Колико никотина има у цигарети и осталим дуванским производима?

Никотин је стимуланс који се налази у готово свим дуванским производима, као и у е-цигаретама. Добро је познат по ефектима које може имати на ваш мозак, а то је оно што пушење или испаравање толико изазива зависност.

У овом чланку ћемо погледати колико никотина има у просечној цигарети, као и у другим дуванским производима. Такође ћемо објаснити како никотин делује и зашто овај стимуланс толико отежава пушење.

Колико никотина има у цигарети?

• Садржај никотина у цигарети може се увелико разликовати од марке до марке.
• На доњем делу, једна цигарета може садржати око 6 милиграма (мг) никотина. На врху, око 28 мг.
• Просечна цигарета садржи око 10 до 12 мг никотина.
• Не удишете сваки милиграм никотина док сагорева. Вероватно ћете удахнути око 1,1 до 1,8 мг никотина до краја сваке цигарете.
• То значи да ћете за кутију од 20 цигарета вероватно удахнути између 22 и 36 мг никотина.

Ваше тело врло брзо апсорбује никотин. Једном када удахнете, никотин за неколико секунди прелази из плућа у крвоток и право у мозак.

Шта је још у цигарети?

Никотин није једини састојак цигарете. У ствари, према Америчком удружењу плућа, просечна неосветљена цигарета може да садржи до 600 различитих супстанци.

Док гори, цигарета може произвести 7.000 хемикалија. Најмање 69 њих повезано је са раком.

Ево само неколико хемикалија и супстанци које ћете наћи у просечној цигарети:

• Ацетон. То је рођак пропана који је уобичајени састојак средства за уклањање лакова.
• Амонијак. Ово једињење садржи азот и водоник. Користи се у многим средствима за чишћење.
• Арсеник. Хемикалија која се природно јавља, користи се у многим средствима за уништавање буба и корова.
• Бензен. Ово једињење се користи у горивима. Познато је да узрокује рак.
• Бутан. Запаљиво једињење, налази се у сировој нафти и обично се користи за ложење ватре.
• Угљен моноксид. То је гас без мириса који се такође налази у издувним гасовима аутомобила и који је токсичан при високим нивоима.
• Формалдехид. Обично се користи као индустријски гермицид и фунгицид, а директно је повезан са раком.
• Олово. Ова токсична хемикалија је позната по штетном дејству на мозак и нервни систем, посебно код деце.
• Тар. Ово је густа течност која се производи од сагоревања материје на бази угљеника. Често се користи за асфалтирање путева.

Колико никотина има у другим производима за пушење?

Ево колико се никотина, у просеку, обично налази у другим дуванским производима.

ПроизводаКоличина никотина (просек)Цигара13,3–15,4 мг (велике цигаре)Е-цигарета0,5–15,4 мг (15 удувавања)Лула (дуван)30,08–50,89 мг Дуван за жвакање144 мг (цела конзерва)Наргила1,04 мг (по пуффу)

Мало људи схвата да е-цигарете, попут ЈУУЛ-а, садрже и никотин. Ниво никотина у е-цигаретама може се увелико разликовати од једне до друге марке.

Чиме се бави никотин?

Ваш мозак је кошница активности са милијардама неурона који непрестано обрађују, чувају и шаљу информације.

Начин на који поруке прелазе са једног неурона на други је преко посебних хемијских гласника које неурони производе, названих неуротрансмитери.

Никотин је обликован слично неуротрансмитеру који се назива ацетилхолин. Може га имитирати када упијете никотин у своје тело. То може довести до повећања активности сигнала у вашем мозгу када пушите, чинећи да се осећате енергичније.

Временом, неурони у вашем мозгу почињу да надокнађују ову повећану активност стварањем мање ацетилхолинских рецептора. Кад престанете да пушите и ниво никотина опадне, ваше тело жуди за тим, јер ваш мозак сам не ствара довољно ацетилхолина.

Никотин такође има способност да опонаша допамин. Ова хемикалија за „добро осећање“ се ослобађа када сте у наградним ситуацијама.

У основи, да сумирам све, никотин мења хемијске функције вашег мозга. То је оно што се тиче организација јавног здравства и медицинске заједнице.

Који су ефекти никотина на здравље?

Осим што је потенцијално зависна супстанца и мења хемију вашег мозга, никотин може на много различитих начина утицати на ваше здравље. Неки други ефекти никотина на здравље укључују:

• сужени крвни судови, што ограничава проток крви кроз ваше тело и може проузроковати оштећење крвних судова
• виши крвни притисак из сужених крвних судова
• повећан ризик од можданог и срчаног удара услед повишеног крвног притиска и оштећених крвних судова
• повећан ризик од плућних болести, попут ХОБП и хроничног бронхитиса због оштећења плућног ткива и дисајних путева
• Оштећење ДНК у целом телу које може повећати ризик од многих карцинома, укључујући рак плућа, уста, грла, бешике, бубрега и грлића материце, као и крв (леукемија)
• упорно кашљање због оштећења дисајних путева
• губитак слуха због недостатка протока крви у уху
• губитак вида и повећани ризик од проблема са очима, попут глаукома, макуларне дегенерације и катаракте
• губитак еластичности коже услед смањеног протока крви, што може довести до превременог старења коже
• повећан ризик од побачаја код трудница и већи ризик од синдрома изненадне смрти новорођенчади (СИДС) код новорођенчади чија мајка пуши

Доња граница

Никотин је стимуланс зависности који се налази у цигаретама, цигарама и већини производа за вејпинг.

Различити производи имају различит ниво никотина. Просечна количина никотина у једној цигарети је око 10 до 12 мг. Ово се може веома разликовати од једне марке до друге.

Поред никотина, цигарете садрже стотине других супстанци, од којих многе могу бити штетне по ваше здравље. Иако е-цигарете садрже мањи број штетних супстанци, оне и даље садрже хемикалије повезане са раком.

Престанак пушења или вапинга може бити тешко због заразних ефеката никотина, али није немогуће. Обратите се свом лекару за помоћ. Они могу да саставе план за престанак за вас и да вам помогну да заувек престанете.