Суочавање са било којом дијагнозом рака може бити тешко. Са толико фокуса на лечењу вашег рака, важно је осигурати да и ви остали будете збринути.
Од придруживања групи за подршку до разговора са породицом и пријатељима, постоји много различитих начина да добијете потребну помоћ и подршку.
Где могу да нађем групу за подршку?
Групе за подршку су један од најлакших и најраспрострањенијих начина за добијање помоћи.
Једна од предности група за подршку је њихова разноликост формата. Неки се састају лично, док се други срећу на мрежи или чак преко телефона.
Проналажење групе за подршку може бити лакше него што мислите. За почетак питајте свог лекара или болницу за могућности у вашој близини. Ако нисте задовољни овим опцијама, можете да истражујете на мрежи.
Повезивање са локалном групом за подршку је одличан начин да упознате друге који имају нешто слично. Ове групе се јављају једном или два пута месечно. Они укључују људе са истом дијагнозом који се окупљају на локалном месту и разговарају о свему што им је на уму.
Многе националне организације такође нуде подршку и образовање особама са раком бешике и њиховим породицама. Ево неколико организација у Сједињеним Државама или широм света које пружају подршку раку:
- Америчко друштво за рак
- Нега против рака
- Мрежа нада рака
- Заједница за подршку раку
Следеће организације се фокусирају на зближавање људи који имају или су имали рак бешике:
- Америчко друштво за рак бешике
- Мрежа заговарања рака бешике
- Борба против рака бешике у Великој Британији
Блогови
Слушање личних прича других људи који се баве раком бешике такође може бити од помоћи. Блогови су добар извор личних прича. Ево неколико које треба погледати:
- Моје приче о раку бешике
- Акција рака бешике УК
- Приче о пацијентима са раком бешике
- Борба против рака бешике: стварне приче
Проналажење саветовалишта
Нормално је туговати и осећати се тужно или уплашено након дијагнозе метастатског карцинома.
Разговор са обученим стручњаком за ментално здравље, попут саветника или психолога, може вам помоћи да се помирите са дијагнозом. Такође вам може помоћи да разумете своје емоције и да се носите са њима.
Ако се обратите саветнику, можете отворено да разговарате о својим осећањима и проблемима. Неки људи више воле да разговарају са неким самим, уместо да говоре наглас у групном окружењу.
Породица и пријатељи
Важно је имати блиску мрежу људи на које се можете ослонити током дијагнозе и лечења рака. Најмилији ће желети да вам помогну и подрже, али требаће им времена да се прилагоде и вашој дијагнози.
Можда ће желети да разговарају са вама о својим мислима и осећањима. Ако вам се ово учини неодољивим, замолите их да пронађу групу подршке за вољене особе у сличним ситуацијама.
Дељење путовања с раком са било ким може бити тешко, али задржавање других људи може вам олакшати терет који можда осећате. Такође може дати снагу вама и вашим вољенима.
За понети
Проналажење подршке може вам помоћи да се осећате мање усамљено и боље у вези са дијагнозом. Упознајете друге људе који су у сличној ситуацији, што вам даје прилику да поделите како се осећате са људима који разумеју кроз шта пролазите.
Групе подршке могу вам помоћи да се изборите са лечењем и било којим нежељеним ефектима које имате. Такође вам омогућавају да разговарате о проблемима повезаним са вашим раком, попут усклађивања посла или породичног живота.
.jpg)