Имао сам 9 година када сам први пут морао да гледам школски сат и не заборавим да мењам јастучић сваких 30 минута.
Није оно о чему сам желео да размишљам у тој доби. Пре него што сам почео да имам менструације, моја највећа брига у животу била је одлука с којом ћу се Барбие играти.
Волела сам да шишам и преобликујем косу лутки, да им правим различите одеће и да постављам невероватне датуме играња у својој Барбие Дреамхоусе. Школски дан се састојао од сати ишчекивања који су довели до радости мог Барбие света.
Али од девете године до адолесценције, мој живот се састојао од тога да се бринем о „жени“ у себи док сам још увек управљао детињством.
Са 27 година коначно ми је дијагностикована ендометриоза. Нисам имала смер, само болно сећање на ту деветогодишњу девојчицу која је мислила да с њом нешто није у реду.
Осећајући се изоловано, питао сам се да ли неко заиста разуме кроз шта пролазим.
Била сам уморна од осећаја депресије од бола, фрустрираности изолацијом и одвајања од других жена са ендометриозом.
Па сам истраживао да видим колико људи има исто стање као ја.
На моје изненађење, открила сам две главне статистике: Отприлике 1 од 10 жена има ендометриозу и ово стање погађа више од 176 милиона људи широм света.
То је значило да морају постојати други људи попут мене до којих бих могао доћи. Схватио сам да мора постојати начин да се заговара око стања које погађа толико жена и девојака широм света - укључујући ту деветогодишњу девојчицу која је себе кривила за нешто над чиме није имала контролу.
Тада сам дошао на идеју да започнем са дељењем своје приче на друштвеним мрежама @имаприлцхристина. Моја страница ми је дала могућност да се изразим на начине које нисам могао држећи све то унутра.
Како је време пролазило и сазнао сам више о ендометриози, схватио сам колико је залагања потребно у ендо заједници којој сам се придружио. Морали смо се удружити да бисмо створили снажнији покрет.
Можда ће бити тешко открити која врста заговарања је за вас најбоља. Ево неколико начина на које можете бити агент промена.
1. Запишите своје путовање
Ко боље познаје ваше симптоме и тело?
Дневник је начин да забележите своје мисли у реалном времену. Можете писати о стварима попут тока менструације, пробојног крварења, ендо-ракета и можда најважније, својих емоција.
Када седите испред свог лекара, може бити тешко да се сетите свега што сте желели да кажете. Ваш дневник вам може помоћи да вас водите кроз важне састанке.
Ваш дневник такође може помоћи у ублажавању неких фрустрација и анксиозности због посете лекару. Можете да запишете кључне тачке које вам лекар каже, па ћете током следеће посете ви и ваш лекар бити на истој страници.
Читање прошлих уноса у часопису може вам помоћи да препознате обрасце у симптомима.
Препоручујем да у торби носите дневник. Као жене у покрету, никада не знамо на шта можемо наићи код ендометриозе. Важно је бити спреман за праћење нових симптома, емоција, окидача или било чега другог што се појави.
2. Прибавите друго мишљење
Или трећу, ако треба!
Ово није мало за вашег тренутног лекара. Ако вам црева кажу да потражите другу консултацију, нема ништа лоше у томе.
Кључ најбоље могуће неге је осигурати да ваше потребе буду задовољене приликом сваке посете лекару. Ако не осећате да су ваше потребе задовољене, истраживање и залагање да бисте сазнали више о свом телу је у реду.
Друга мишљења могу помоћи вама и вашем лекару да дубље сагледате шта се заиста догађа, како бисте могли да одредите који би следећи кораци (ако постоје) требали бити.
3. Активирајте систем подршке
Подршка вам на дугом путу иде.
Било да је то пријатељ, члан породице, партнер или колега ендо сестра, имати некога са собом на заказаним састанцима може бити од велике помоћи.
Заговарање се не дешава само од себе. Још је моћнији са тимом у вашем углу.
Чак и ухо за слушање може вам помоћи да се осећате мање сами. Ваша вољена вас може подсетити на шта сте желели да разговарате или пренијети поруку која ће вам тренутно недостајати.
4. Поделите своју причу
Знам да понекад може бити тешко објаснити своју ендо причу другим људима.
Био сам тамо. Може бити прилично тешко пронаћи праве речи за све. Док се отварате, можда ћете морати да проживите неке врло личне тренутке у свом животу.
Али некад бојажљива деветогодишња девојчица претворила је свој бол у сврху, а можете и ви! У објашњавању вашег путовања постоји слобода.
Толико година нисам била дијагностикована јер нисам представљала „познате симптоме“ ендометриозе. Али да нисам поделио своју причу, не знам где бих данас био на свом путу.
Знајте да је ваша прича јединствена, неопходна и валидна. Ако га делимо, наша заједница може да ојача и здравственим радницима пружи бољи поглед на то како да се брину о нама.
За понети
Све кроз шта пролазимо је канал за оснаживање некога другог. То ме је научило заговарање.
Заговарање може имати различите облике - али оно започиње са вама.
Јаки сте на више начина, па се никада немојте продавати на кратко. Ваш глас има моћ да направи разлику.
Због тога је важно говорити и подићи свест о борби против ендометриозе. Можете ми помоћи тако што ћете спречити још једну деветогодишњу девојчицу да ово прође сама.
Април Цхристина је лепотна и веллнесс блогерка која живи у Њујорку. Након дијагнозе ендометриозе 2010. године, одлучила је свој бол претворити у страст и пронашла је своју сврху едукујући људе да усвоје здравији начин живота. Њен циљ као блогера и заговорника ендометриозе је да покаже људима да нису сами у својој борби. Она наставља да инспирише људе на себи веб сајт, и инстаграм.
.jpg)
.jpg)
