Шта значи ако имате воденасту цервикалну слуз?

Цервикална слуз може много да говори о вашем плодном прозору. Ово се посебно односи на воденасту цервикалну слуз, која често усклађује овулацију и најављује отварање овог прозора.

Читајте даље да бисте сазнали више о овој врсти важне течности.

Шта је цервикална слуз?

Цервикална слуз је врста вагиналног пражњења које производи ваш грлић материце и регулише се вашим хормонима естрогеном и прогестероном. Састоји се од:

• воде
• масне ћелије (зване липиди)
• протеини (као што је муцин, главни део слузи)
• соли

Такође се састоји од елемената имуног система као што су:

• антитела (протеини који помажу у борби против инфекција)
• имуноглобулини (протеини који делују као антитела)
• цитокини (протеини који помажу у сигнализирању вашег имунолошког система)

Цервикална слуз помаже у формирању прве линије одбране од страних и заразних агенаса који желе да уђу у ваш генитални тракт.

Такође игра кључну улогу у функцијама унутар овог тракта, као што је одржавање влажне облоге и омогућавање или блокирање проласка:

• хранљиве материје
• гасови
• сперме

Зашто имате воденасту цервикалну слуз?

На почетку вашег менструалног циклуса слуз је обично густа и оскудна. Протеини муцина формирају мрежну структуру која служи као препрека сперми и другим агенсима.

Како ниво естрогена расте, ниво воде такође расте, док се муцин смањује. Ово опушта муцинску баријеру и чини вашу цервикалну слуз све тањом.

Ове промене досежу врхунац у овулацији, када воденаста слуз постаје обилнија и подсећа на сирови бељак јаја.

Како користите дебљину слузи грлића материце да бисте идентификовали плодне дане?

Цервикална слуз реагује на промене хормона. Проређивање слузи везано је за виши ниво естрогена и нормалну плодност, док се сматра да згушњавање изазвано вишим прогестероном игра кључну улогу у контрацепцији.

Примећивање промена у слузи које се јављају током менструалног циклуса могу вам помоћи да предвидите плодни прозор.

Прозор се отвара 3 до 5 дана (животни век сперме) пре овулације, што је случајно колико дана сперма може преживети након ејакулације.

Прозор за овулацију затвара се 1 до 2 дана, што је просечан број дана када ооцита или незрело јаје могу преживети након пуштања.

Садржај воде у слузи има тенденцију да буде најтањи и најпрофитабилнији током овулације, као и непосредно пре и после ње. Већа је вероватноћа да ћете затруднети ако имате вагинални секс током овог плодног периода.

Праћење количине и квалитета цервикалне слузи неколико пута дневно током неколико циклуса може вам помоћи да прецизно одредите свој образац овулације и плодни прозор.

Можете једноставно посматрати било коју слуз на грлићу материце која је присутна изван ваше вулве, или можете сакупљати слуз прстима или марамицом.

Коришћење апликације или мрежног пратиоца такође вам може помоћи да знате када је овај прозор највероватније отворен. Унесете информације о цервикалној слузи, а апликација их анализира како би вам помогла да предвидите ваше циклусе овулације.

Који су други начини за праћење или предвиђање ваших плодних дана?

Људи са нормалном менструацијом са симптомима молимине (попут нежних дојки, надимања и умора) имају већу вероватноћу да овулирају.

Код људи код којих то није случај, ево и других начина за надгледање или предвиђање овулације:

Графикон базалне телесне температуре (ББТ)

У типичном менструалном циклусу, свакодневно мерење базалне телесне температуре (ББТ) може вам помоћи да утврдите да ли је дошло до овулације.

ББТ је најнижа природна телесна температура забележена након периода одмора помоћу калибрираног термометра за лако очитавање температурног опсега.

То се ради отприлике у исто време сваког дана (обично сваког јутра пре подизања). Пораст ББТ од 0,5 ° Ф (0,3 ° Ц) може се видети када прогестерон порасте након овулације.

