребу. Мењате их сваких 1 до 3 месеца и избаците стару. Други се могу прати. Проверавате их једном месечно, а ако су прљаве, оперете их.

Једнократни филтри за ваздух нуде више погодности, али трошићете више да бисте их наставили замењивати. Перљиви ваздушни филтери штеде новац, али мораћете да наставите са чишћењем.

Поред тога, филтери су направљени од неколико различитих материјала:

• Набрани филтери су дизајнирани да трају дуже уз мање одржавања.
• Полиестерски филтери задржавају влакна, прашину и прљавштину.
• Филтери са активним угљем помажу у контроли мириса у вашем дому.
• Филтери од фибергласа направљени су од преденог стакла које задржава прљавштину.

Чишћење прочишћивача

Морате да одржавате филтер у прочистачу ваздуха чистим како би могао ефикасно да ради. Планирајте да очистите прочистач отприлике једном месечно.

Једини филтери које никада не бисте требали прати су ХЕПА или угљенични филтри. Мењајте ове филтере сваких 6 месеци на 1 годину.

Да бисте очистили филтер:

1. Искључите и ископчајте пречистач ваздуха.
2. Споља очистите влажном крпом. Меком четком очистите сву прашину из горњег вентилационог отвора.
3. Уклоните предњу решетку и предфилтер и оперите их топлом сапуницом. Осушите их пешкиром пре него што их вратите у машину.
4. Сувом, меком крпом обришите унутрашњост прочистача ваздуха.

За понети

Пречистач ваздуха може уклонити неке загађиваче и алергене из ваздуха у вашем дому. Иако није доказано да ове машине помажу у ХОБП, могу побољшати симптоме астме.

За најбоље резултате одаберите прочишћивач са ХЕПА филтером. Обавезно одржавајте прочистач ваздуха чистим редовним прањем или променом филтера.