Типови дијабетеса
Дијабетес мелитус, познат као дијабетес, је метаболичка болест која узрокује повишен шећер у крви. Хормон инсулин премешта шећер из крви у ваше ћелије да би се чувао или користио за енергију. Са дијабетесом, ваше тело или не производи довољно инсулина или не може ефикасно да користи инсулин који производи.
Нездрављени повишени шећер у крви од дијабетеса може оштетити живце, очи, бубреге и друге органе.
Постоји неколико различитих врста дијабетеса:
- Дијабетес типа 1 је аутоимуна болест. Имуни систем напада и уништава ћелије у панкреасу, где се производи инсулин. Нејасно је шта узрокује овај напад. Око 10 одсто људи са дијабетесом има ову врсту.
- Дијабетес типа 2 се јавља када ваше тело постане отпорно на инсулин, а шећер се накупља у вашој крви.
- Предиабетес се јавља када је шећер у крви виши од нормалног, али није довољно висок за дијагнозу дијабетеса типа 2.
- Гестацијски дијабетес је висок ниво шећера у крви током трудноће. Хормони који блокирају инсулин, а производи их плацента, узрокују ову врсту дијабетеса.
Ретко стање названо диабетес инсипидус није повезано са диабетес меллитусом, иако има слично име. То је другачије стање у којем бубрези уклањају превише течности из тела.
Свака врста дијабетеса има јединствене симптоме, узроке и начине лечења. Сазнајте више о томе како се ове врсте међусобно разликују.
Симптоми дијабетеса
Симптоме дијабетеса узрокује пораст шећера у крви.
Општи симптоми
Општи симптоми дијабетеса укључују:
- повећана глад
- повећана жеђ
- губитак тежине
- учестало мокрење
- замагљен вид
- екстремни замор
- чиреве које не зарастају
Симптоми код мушкараца
Поред општих симптома дијабетеса, мушкарци са дијабетесом могу имати смањени сексуални нагон, еректилну дисфункцију (ЕД) и слабу мишићну снагу.
Симптоми код жена
Жене са дијабетесом могу такође имати симптоме као што су инфекције уринарног тракта, квасне инфекције и сува кожа која сврби.
Дијабетес типа 1
Симптоми дијабетеса типа 1 могу бити:
- крајња глад
- повећана жеђ
- ненамерни губитак тежине
- учестало мокрење
- замагљен вид
- умор
То такође може резултирати променама расположења.
Дијабетес типа 2
Симптоми дијабетеса типа 2 могу бити:
- повећана глад
- повећана жеђ
- повећано мокрење
- замагљен вид
- умор
- чиреви који се споро зарастају
Такође може изазвати поновљене инфекције. То је зато што повишени ниво глукозе отежава телесно зарастање.
Гестацијски дијабетес
Већина жена са гестационим дијабетесом нема симптоме. Стање се често открива током рутинског теста шећера у крви или оралног теста толеранције на глукозу који се обично изводи између 24. и 28. недеље гестације.
У ретким случајевима, жена са гестационим дијабетесом такође ће имати повећану жеђ или мокрење.
Доња граница
Симптоми дијабетеса могу бити толико благи да их је у почетку тешко уочити. Сазнајте који знакови треба да подстакну путовање лекару.
Узроци дијабетеса
За сваку врсту дијабетеса повезани су различити узроци.
Дијабетес типа 1
Лекари не знају тачно шта узрокује дијабетес типа 1. Из неког разлога, имуни систем грешком напада и уништава бета ћелије које производе инсулин у панкреасу.
Гени могу играти улогу код неких људи. Такође је могуће да вирус покреће напад имунолошког система.
Дијабетес типа 2
Дијабетес типа 2 потиче из комбинације генетике и фактора животног стила.Прекомерна тежина или гојазност такође повећавају ризик. Ношење вишка килограма, посебно у стомаку, чини ћелије отпорнијим на дејство инсулина на шећер у крви.
Ово стање траје код породица. Чланови породице деле гене због којих је већа вероватноћа да оболе од дијабетеса типа 2 и да имају прекомерну тежину.
