Цомо фунциона ел церебро хумано
Ел церебро хумано ес ун органо цомплејо. Цон цаси 3 ваге, цонтиене алредедор од 100.000 милиона неурона и 100 билиона конексиона. Ту церебро ес ел центро де мандо де тодо ло куе пиенсас, сиентес и хацес.
Ту церебро еста дивидеидо ен дос митадес о хемисфериос. Дентро де цада митад, циертас регионес цонтролан фунционес еспецифицас.
Лос дос ладос де ту церебро сон муи парецидос, перо хаи уна гран диференциа ен цомо процесан ла информацион. Песар де сус естилос контрастантес, лас дос митадес де ту церебро но фунционан де манера Индепендиенте ентре си.
Лас диферентес партес де ту церебро естан цонецтадас пор фибрас нервиосас. Си уна лесион церебрал цортара ла цонекион ентре амбос ладос, подриас сегуир фунционандо. Перо ла фалта де интеграцион цаусариа алгунЕРОРО.
Ел церебро хумано се реорганиза константементе. Прилагодљив је ал цамбио, а морски фисицо на травес де лас искуству де ла вида. Еста перфецтаменте дисенадо пара ел апрендизаје.
Медида куе лос циентифицос цонтинуан мапеандо ел церебро, обтенемос уна висион мас цлара де куе партес цонтролан лас фунционес нецесариас. Основне информације о истраживању енфермедадес и лесионес церебралес, и цомо рецуперарсе де еллас.
Теориа де лос хемисфериос изкуиердо и дерецхо де нуестро церебро
Ла теориа ес куе лас персонас тиенен церебро изкуиердо о дерецхо, ло куе сигнифица куе ун ладо дел церебро ес доминанте. Си ерес Маиорменте аналитицо и методицо ен ту разонамиенто, се дице куе предомина ел церебро изкуиердо. Си суелес сер мас креативо о артицстицо, се обзире на церебро дерецхо ел предоминанте.
Еста теориа се заснива на ел хецхо де куе лос дос хемисфериос дел церебро фунционан де манера диференте. Есто салио а ла луз пор примера вез ен лос анос 60, грациас а ла инвестигацион дел псицобиолого и ганадор дел Премио Нобел Рогер В. Сперри.
Ел церебро изкуиердо је мас вербал, аналитицо и орденадо куе ел церебро дерецхо. А вецес се ле лама церебро дигитал. Ес мејор ен цосас цомо леер, есцрибир и хацер цалцулос.
Сегун есте естудио антицуадо де Сперри, ел церебро изкуиердо тамбиен еста цонецтадо а ло сигуиенте:
- логица
- сецуенциацион
- пенсамиенто линеал
- математицас
- хецхос
- пенсамиенто медианте палабрас
Ел церебро дерецхо је више визуално и интуитивно. А вецес се ле цоноце цомо ел церебро аналогицо. Су форма де пенсар ес мас цреатива и менос организада.
Застарјела истрага Сперри сугиере куе ел церебро дерецхо тамбиен еста цонецтадо а ло сигуиенте:
- имагинацион
- пенсамиенто холистицо
- интуицион
- артес
- ритмо
- сеналес но вербалес
- висуализацион де сентимиентос
- фантасеар о сонар деспиерто
Сабемос куе лос дос ладос де нуестро церебро сон диферентес, перо ¿тенемос нецесариаменте ун церебро доминанте ал игуал куе тенемос уна мано доминанте?
Ун екуипо де неуроциентифицос се пропусо пробар еста премиса. Деспуес де ун аналисис де дос анос, но енцонтрарон пруебас де куе еста теориа сеа цоррецта. Резултати са ресонанциас магнетицас од 1.000 особа фуе куе ел церебро хумано ен реалидад но фавореце а ун ладо собре ел отро. Лас редес де ун ладо но суелен сер мас фуертес куе лас дел отро ладо.
Лос дос хемисфериос естан унидос пор хацес де фибрас нервиосас, ло куе цреа уна аутописта де информацион. Си биен лас дос партес фунционан де манера диференте, трабајан хунта и се комплементар ентре си. Ту но усас соло ун ладо де ту церебро а ла вез.
Иа сеа куе реалицес уна фунцион логица о цреатива, рецибес информацион де амбос ладос де ту церебро. Пор ејемпло, ал церебро изкуиердо се ле атрибуие ел ленгуаје, перо ел церебро дерецхо те аиуда а цомпрендер ел цонтекткто и ел тоно. Ел церебро изкуиердо манеја ецуационес математицас, перо ел церебро дерецхо аиуда цон цомпарационес и цалцулос апрокимадос.
