Све што бисте требали знати о употреби керамида

Шта су керамиди?

Керамиди су класа масних киселина која се назива липиди. Природно се налазе у ћелијама коже и чине око 50 процената спољног слоја коже (епидермиса).

Иако су керамиди познати по својој улози у развоју мозга и нервног система, стекли су велико интересовање у свету неге коже због њихових потенцијалних благодати за здравље коже. Остале козметичке сврхе укључују шампоне, дезодорансе и шминку.

Читајте даље да бисте открили како би ваша кожа могла имати користи, како одабрати праве производе и још много тога.

Шта раде за вашу кожу?

Церамиди се састоје од дуголанчаних масних киселина које се повезују са другим важним молекулима ради унапређења ћелијске функције.

Керамиди помажу у стварању баријере како би се спречила пропустљивост. Ово закључава влагу у кожи, што помаже у спречавању сувоће и иритације. Такође може помоћи у заштити ваше епидерме од оштећења околине.

Ове предности могу имати ефекте старења. Танке линије и боре су често приметније када је кожа сува. Закључавање влаге може минимизирати њихов изглед.

Ако је моја кожа већ саграђена од керамида, зашто би се и они користили у нези коже?

Иако се људска кожа природно састоји од церамида, ове масне киселине се временом губе. То може резултирати досадном, сувом кожом. Можда ћете успети да умањите ове ефекте додавањем коже додатним церамидом.

Који типови коже и какви услови имају користи од додавања керамида?

Нејасно је да ли су природни нивои церамида у вашој кожи повезани са ризиком од развоја одређених основних стања коже. Међутим, истраживања сугеришу да људи који имају екцем или псоријазу имају мање керамида у кожи.

Иако су потребна додатна истраживања, постоји разлог да се верује да употреба производа за негу коже који садрже церамид може да ублажи повезану иритацију и пружи додатну препреку одређеним случајевима суве коже.

Такође можете имати користи од додатних керамида ако имате зрелу кожу.

Да ли су производи за кожу бољи од керамидне хране или додатака?

На ово нема јасног одговора. Људи који имају одређена стања коже могу вероватније имати користи од додатака церамида, јер они лече основно стање изнутра. Локални производи који садрже керамиде могу бити погоднији за суву и стару кожу.

Врсте керамидних производа и рутине

Избор производа зависиће од вашег типа коже. На пример, ако имате суву кожу, размислите о креми која садржи церамид. Креме и масти садрже више влаге и могу бити мање иритирајуће од лосиона.

Тачно где церамиде укључујете у рутину неге коже зависи од врсте производа који користите.

Креме и хидратантне креме користе се као последњи корак ноћу или непосредно пре наношења креме за сунчање ујутру. Такође добро функционишу у задржавању влаге када се наносе одмах након туширања или купке.

Керамиди су такође доступни у неким средствима за чишћење коже. Користе се два пута дневно.

Зашто је амбалажа битна?

Када је реч о керамидима, није сва амбалажа производа једнака.

Потражите производе у непрозирним, херметички затвореним боцама и цевима. Тегле и слична амбалажа излажу главнину производа светлости и ваздуху при свакој употреби. Ова изложеност може временом учинити производ неучинковитим.

Такође обратите пажњу на датуме истека производа.

На шта треба да обратим пажњу приликом одабира производа?

На тржишту је доступно више врста церамида.

Ако тражите производ за лечење суве, надражене коже, можете потражити онај који има керамиде 1, 3 или 6-ИИ. Керамиди 2 и 3 се широко користе у производима дизајнираним за лице и врат.

Церамид се такође може појавити у производима као сфингозин. Ово је аминокиселински ланац који укључује церамид као један од својих молекула.

Која је разлика између синтетичких и природних керамида?

Једини „природни“ керамиди су они који су већ у вашој кожи.

Церамиди у већини производа за негу коже су синтетички направљени. Ово не прави велику разлику у погледу квалитета или ефикасности. Све док се керамиди обнављају, ваша кожа може имати користи.

Ако тражите „природнији“ начин да подстакнете производњу церамида у кожи, размислите о додавању здравих масти у вашу исхрану. Церамиди се такође могу наћи у:

• слатки кромпир
• соја
• пшеница
• пиринач
• кукуруз

Могу ли се керамиди комбиновати са осталим састојцима за негу коже ради максималног ефекта?

Коришћење церамида у комбинацији са другим састојцима за негу коже може вам помоћи да боље постигнете жељене резултате. За максималну корист потражите ресторативне производе са састојцима попут:

• антиоксиданти
• пептиди
• ретинол

Да ли постоји ризик од нежељених ефеката?

Локални керамиди се генерално сматрају сигурним. Иако не постоје истраживања или извештаји који документују нежељене реакције, увек направите тест закрпе како бисте утврдили како ће ваша кожа реаговати.

Да уради ово:

1. Нанесите количину производа у облику ситне палете на унутрашњост подлактице.
2. Сачекајте 24 сата.
3. Ако почнете да осећате црвенило, свраб или другу иритацију, оперите погођено подручје и прекините употребу.
4. Ако се не појаве нежељени ефекти, производ би требало безбедно применити негде другде.

Какве резултате можете очекивати?

Као и сваком новом производу за негу коже, и керамидима треба времена да открију своје пуне ефекте.

Иако креме и лосиони могу имати тренутни хидратантни ефекат, изглед против старења може потрајати недељама. Све зависи од стопе промета ћелија коже. Можда ћете почети да примећујете чвршћу, глатку кожу у року од три до шест месеци узастопне употребе.

Шта је са керамидима за косу?

Керамиди се такође понекад додају шампонима и регенераторима. Делују као средство за кондиционирање, закључавају хранљиве материје и ојачавају целокупну длаку.

Ако је ваша коса изузетно сува или оштећена, производи од керамиде за косу могу вам помоћи да вратите њен целокупан изглед.

Доња граница

Производи за негу коже од керамиде могу вам помоћи да допуните природну производњу керамида на кожи.

Примарно се користе за обнављање влаге и минимизирање иритације. Они такође могу имати улогу у лечењу екцема и псоријазе.

Ако желите да користите керамиде за смирење основног стања коже, пре употребе разговарајте са својим лекаром или другим здравственим радником. Они могу одговорити на сва ваша питања и можда ће бити у могућности да вас саветују о избору производа или алтернативним опцијама.