Махевасх Схаикх је имала своју прву депресивну епизоду ујутро на својој прослави 13. рођендана. Уместо на типичну тинејџерску стрепњу, Шеик се присећа да се пробудио осећајући се као да на свету више није остало радости.
„Било је неодољиво и нисам знао како да се изборим, па сам себи рекао да ће проћи и држао то у тајности“, рекао је Шеик.
Следећих година суочила се са многим другим депресивним епизодама, али шеику је званично дијагностикован главни покушај самоубиства 2018. године са великим депресивним поремећајем.
„Знао сам да нисам незахвалан“, рекао је Шеик. „Имао сам нешто што није било под мојом контролом: клиничку депресију. Мој терапеут ми је поставио дијагнозу чим сам јој током година рекао о својим депресивним епизодама „без разлога“. “
Од када је поставила дијагнозу, Схаикх је постала заступница менталног здравља и изградила платформу за дељење својих искустава са другима који се боре са депресијом.
Када је 2015. покренула свој блог Махевасх Мусес, Схаикх каже да јој је једини циљ био да своје мисли подели са светом. Временом је њена платформа органски расла, а фокус јој се преусмерио на повезивање са другима и разговор о истакнутијим темама као што су култура, друштво и ментално здравље.
Схаикх каже да је њен блог простор „за неконвенционалне душе које брину о свом менталном здрављу, живе под властитим условима, прихватају своје недостатке и хирове и проналазе инспирацију где год могу“.
„Стигма о менталном здрављу интернализована је до те мере да многи људи не знају да се боре ... кад схвате, повежу се, неки људи покушају потражити помоћ, али већина пређе у режим порицања“, рекао је Схаикх.
„Научио сам да увек будем емпатичан.“
У настојању да постигне већи утицај, Схаикх тренутно следи интернетску диплому из психологије и недавно је добио сертификат за Рационалну емотивну бихевиоралну терапију.
Ако постоји једна ствар коју Схаикх жели да други знају о клиничкој депресији, то је да нема срама у узимању антидепресива. И њен савет је да се никада не бавите лековима и да увек следите смернице медицинских стручњака.
Схаикхово присуство на мрежи стекло јој је статус микро утицаја на ментално здравље. Са преко 1.400 пратилаца на њеном налогу усмереном на стање у Инстаграму, Шеикови следбеници јој траже наду и савет.
„Рад на пољу менталног здравља је озбиљна одговорност. Морате вежбати оно што проповедате “, рекла је. „Сада сам свеснији него икад и активно радим на својим питањима.“
