Тешка крема наспрам пола и пола против креме за кафу: у чему је разлика?

Шетња расхлађеним пролазом ваше локалне прехрамбене продавнице брзо ће открити полице на полицама различитих врста крема и крема.

Без обзира да ли желите да размутите мало домаћег сладоледа или додате дашак слаткоће својој јутарњој кафи, постоји свет могућности.

Тешка крема, крема за пола и пола и крема за кафу су три најпопуларније опције. Међутим, свака има посебан профил хранљивих састојака и листу кулинарских употреба.

Овај чланак детаљно проучава сличности и разлике између креме за крему са тешким кремом, пола и по и креме за кафу, укључујући јединствене намене сваке од њих.

Они се разликују, али имају сличну употребу

Крема за тешке павлаке, пола и пола и крема за кафу су изразито различити производи, али имају сличан садржај и употребу.

Милерам

Такође се назива тешка шлаг, густа крема је густа крема са високим садржајем масти која се уздиже до врха свежег млека. Осушен је током производног процеса.

Многи произвођачи хране убрзавају овај процес употребом алата који се називају сепаратори, а који убрзавају одвајање млека и кајмака.

Крема се оцењује према садржају масти, а већина земаља има посебне стандарде у погледу онога што дефинише тешку крему.

Иако је крема обично једини састојак тешке креме, такође се понекад комбинује са згушњивачима попут геланске гуме да би се побољшала њена конзистенција.

Пола-пола

Слично као и тешка павлака, пола-пола је млечни производ.

Направљен је комбиновањем једнаких делова креме и пуномасног млека, што резултира производом који је тањи и мање масти од тешке павлаке.

Такође има много лакши укус и осећај у устима, што може бити корисно у многим врстама рецепата.

Поред млека и кајмака, пола-пола понекад садржи и адитиве, попут карагенана, који помажу у побољшању текстуре коначног производа.

Сорте без масноће, пола и по, такође су широко доступне и обично се праве комбиновањем обраног млека са кукурузним сирупом уместо креме, што резултира производом без масти који садржи више шећера.

Крема за кафу

За разлику од тешке павлаке и пола-пола, крема за кафу је без млечних производа.

Иако се састојци могу разликовати у зависности од марке, већина крема за кафу прави се од комбинације воде, шећера и биљног уља.

Крема за кафу се обично јако обрађује и пуни додатком шећера.

Неке популарне врсте крема за кафу могу да садрже до 5 грама додатог шећера у једној порцији. То је више од 1 кашичице шећера.

За референцу, Америчко удружење за срце препоручује да ограничите дневни унос додатог шећера на највише 6 кашичица (24 грама) за жене и 9 кашичица (36 грама) за мушкарце.

Остали уобичајени адитиви се користе за појачавање укуса и текстуре крема за кафу, укључујући карагенан, целулозну гуму и вештачке ароме.

Међутим, постоји много врста крема за кафу које могу садржати различите састојке. Могу бити без шећера, без масти, у праху или са укусом.

САЖЕТАК

Тешка крема и пола и по су млечни производи произведени кроз различите процесе. Крема за кафу обично се прави од комбинације воде, шећера и биљног уља.

Разлике у садржају масти и калорија

Једна од главних разлика између ова три састојка је њихов садржај масти.

С обзиром на то да се тешка крема прави од креме са високим садржајем масти која се налази у свежем млеку, она је највиша у масти. Типично садржи 36–40% масти, или око 5,4 грама по кашици (15 мл).

С друге стране, пола-пола је направљено од комбинације креме и млека, тако да садржи знатно мање масти.

Већина врста половине и по садржи мање од половине масти тешке павлаке, која се састоји од 10–18% масти, или око 1,7 грама по жлици (15 мл).

Иако се садржај масти у креми за кафу може разликовати у зависности од марке, обично је мањи од оне која износи пола и по. Једна кашика (15 мл) креме за кафу садржи приближно 1 грам масти.