Гестацијски дијабетес
Гестацијски дијабетес резултат је хормоналних промена током трудноће. Плацента производи хормоне који чине ћелије труднице мање осетљивим на дејства инсулина. То може проузроковати висок шећер у крви током трудноће.
Жене са прекомерном тежином када затрудне или ако се превише угоје током трудноће имају већу вероватноћу да добију гестацијски дијабетес.
Доња граница
И гени и фактори околине играју улогу у покретању дијабетеса. Овде потражите више информација о узроцима дијабетеса.
Фактори ризика од дијабетеса
Одређени фактори повећавају ризик од дијабетеса.
Дијабетес типа 1
Већа је вероватноћа да ћете добити дијабетес типа 1 ако сте дете или тинејџер, имате родитеља или брата или сестру са тим стањем или ако носите одређене гене који су повезани са болешћу.
Дијабетес типа 2
Ризик од дијабетеса типа 2 се повећава ако:
- имају прекомерну тежину
- имају 45 година или више
- имати родитеља или брата или сестру са тим стањем
- нису физички активни
- имали гестацијски дијабетес
- имају предијабетес
- имате висок крвни притисак, висок холестерол или високи триглицериди
- имају афроамеричка, латиноамеричка, урођеничка порекла са Аљаске, пацифичка острва, америчка индијска или азијскоамеричка порекла
Гестацијски дијабетес
Ваш ризик за гестацијски дијабетес расте ако:
- имају прекомерну тежину
- су старији од 25 година
- имала гестацијски дијабетес током прошле трудноће
- родили бебу тешку више од 9 килограма
- имају породичну историју дијабетеса типа 2
- имате синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
Доња граница
Ваша породица, окружење и постојећи медицински услови могу утицати на ваше шансе за развој дијабетеса. Откријте које ризике можете да контролишете, а које не.
Компликације дијабетеса
Висок шећер у крви оштећује органе и ткива у целом телу. Што је већи шећер у крви и што дуже живите с њим, већи је ризик од компликација.
Компликације повезане са дијабетесом укључују:
- болести срца, срчани удар и мождани удар
- неуропатија
- нефропатија
- ретинопатија и губитак вида
- губитак слуха
- оштећења стопала као што су инфекције и чиреви који не зарастају
- стања коже као што су бактеријске и гљивичне инфекције
- депресија
- деменција
Гестацијски дијабетес
Неконтролисани гестацијски дијабетес може довести до проблема који погађају и мајку и бебу. Компликације које утичу на бебу могу да укључују:
- превремено рођење
- већа од нормалне тежине при рођењу
- повећан ризик за дијабетес типа 2 касније у животу
- низак ниво шећера у крви
- жутица
- мртворођенче
Мајка може развити компликације попут високог крвног притиска (прееклампсија) или дијабетеса типа 2. Може јој бити потребан и царски рез, који се обично назива Ц-рез.
Повећава се и ризик мајке од гестационог дијабетеса у будућим трудноћама.
Доња граница
Дијабетес може довести до озбиљних медицинских компликација, али стање можете управљати лековима и променама животног стила. Избегавајте најчешће компликације дијабетеса помоћу ових корисних савета.
Лечење дијабетеса
Лекари лече дијабетес са неколико различитих лекова. Неки од ових лекова се узимају на уста, док су други доступни у облику ињекција.
Дијабетес типа 1
Инсулин је главни третман за дијабетес типа 1. Замењује хормон који ваше тело није у стању да произведе.
Постоје четири врсте инсулина које се најчешће користе. Разликују се по томе колико брзо почињу да раде и колико дуго трају њихови ефекти:
- Брзо делујући инсулин почиње да делује у року од 15 минута и његови ефекти трају 3 до 4 сата.
- Инсулин кратког дејства почиње да делује у року од 30 минута и траје 6 до 8 сати.
- Средње делујући инсулин почиње да делује у року од 1 до 2 сата и траје 12 до 18 сати.
- Инзулин дугог дејства почиње да делује неколико сати након ињекције и траје 24 сата или дуже.