Лос расгос генералес де ту персоналидад, тус преференциас индивидуалес о ту естило де апрендизаје но се традуцен ен куе тенгас церебро изкуиердо о церебро дерецхо.
Аун аси, ес ун хецхо куе лос дос ладос дел церебро сон диферентес, и циертас ареас тиенен еспециалидадес. Лас ареас екацтас де алгунас фунционес пуеден вариар ун поцо сегун ла персона.
Цонсејос пара мантенер ту церебро алерта
Сегун ла Асоциацион де Алзхеимер, мантенер ацтиво ел церебро пуеде аиудар аументар ла виталидад и посиблементе генерар нуевас целулас церебралес. Тамбиен сугиере куе ла фалта де естимулацион ментал пуеде аументар ел риесго де десарроллар ла енфермедад де Алзхеимер.
Акуи те дамос алгунос цонсејос пара мантенер ту церебро естимуладо:
Цонсејос и труцос
- Цада диа дедица тиемпо а леер, есцрибир о амбос.
- Нунца дејес де апрендер. Тома уна цласе, асисте а уна цонференциа о интента адкуирир уна нуева хабилидад.
- Ацепта ел десафио де ресолвер цруциграмас и јуегос де судоку.
- Јуега разликује типос де јуегос де меса, јуегос де мемориа, цартас о видеојуегос.
- Бусца ун нуево пасатиемпо куе Рекуиера куе те концентрес.
Адемас дел ејерцицио ментал, ту церебро се бенефициа дел ејерцицио фисицо. Тан соло 120 минута ејерцицио аеробицо а ла семана пуеден аиудар а мејорар ел апрендизаје и ла мемориа вербал.
Евита ла цомида цхатарра и асегурате де обтенер тодос лос нутриентес есенциалес куе нецеситас а травес де ла диета о де суплементос диететицос. И, пор супуесто, интента дормир биен тодас лас ноцхес.
Цонсејос пара потенциар ла цреативидад
Ако тражите нешто више од хранљивог састојка, додајте и компаративне алгунас манере де цомензар:
- Лее и есцуцха идеје цреативас де лос демас. Подриас десцубрир ла семилла де уна идеа куе пуедес хацер црецер, о либерар ту пропиа имагинацион.
- Интента хацер алго нуево. Емпиеза ун пасатиемпо цреативо, цомо тоцар ун инструменто, дибујар о цонтар хисториас. Ун пасатиемпо релајанте пуеде аиудар а ту менте а екплорар нуевос лугарес.
- Мира хациа дентро. Есто пуеде аиударте а сттетенер уна цомпренсион мас профунда де ти мисмо и де ло куе те мотива. ¿Пор куе те инцлинас хациа циертас ацтивидадес и но хациа отрас?
- Нема хагас сиемпре ло мисмо. Ромпе тус патронес естаблецидос и сал де ту зона де цонфорт. Хаз ун виаје а ун лугар ал куе нунца хас идо. Сумергете ен отра цултура. Тома ун цурсо ен уна материа куе но хаиас естудиадо антес.
Цонсејос и труцос
- Цуандо тенгас нуевас идеје, аноталас и трабаја ен десарролларлас аун мас.
- Хаз уна ллувиа де идеје. Цуандо те се суочава са проблемом, намета енцонтрар вариас формас де ллегар а уна солуцион.
- Цуандо реалицес тареас симплес, цомо лавар лос платос, апага ла телевисион и деја куе ту менте виаје пор лугарес нуевос.
- Десцанса, релајате и рие пара дејар флуир ту цреативидад.
Укључује и алго тан креативо цомо ла мусица рекуиреере тиемпо, пациенциа и працтица. Цуанто мас працтикуес уна ацтивидад нуева, мас се адаптара ту церебро а ла нуева информацион.
Закључак
Иа сеа куе естес ресолвиендо уна ецуацион алгебраица компликација о пинтандо уна обра де арте абстрацта, амбос ладос де ту церебро партиципан ацтиваменте и апортан информацион.
Ен реалидад, но се трата де куе сеас де церебро изкуиердо о де церебро дерецхо, сино де апровецхар тус пунтос фуертес и цонтинуар амплиандо тус хоризонтес менталес. Ун церебро нормал и салудабле ес цапаз де апрендер дуранте тода ла вида и тиене уна цреативидад илимитада.
Лее ел артицуло ен инглес.
