Ортотика: Да ли су одговор на болове у стопалима, ногама или леђима?

Шта су ортотике?

Ортотика су посебни уметци за ципеле или потпетице које лекар преписује и који су специјално рађени за вас.

Лекар може да препише ортотике за лечење проблема са стопалима, ногама или леђима. Читајте даље да бисте открили услове које ортотика може да лечи и колико ефикасни могу да буду.

Како препознати да ли вам треба ортопедија

Ортотика може бити део свеобухватног плана лечења за сузбијање различитих симптома, обично у вези са болом и нелагодом стопала и ногу. Неки од циљева које лекар може имати за ортотичко лечење укључују:

• исправљање деформација стопала
• помажући стопи или чланку да боље функционишу
• пружајући потпору зглобу
• смањење ризика за даље повреде

Ортотика је више од обичне подлоге за пету или уметка за ципеле које можете купити у већини атлетских продавница. Они су врло прилагођени уметци за ципеле или потпетице направљени за ваше ноге. Лекар ће вам препоручити ортотик само ако се готови уређаји или други третмани, попут вежби код куће, нису показали ефикасним.

Како подијатар дијагностикује проблеме

Можда ћете видети подиатриста, лекара који је специјализован за стање стопала, ако имате значајне болове у стопалима и петама. Прво ће вас питати о вашим симптомима. Питања могу укључивати када сте први пут приметили симптоме, шта их погоршава и шта побољшава.

Тада ће ваш подијатар обавити физички преглед стопала. Они ће тражити деформације и подручја која су посебно болна.

Лекар ће вероватно тражити од вас да ходате и обављате друге активности како бисте утврдили како су стопала и зглобови постављени током одређених вежби. Неки лекари могу чак имати и посебне снимке или улошке тамо где ходате. Ове слике ће показати како и где стопала ударају о земљу и могу вам помоћи да утврдите тачну локацију и врсту проблема у структури и функцији стопала.

Они такође могу препоручити традиционално снимање стопала, као што је рендген, скенирање костију или МРИ. То им може помоћи да идентификују подручја артритиса, оштећења или повреда.

Лекар ће узети у обзир све ове дијагностичке методе приликом давања препорука за лечење, укључујући потенцијално преписивање ортозе.

Која стања се користе за лечење ортозе?

Лекари могу да преписују ортотике за лечење многих медицинских стања. Примери укључују:

• Артритис. Реуматоидни артритис и остеоартритис могу узроковати нелагодност у стопалима и лоше позиционирање које ортотика може помоћи у исправљању.
• Бол у леђима. Понекад лош положај стопала, као што су лукови који се котрљају према унутра, или недостатак јастука могу узроковати бол који ортотика може смањити.
• Бунионс. Бунионс су болне кврге које се могу развити у основи палца и изазвати деформације стопала. Ортотика са кутијом са широким ножним прстима може помоћи у смањењу притиска на ножни палац.
• Бурситис. Упала врећица напуњених течношћу у петама и прстима може проузроковати бол и неугодност код бурситиса. Ортотика са потпором за пету и лук може помоћи да се смањи неугодност бурситиса.
• Дијабетес. Понекад особа са дијабетесом може изгубити осећај у стопалима, стање познато као дијабетичка неуропатија. Када се то догоди, ортотика може помоћи да се смањи вишак стреса и притиска који могу довести до чирева на стопалима.
• Равна стопала. Равна стопала могу проузроковати болове у стопалима, зглобовима и леђима. Ортотика може да помогне у подупирању стопала и промовише правилно постављање стопала.
• Прсти чекића. Прсти чекића се често јављају као нежељени ефекат буниона на ножном палцу. Они узрокују бол и деформације другог прста на лопти стопала. Ортотика може пружити додатну потпору стопалима и смањити вероватноћу погоршања прстију чекића.
• Пете оструге. Петне оструге су услови када вишак кости расте на задњем или доњем делу пете. Ортотика може подржати стопало и смањити упалу.
• Високи лукови. Веома високи лукови могу нагласити мишиће стопала и довести до бројних стања, као што су удлаге потколенице, болови у колену и плантарни фасциитис. Ортотика може помоћи у спречавању да се ноге особе претјерано котрљају према унутра или споља.
• Повреде. Људима који су искусили трауму стопала и зглобова може бити потребна додатна подршка током процеса зарастања ортопедијама.
• Плантарни фасциитис. Плантарни фасциитис је чест узрок болова у пети. Лекари понекад могу препоручити ортопеде за потпору пети и стопалу.

Лекари могу такође да преписују прилагођене ортотике за људе који имају ставове у ногама или ногама. То може укључивати оне са неразвијеним мишићима ногу и стопала.

Како ортотика може помоћи?

Ортотика је често део режима лечења за многе проблеме стопала и зглобова. На пример, лекар може да преписује ортотике заједно са третманима као што су подржавајуће ципеле као и вежбе за физикалну терапију.

Лекар може такође препоручити узимање нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИЛ), као што су ибупрофен и напроксен натријум, како би се смањио бол и упала.

Лекари често препоручују ортотику заједно са овим третманима, јер ортотика може исправити стопала која нису идеално постављена. На пример, када се ноге прекомерно размножавају, лагано се котрљају према унутра или надоле. То је обично случај са онима са врло равним стопалима. Ношење ортозе може помоћи у пружању додатне лучне подршке како би се ово спречило.

Ортотика такође може пружити додатну потпору и амортизацију у кључним деловима стопала, као што су пета или лопта стопала. Пошто су ортозе израђене по мери, особа која их израђује размотриће потребе за обућом појединца.

У идеалном случају, ортотика и други третмани могу помоћи особи да избегне инвазивније третмане, као што је операција.

Врсте ортотика за стопала

Ортотика се може прилагодити различитим материјалима. Лекар ће написати рецепт за ортотички материјал на основу стања и симптома које особа има.

Ортотички типови могу се кретати од материјала од крутих - обично израђених од материјала као што су угљенична влакна или пластика - до прилагодљивих, који су врло флексибилни и амортизујући.

Неки ортотичари су уметци пуне ципеле слични улошцима присутним у многим атлетским ципелама. Други су мањи уметак за пету који се уклапа у задњу чашу ципеле.

Ортозе за зглоб стопала су још једна опција која има не само уметак за ципеле, већ и усправан део који се протеже од пете према горе и око телета.

Лекари могу препоручити употребу ортозе заједно са заградама, другим уметцима за ципеле или тракама, као што је кинезиолошко снимање.

Да ли ортотика заиста помаже?

Ортотика универзално не помаже свим људима са стањима која утичу на стопало и зглоб. Постоји много сложених разматрања око ефикасности ортозе, укључујући:

• обука и искуство особе која израђује ортотичку
• лекарски рецепт
• ципела у којој их човек носи
• колико често их човек носи

Постоје студије које подржавају употребу ортотика за лечење проблема са стопалима и зглобовима. Међутим, многи од њих наглашавају да ортотик мора добро пристајати и правилно се носити.

Доња граница

Ортотика може бити део свеобухватног плана лечења за помоћ онима који имају проблема са стопалима и зглобовима. Нису за свакога и могу створити трошак за оне без осигурања.

Ако лекар препоручује ортопедију или ортопедију, најбоље је поставити питања о томе какве резултате можете очекивати од рутинског ношења.