С обзиром на различит садржај масти, сваки састојак садржи различите количине калорија.

Тешка крема садржи највише масти и калорија од ове три, а једна кашика (15 мл) садржи око 51 калорију.

У међувремену, 1 кашика (15 мл) креме за кафу садржи око 20 калорија.

Пола и по садржи и око 20 калорија по кашици (15 мл).

САЖЕТАК

Тешка крема је највиша у масти и калоријама. Крем за пола и по и крема за кафу често садрже сличне количине масти и калорија.

Укус им је различит

Поред нутритивних разлика, ови састојци имају и различит укус.

Тешка крема је густа и има богат укус, али није баш слатка, јер не садржи додани шећер.

Пола и по је сличан укусу млека, али је кремастији и мало ароматичнији.

Крема за кафу је често богата додатком шећера и углавном је много слађа од пола-пола и од тешке павлаке.

Можете пронаћи бројне ароматизоване сорте креме за кафу, попут француске ваниле, ораха од маслаца и зачина од бундеве.

САЖЕТАК

Тешка крема је врло густа са богатим укусом. Пола и по је слично млеку, али више кремасто. У међувремену, крема за кафу је много слађа од било које млечне опције и има много укуса.

Свака од њих има јединствену употребу

Иако деле сличности у нутритивном садржају, крема за крему од пола и по и крема за кафу има различите кулинарске намене.

Могу се додати рецептима како би побољшали укус и текстуру многих јела.

Милерам

Овај богати, невероватно свестрани састојак можете користити за прављење домаће павлаке, путера или сладоледа или за згушњавање сосова и супа на бази креме.

Захваљујући високом садржају масти, идеалан је и за прављење шлага и довољно стабилан да добро одржи облик.

Одређене врсте сирева попут панеер-а и рицотте-е могу се правити и од тешке павлаке, заједно са неколико других састојака.

Такође можете покушати да употребите густу павлаку у следећој серији кекса са млаћеницом, пудинга или кеша за богати и укусни финални производ.

Пола-пола

Људи често користе ову лакшу опцију да побољшају укус житарица или засладе вруће напитке попут кафе и чаја.

Можете га користити и за додавање кремасте кајгане, сосовима од тестенине, па чак и десертима.

Ако имате рецепт који захтева млеко и кајмак, можете да користите једнаку количину пола-пола као замену.

Имајте на уму да је пола и по много мање масти од тешке павлаке, што значи да није погодна замена у рецептима који захтевају бичевање.

Крема за кафу

Овај крем без млекара доступан је у многим сортама и укусима.

Људи често додају мало прскања у кафу како би додали слаткоћу и побољшали укус.

Крема за кафу се такође може мешати у вруће житарице, врућу чоколаду или чај.

Ако се осећате креативно, можете покушати да га покапате по свежем воћу или да га употребите уместо воде у свом омиљеном рецепту за палачинке да бисте побољшали укус.

Такође можете користити ароматизовани крем за кафу као недељну замену за млеко у рецептима за супу или пире кромпир.

САЖЕТАК

Од тешке креме можете направити шлаг и користити за додавање дебљине многим рецептима. Крем за пола и пола и кафу често се додају топлим напицима или користе за додавање укуса другим рецептима.

Доња граница

Коју ћете одабрати током следећег путовања у прехрамбену продавницу, зависи од вашег укуса и прехрамбених преференција, као и од тога како намеравате да је користите.

Ако тражите производ који се може користити у кувању, густа крема је најсвестранија. Од њега се могу правити многа различита јела, укључујући супе, сосове и посластице.

Међутим, за састојак који може засладити ваша омиљена пића, пола-пола може бити здравија опција.

Калорија не само да има мање калорија од креме за кафу, већ је и мање обрађена, садржи здравије масти и ређе садржи адитиве и додатни шећер.

Обавезно се одлучите за редовне пола-пола - уместо за безмасне или ароматизоване сорте - и пажљиво проверите етикету састојака како бисте свели на минимум унос додатих састојака.