Преглед истраживања из 2017. године открио је да је ББТ графикони мање поуздан метод распознавања плодног прозора од надгледања цервикалне слузи.

Варијације у дужини циклуса мање су корисне у одређивању плодног прозора, осим ако су веома дуге (преко 35 дана). Такође, пораст температуре повезан са овулацијом често се догађа прекасно да би био користан ако покушавате да затрудните.

Према Америчком колеџу акушера и гинеколога, симптотермална метода идентификује плодни прозор на основу промена ББТ и цервикалне слузи.

Воденасте цервикалне слузи показују почетак плодне фазе, док виши ББТ сигнализира њен крај. Иако се симптотермална метода може користити за циклусе који су:

• неправилан
• кратак
• дуго

То може бити гломазно и можда неће имати предност у односу на друге методе.

Можете користити вагиналне сензоре и сензоре испод пазуха да бисте поједноставили и побољшали процес мерења телесне температуре.

Ови сензори код куће бележе очитавања температуре хиљадама пута дневно и користе ове податке за предвиђање овулације.

Тестови урина

Комплети урина код куће такође могу открити пораст вашег хормона који регулише ослобађање јајашца. Овај хормон се назива лутеинизујући хормон (ЛХ), а тестови урина могу измерити ЛХ у року од 12 сати након што се појави у вашој крви.

Да би посматрали почетне нивое, људи започињу тестирање урина помоћу комплета за предвиђање овулације 1 до 2 дана пре очекиваног скока.

Имајте на уму да било која здравствена забринутост која укључује висок ниво ЛХ (попут менопаузе и синдрома полицистичних јајника) може дати лажно позитивне резултате чак и када није дошло до овулације.

Тестирање пораста Е2 и ЛХ истовремено са дигиталним или електронским монитором може помоћи у смањењу шансе за лажно позитиван резултат. Они могу открити пораст ових хормона у урину да би тачније предвидели овулацију.

Тестови крви

Тестови крви, које проводи лекар, могу да мере нивое одређених хормона које ваше тело ствара током циклуса. Уобичајени тестови крви који помажу у предвиђању овулације укључују:

• Естрадиол (Е2). Овај облик хормона естрогена стимулише раст вашег фоликула, течно напуњене структуре која садржи јаје. Такође регулише излазак цервикалне слузи и припрема слузницу материце за пријем оплођеног јајашца. Ниво Е2 расте брзо пре него што овулирате. Тест се узима 2. или 3. вашег менструалног циклуса, с тим да је 1. дан први дан вашег пуног менструалног тока.
• Лутеинизирајући хормон (ЛХ). Овај хормон подстиче ослобађање јајашца из фоликула. Тестови крви могу помоћи у откривању скока ЛХ, који се обично одвија око 36 сати пре него што се јаје ослободи из фоликула у јајовод. Основни нивои могу се узети око 2. или 3. дана вашег циклуса, а затим на пола пута (око 14. до 28. дана) да би се открио вал и могућа овулација.
• Фоликле-стимулишући хормон (ФСХ). Овај хормон стимулише раст вашег фоликула у јајницима. ФСХ често достиже врхунац непосредно пре овулације и може се мерити 2. или 3. дан вашег циклуса.
• Прогестерон. Овај хормон одржава вашу слузницу материце, где се оплођено јаје веже и подржава рану трудноћу. Мери се 18 до 24 дана након почетка менструације или 7 дана пре него што очекујете следећу менструацију. Ниски нивои или нивои који се не повећавају вероватно указују на то да фоликул није пукао или пустио јаје.

Ултразвук карлице

Ултразвук карлице може вам помоћи да утврдите који су велики фоликули спремни за ослобађање ооцита. Фоликули расту док не пукну и ослободе ово јаје.

Може се извршити серија ултразвука који помажу у откривању ових фоликула. С обзиром на своје трошкове, ова метода се рутински не користи за предвиђање овулације.

Иако се може извршити трансабдоминални ултразвук, људи често преферирају трансвагинални ултразвук јер им није потребан пуни бешик.

