Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта је флуорид?
Флуорид је минерал у костима и зубима. Такође се природно налази у следећем:
- воде
- тла
- биљке
- стене
- ваздух
Флуор се обично користи у стоматологији за јачање глеђи, која је спољни слој ваших зуба. Флуор помаже у спречавању каријеса. Такође се додаје у малим количинама у јавне залихе воде у Сједињеним Државама и у многим другим земљама. Овај процес се назива флуорирање воде.
Читајте даље да бисте сазнали више о употреби флуорида и контроверзама око његове безбедности.
За шта се користи флуорид?
У контексту људског здравља, флуорид се углавном користи за побољшање здравља зуба. Понекад га можете пронаћи у локалном водоводу и у многим производима који се продају без рецепта, укључујући:
- Паста за зубе
- средства за испирање уста
- суплементи
Ако имате тенденцију да добијете пуно шупљина, зубар вам може предложити да користите средство за испирање уста флуоридом. Ова испирања обично имају већу концентрацију флуорида него што имају ОТЦ опције.
Флуорид се такође користи:
- у медицинским сликама, као што су ПЕТ
- као средство за чишћење
- у пестицидима
- за израду производа од тефлона, челика и алуминијума
Које су предности флуорида?
Флуорид је користан за зубе јер помаже у:
- обновити (реминерализовати) ослабљену зубну глеђ
- успорити губитак минерала из зубне глеђи
- преокренути ране знаке каријеса
- спречавају раст штетних оралних бактерија
Када бактерије у устима разграђују шећер и угљене хидрате, оне производе киселине које изједају минерале у вашој зубној глеђи. Овај губитак минерала назива се деминерализација. Ослабљена зубна глеђ чини ваше зубе рањивим на бактерије које узрокују шупљине.
Флуор помаже у реминерализацији ваше зубне глеђи, што може спречити настанак каријеса и преокренути ране знаке пропадања зуба.
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), просечни број зуба који недостају или пропадају код 12-годишње деце у Сједињеним Државама опао је за 68 процената од краја 1960-их до почетка 1990-их. Ово је уследило након увођења и ширења флуорисане воде у заједницама и додавања флуорида у пасте за зубе и друге зубарске производе.
Постоје ли потенцијални нежељени ефекти флуорида?
Иако је флуор једињење природног порекла, и даље може изазвати нежељене ефекте када се конзумира у великим дозама. У Сједињеним Државама, количина флуорида који се додаје у воду је обично око 0,7 делова на милион (ппм), што је максимално дозвољено од 2015. године.
Зубна флуороза
Зубна флуороза се дешава када унесете превише флуора док се зуби још стварају испод десни. То резултира белим мрљама на површини зуба. Осим појаве белих мрља, зубна флуороза не узрокује никакве симптоме или штету.
Обично погађа само децу млађу од 8 година која још увек улазе у трајне зубе. Деца такође имају већу вероватноћу да прогутају зубну пасту која садржи знатно више флуора него флуорисана вода.
Можете смањити дететов ризик од развоја зубне флуорозе тако што ћете га надгледати када пере зубе како бисте били сигурни да не гута велике количине пасте за зубе.
Скелетна флуороза
Скелетна флуороза је слична зубној флуорози, али укључује кости уместо зуба. Рани симптоми укључују бол и укоченост зглобова. Временом може променити структуру костију и проузроковати калцификацију лигамената.
Обично је резултат дуготрајног излагања високим нивоима флуора, често у води за пиће. Неколико ствари може проузроковати прекомерну количину флуора у води, укључујући случајну контаминацију пожаром или експлозијом. Нека подручја, укључујући велике делове Африке и Азије, такође имају велике геолошке наслаге флуорида, који могу контаминирати залихе воде.
Такође су забележени случајеви скелетне флуорозе у Сједињеним Државама, мада је то ретко. У случају 52-годишњег Американца са скелетном флуорозом, стручњаци су закључили да је то вероватно због гутања пасте за зубе.
Да ли је флуорисана вода опасна?
Истраживачи из целог света спровели су стотине студија које се баве сигурношћу додавања ниских концентрација флуорида у воду за пиће. Не постоје докази да флуор који додаје локалним залихама воде у Сједињеним Државама изазива здравствене проблеме, осим повремених благих случајева зубне флуорозе.
Међутим, неки људи тврде да флуорисана вода изазива низ здравствених проблема, укључујући:
- ниске оцене ИК код деце
- рак костију
- артритис
- обољење бубрега
Истраживање које стоји иза ових тврдњи је мешовито. На пример, студија из 2006. године открила је да је излагање флуорираној води у детињству повезано са већим стопама рака костију код мушкараца. Међутим, преглед из 2011. и студија из 2016. нису пронашли никакву везу између њих двоје.
Студије које проучавају везу између флуорида и ниског степена ИК код деце такође имају различите резултате. Преглед постојећих истраживања из 2012. године закључио је да можда постоји веза између њих двоје, али приметио је да су потребне још велике, висококвалитетне студије.
Ако сте забринути због уноса флуора, изложеност можете да смањите на следећи начин:
- проналажење алтернативних извора воде за пиће, као што је флаширана вода
- користећи флуоридни филтер, доступан на Амазону, за воду из славине
- одабир пасте за зубе без флуорида, коју такође можете наћи на Амазону
Како да знам да ли ми је вода флуорисана?
Не флуорише сваки град у Сједињеним Државама своју воду за пиће. Одлуку о томе да ли ће се флуорисати или не доноси сваки град.
Међутим, ЦДЦ има алат који можете користити за проверу локалног водоснабдевања ако живите у одређеним државама. Овај алат ће вам рећи да ли ваш град флуоридира воду. Ако се то догоди, моћи ћете да видите и колико додају.
Ако ваш град не флуорише воду, али вас занимају зубне предности флуорида за здравље, покушајте:
- прање зуба два пута дневно са флуоридном пастом
- коришћење флуоридне воде за испирање уста једном дневно (не препоручује се деци млађој од 6 година)
- питајте свог доктора о професионалном лечењу флуором
Доња граница
Флуор је природни минерал који се користи у многим зубним производима за јачање зубне глеђи и спречавање каријеса. Такође се додаје локалним залихама воде у многим америчким градовима.
Иако се количина додате у пијаћу воду сматра релативно сигурном, излагање високом нивоу флуорида може бити повезано са неколико здравствених проблема.
Ако сте забринути због уноса флуора, питајте локалну владу о флуору у води вашег града. Такође се можете одлучити за стоматолошке производе без флуорида, посебно ако имате малу децу.
Хеалтхлине и наши партнери могу добити део прихода ако куповину обавите помоћу горње везе.