Дијабетес типа 2
Дијета и вежбање могу некима помоћи у управљању дијабетесом типа 2. Ако промене начина живота нису довољне за смањење шећера у крви, мораћете да узмете лекове.
Ови лекови смањују шећер у крви на разне начине:
Можда ћете морати да узмете више од једног од ових лекова. Неки људи са дијабетесом типа 2 такође узимају инсулин.
Гестацијски дијабетес
Током трудноће мораћете да надгледате ниво шећера у крви неколико пута дневно. Ако је висок, промене у исхрани и вежбање могу или не морају бити довољни да га сруше.
Према клиници Маио, око 10 до 20 процената жена са гестационим дијабетесом ће требати инсулин да би смањило шећер у крви. Инсулин је сигуран за растућу бебу.
Доња граница
Лек или комбинација лекова које вам је прописао лекар зависиће од врсте дијабетеса који имате - и његовог узрока. Погледајте ову листу различитих лекова који су доступни за лечење дијабетеса.
Дијабетес и дијета
Здрава исхрана је централни део управљања дијабетесом. У неким случајевима, промена начина исхране може бити довољна за контролу болести.
Дијабетес типа 1
Ниво шећера у крви расте или пада на основу врсте хране коју једете. Шкробна или слатка храна чини да ниво шећера у крви брзо расте. Протеини и масти узрокују постепено повећање.
Ваш медицински тим може вам препоручити да ограничите количину угљених хидрата који једете сваки дан. Такође ћете морати да уравнотежите унос угљених хидрата са дозама инсулина.
Радите са дијететичаром који вам може помоћи да направите план оброка за дијабетес. Добијање праве равнотеже протеина, масти и угљених хидрата може вам помоћи да контролишете шећер у крви. Погледајте овај водич за започињање дијете са дијабетесом типа 1.
Дијабетес типа 2
Ако једете праве врсте хране, можете и да контролишете шећер у крви и да вам помогне да изгубите вишак килограма.
Бројање угљених хидрата важан је део исхране код дијабетеса типа 2. Дијететичар вам може помоћи да схватите колико грама угљених хидрата треба појести у сваком оброку.
Да би ниво шећера у крви био стабилан, покушајте да једете мале оброке током дана. Нагласите здраву храну попут:
- воће
- поврће
- Интегралне житарице
- немасни протеини попут живине и рибе
- здраве масти као што су маслиново уље и ораси
Одређена друга храна може поткопати напоре да се шећер у крви одржи под контролом. Откријте храну коју треба да избегавате ако имате дијабетес.
Гестацијски дијабетес
Добро уравнотежена исхрана је важна и за вас и за вашу бебу током ових девет месеци. Доношење правилног избора хране такође вам може помоћи да избегнете лекове за дијабетес.
Пазите на величину порција и ограничите слатку или слану храну. Иако вам треба мало шећера за храњење растуће бебе, избегавајте да једете превише.
Размислите о томе да направите план прехране уз помоћ дијететичара или нутрициониста. Они ће осигурати да ваша дијета садржи праву мјешавину макронутријената. Идите овде да бисте сазнали шта треба, а шта не за здраву исхрану код гестационог дијабетеса.
Дијагноза дијабетеса
Свако ко има симптоме дијабетеса или је у ризику од болести треба тестирати. Жене се рутински тестирају на гестацијски дијабетес током другог или трећег тромесечја трудноће.
Лекари користе ове тестове крви за дијагнозу предијабетеса и дијабетеса:
- Тест глукозе у плазми наташте (ФПГ) мери шећер у крви након што сте постили 8 сати.
- Тест А1Ц пружа снимак нивоа шећера у крви током претходна 3 месеца.
Да би дијагностиковао гестацијски дијабетес, лекар ће тестирати ниво шећера у крви између 24. и 28. недеље трудноће.
- Током теста за изазивање глукозе, шећер у крви се проверава сат времена након што попијете слатку течност.
- Током тросатног теста толеранције на глукозу, шећер у крви се проверава након што постите преко ноћи, а затим попијете слатку течност.
