Зашто су сузе слане?

Ако су вам икада сузе потекле низ образе у уста, вероватно сте приметили да имају изразито слани укус.

Па зашто су сузе слане? Одговор на ово питање је прилично једноставан. Наше сузе настају углавном из воде у нашем телу, а ова вода садржи јоне соли (електролите).

Наравно, има још много тога до суза које су само сланог укуса. Наставите да читате да бисте сазнали од чега су сачињене сузе, одакле долазе, како штите и подмазују наше очи и зашто нас добар плач може учинити бољим.

Од чега су сузе

Сузе су сложена мешавина. Према Националном институту за очи (НЕИ), чине их:

• воде
• слузи
• масна уља
• преко 1.500 различитих протеина

Како нам сузе подмазују очи

Сузе се формирају у три слоја који подмазују, негују и штите наше очи:

• Спољни слој. Масни спољни слој производе меибомске жлезде. Овај слој помаже да сузе остану у оку и спречава исушивање суза пребрзо.
• Средњи слој. Водени средњи слој укључује протеине растворљиве у води. Производе га главне сузне жлезде и помоћне сузне жлезде. Овај слој штити и негује рожњачу и коњунктиву, која је слузница која покрива унутрашњост капака и предњи део ока.
• Унутрашњи слој. Слузави унутрашњи слој производе пехарасте ћелије. Везује воду из средњег слоја, омогућавајући јој равномерно ширење како би око остало подмазано.

Одакле сузе

Сузе стварају жлезде смештене изнад очију и испод капака. Сузе се шире из жлезда и површином вашег ока.

Неке сузе се одводе кроз сузне канале, мале рупице у близини углова капака. Одатле путују до вашег носа.

Типичне године, особа ће произвести 15 до 30 литара суза, према Америчкој офталмолошкој академији (ААО).

Врсте суза

Постоје три основне врсте суза:

1. Базалне сузе. Базалне сузе су вам стално у очима како би подмазале, заштитиле и нахраниле вашу рожњачу.
2. Рефлексне сузе. Рефлексне сузе настају као одговор на иритацију, на пример димом, ветром или прашином. Рефлексне сузе настају када се суочимо са син-пропанецијал-С-оксидом резањем лука.
3. Емоционалне сузе. Емоционалне сузе настају као одговор на бол, укључујући физички бол, емпатични бол, сентиментални бол, као и емоционална стања, попут туге, среће, страха и других емоционалних стања.

Сузе током сна

Буђење с кором у угловима очију је прилично често. Према Универзитету у Јути, ови очврсли комадићи обично су комбинација:

• сузе
• слузи
• уља
• ољуштене ћелије коже

Иако се о овој мешавини обично брине током дана трепћући, током спавања ваше очи су затворене и нема трептаја. Гравитација му помаже да се сакупља и стврдне у угловима и на ивицама очију.

Састав суза како стариш

Према студији из 2018. године, како старете, протеински профили ваших суза могу се мењати. Такође, према Националном институту за старење, суво око - стање узроковано сузним жлездама које не раде на оптималном нивоу - чешће је како људи старе, нарочито за жене после менопаузе.

Да ли се плакање може осећати боље

Благотворни ефекти плача проучавани су у новијој литератури. Истраживачи претпостављају да чин плакања и изражавања својих осећања може донети олакшање, док задржавање или пуњење својих емоција може довести до менталне невоље.

Такође постоје истраживања о саставу емоционалних суза. Научници верују да емоционалне сузе могу садржати протеине и хормоне који се обично не налазе у базалним или рефлексним сузама. А ови хормони могу бити повезани са побољшањем расположења и смањењем стреса.

Међутим, студија из 2015. године открила је да је то „пад и накнадни повратак емоција на претходне нивое због којих се код прозивача може учинити да су у много бољем расположењу након што су пролили неке сузе“.

Потребно је више истраживања о ефектима плача и саставу емоционалних суза пре него што утврдимо да ли могу пружити емоционалну терапију.

За понети

Сваки пут кад трепнете, сузе вам очисте очи. Сузе вам одржавају очи глатким, влажним и заштићеним од:

• околина
• надражујуће материје
• заразни патогени

Ваше сузе су слане јер садрже природне соли зване електролити.