Тампонска сонда која се користи са вагиналним приступом такође даје квалитетније слике веће резолуције.

Трансабдоминални приступ је обично резервисан за младе власнике вагине, одрасле власнике вагине који нису сексуално активни и када је потребна потпуна анкета ваше карлице.

Како водена цервикална слуз утиче на сперму?

Својства физичког и имуног система цервикалне слузи могу утицати на плодност. Иако његови имуни аспекти могу побољшати плодност, антисперматска антитела (АСА) понекад могу:

• ометати пут сперме кроз генитални тракт
• мењају способност сперме да продре и оплоди јајну ћелију
• утицати на ембрион пре него што се угради у материцу

АСА скрининг се не врши рутински, иако, иако може утицати на сперму, АСА ретко узрокује субфертилност или одлаже зачеће.

Такође, присуство АСА не указује јасно на неплодност, јер тестови могу открити АСА код власника пениса и вагине који имају типичну плодност.

Водена цервикална слуз штити сперму од киселина у вашој вагини и штити је док путује кроз ваш репродуктивни тракт.

Преглед истраживања из 2017. године сугерисао је да секс ако је слуз ретка и воденаста повећава шансу за зачеће.

Заједно с олакшавањем проласка сперме кроз грлић материце, подржава капацитивност - када сперма постане функционално зрела и може продрети у спољни зид јајне ћелије и оплодити је.

Недостатак овог типа слузи може подразумевати неплодност цервикалног фактора - врсту неплодности која се јавља када је слуз која облаже ваш грлић матернице прегуста да би сперма могла да путује даље од вашег грлића материце.

Да ли водена цервикална слуз утиче на узбуђење или секс?

Сексуална жеља власника вагине повећава се када су нивои естрогена високи и када се приближи овулација. Повећање водене цервикалне слузи поклапа се са овим променама.

Уз остале течности које излучује ваша вагина када сте сексуално узбуђени, воденаста цервикална слуз помаже у подмазивању вагине током односа. Ово вам може повећати задовољство и удобност.

Какве боје треба да буде воденаста цервикална слуз?

Водена цервикална слуз има тенденцију да буде бистра и танка. Такође може имати благи мирис.

Слуз жуте, зелене или сиве боје која смрди смрдљиво може указивати на инфекцију или други узрок као што је дијета. Такође можете имати:

• црвенило или промена боје
• Оток
• свраб
• сагоревање

Одмах разговарајте са својим лекаром или здравственим радником ако приметите ове промене на цервикалној слузи или на вагиналном подручју.

Како се ваша цервикална слуз мења током циклуса и трудноће?

Цервикална слуз мења боју и количину током сваке фазе менструалног циклуса. Промене након менструације обично се дешавају у низу, мада се оне могу разликовати у зависности од дужине вашег индивидуалног циклуса и здравственог стања:

• 3 до 4 дана без пражњења
• 3 до 5 дана оскудног, али лепљивог и мутног пражњења
• 3 до 4 дана обилног, бистрог, растезљивог, влажног и клизавог пражњења непосредно пре, током и одмах након овулације
• 11 до 14 дана без пражњења, тада почиње менструација

Карактеристике слузи се такође мењају током трудноће:

• 6 до 12 дана након зачећа слуз је бистра, али густа и гумена
• рано у трудноћи, слуз има тенденцију да буде сува, а бела до жута, а количина се повећава како трудноћа напредује
• касно у трудноћи, слуз је густа и садржи крваве пруге познате као показивање - нормалан знак да је пород почео

Доња граница

Посматрање цервикалне слузи је један од начина да покушате прецизно одредити овулацију и своје најплодније прозоре.

Будући да је време кључно за трудноћу, ове испробане методе, заједно са новијим, али прецизнијим методама, могу вам помоћи.

Да бисте користили цервикалну слуз као водич, проверите да ли има тањих, воденастих цервикалних слузи.

Повећане количине танких, бистрих, влажних и клизавих исцедака често се јављају усред менструалног циклуса и могу вам помоћи да знате најбоље време за секс ако покушавате да затрудните.