Што раније добијете дијагнозу дијабетеса, то пре можете започети лечење. Сазнајте да ли бисте требали да се тестирате и сазнајте више о тестовима које би ваш лекар могао да обави.
Превенција дијабетеса
Дијабетес типа 1 се не може спречити јер га узрокује проблем са имунолошким системом. Неки узроци дијабетеса типа 2, попут гена или старости, такође нису под вашом контролом.
Ипак, многи други фактори ризика од дијабетеса могу се контролисати. Већина стратегија превенције дијабетеса укључује једноставна прилагођавања ваше прехране и фитнес рутине.
Ако вам је дијагностикован предијабетес, ево неколико ствари које можете учинити да бисте одложили или спречили дијабетес типа 2:
- Омогућите најмање 150 минута недељно аеробних вежби, попут ходања или вожње бициклом.
- Исјеците засићене и трансмасти, заједно са рафинираним угљеним хидратима, из своје дијете.
- Једите више воћа, поврћа и интегралних житарица.
- Једите мање порције.
- Покушајте да изгубите 7 процената телесне тежине ако имате прекомерну тежину или гојазност.
То нису једини начини за спречавање дијабетеса. Откријте више стратегија које вам могу помоћи да избегнете ову хроничну болест.
Дијабетес у трудноћи
Жене које никада нису имале дијабетес могу изненада развити гестацијски дијабетес у трудноћи. Хормони које производи плацента могу ваше тело учинити отпорнијим на ефекте инсулина.
Неке жене које су имале дијабетес пре него што су га зачеле носе га са собом у трудноћу. Ово се назива пре-гестацијски дијабетес.
Гестацијски дијабетес би требало да нестане након порођаја, али значајно повећава ризик од дијабетеса касније.
Отприлике половина жена са гестацијским дијабетесом развиће дијабетес типа 2 у року од 5 до 10 година од порођаја, према Међународној федерацији за дијабетес (ИДФ).
Имати дијабетес током трудноће такође може довести до компликација за новорођенче, попут жутице или проблема са дисањем.
Ако вам је дијагностикован пре-гестацијски или гестацијски дијабетес, биће вам потребан посебан надзор како бисте спречили компликације. Сазнајте више о утицају дијабетеса на трудноћу.
Дијабетес код деце
Деца могу добити дијабетес типа 1 и типа 2. Контрола шећера у крви је посебно важна код младих људи, јер болест може оштетити важне органе као што су срце и бубрези.
Дијабетес типа 1
Аутоимуни облик дијабетеса често почиње у детињству. Један од главних симптома је повећано мокрење. Деца са дијабетесом типа 1 могу започети влажење кревета након што су обучена за тоалет.
Екстремна жеђ, умор и глад такође су знаци стања. Важно је да се деца са дијабетесом типа 1 одмах лече. Болест може проузроковати висок шећер у крви и дехидратацију, што може бити хитна медицинска помоћ.
Дијабетес типа 2
Дијабетес типа 1 се некада звао „малолетни дијабетес“, јер је тип 2 био реткост код деце. Сада када је све више деце са прекомерном тежином или гојазношћу, дијабетес типа 2 постаје све чешћи у овој старосној групи.
Око 40 процената деце са дијабетесом типа 2 нема симптоме, према Клиници Маио. Болест се често дијагностикује током физичког прегледа.
Нелечени дијабетес типа 2 може проузроковати доживотне компликације, укључујући болести срца, болести бубрега и слепило. Здрава исхрана и вежбање могу помоћи вашем детету да управља шећером у крви и спречи ове проблеме.
Дијабетес типа 2 је заступљенији него икад код младих људи. Научите како да уочите знакове како бисте их могли пријавити дететовом лекару.
Одузети
Неке врсте дијабетеса - попут типа 1 - узрокују фактори који су ван ваше контроле. Други - попут типа 2 - могу се спречити бољим избором хране, повећаном активношћу и губитком тежине.
Разговарајте са својим лекаром о потенцијалним ризицима од дијабетеса. Ако сте у ризику, тестирајте шећер у крви и следите савете лекара за управљање шећером.
.jpg)
.jpg)
