Мирисне соли су комбинација амонијум карбоната и парфема који се користе за обнављање или стимулисање чула. Друга имена укључују средство за инхалирање амонијака и соли амонијака.
Већина мирисних соли које данас видите заправо су ароматични духови амонијака, који су мешавина амонијака, воде и алкохола.
Со мириса први пут су користили рани Римљани, али су постале све популарније током викторијанске ере због урока вртоглавице или несвестице. Данас их неки спортисти користе за додатно појачање пре игара или дизања тегова.
Читајте даље да бисте сазнали више о мирису соли, укључујући краткорочне и дугорочне ефекте, могуће ризике, савете о безбедности и алтернативе које можете сами да направите.
Како раде?
Мирисне соли делују ослобађајући гас амонијака који иритира носну и плућну мембрану када их њушкате.
Ова иритација узрокује нехотично удисање, што покреће дисање, омогућавајући брзи проток кисеоника до вашег мозга. Због тога почињете да дишете брже.
Ако сте затамнили, ово повећање дисања и откуцаја срца може вам помоћи да вратите свест.
Који су краткорочни ефекти?
Мирисне соли могу изазвати низ ефеката у кратком временском периоду.
Ако сте се онесвестили, појачано дисање изазвано мирисом соли може вам помоћи да брзо дођете до свести.
Али већина људи користи мирисне соли за повећање будности и фокуса. Многи спортисти осећају да овај когнитивни подстицај такође привремено повећава њихову снагу.
Међутим, истраживања сугеришу да мирисне соли заправо не повећавају снагу мишића. То је можда више психолошки ефекат изазван повећаним фокусом.
Постоје ли дугорочни ефекти?
За сада нема много доказа да мирисне соли имају дугорочне ефекте када се користе према упутствима. Већина људи може безбедно да користи мирисне соли у малим дозама као средство за обнављање.
Према анегдотским извештајима, мирисне соли понекад могу изазвати главобољу, посебно када се користе у већим дозама. Могуће су и алергијске реакције, мада су ретке.
Ипак, препоручује се употреба мирисних соли само под водством медицинског радника.
Који су ризици?
Неки медицински стручњаци изразили су забринутост због могућих опасности од злоупотребе мирисних соли.
Неке од брига су:
- Померање ван граница. Ако вам употреба мирисних соли помаже да се осећате врло енергично или усредсређено, можда ћете се померити преко сигурних граница или на начине за које још нисте обучени. То може повећати ризик од повреда.
- Занемаривање повреда. Мирисне соли могу вам помоћи да се привремено осећате боље после повреде. Можда ће вам бити лакше да игноришете бол и наставите даље. Али ако сте озбиљно повређени, гурање на овај начин може имати озбиљне последице.
- Погоршање повреда главе или врата. Рефлекс инхалације обично узрокује трзање главе, што може погоршати повреде главе и врата.
Забринутост је посебно усмерена на употребу мирисних соли за решавање вртоглавице или нежељених ефеката потреса мозга или повреде главе од контактних спортова. Неки спортисти користе мирисне соли да би се што брже вратили у игру. Али важно је одморити се након потреса мозга.
Превише прерано учините, не само да може одложити зарастање и погоршати ваше симптоме, већ може довести и у ризик од даље повреде или другог потреса мозга.
упозорењеНа крају дана, амонијак је токсична супстанца. Разређује се у мирисним солима, али пречесто коришћење или држање преблизу носу може вас ризиковати од тешке иритације носа и плућа или, у врло ретким случајевима, гушења и смрти.
Како их могу безбедно користити?
У Сједињеним Државама мирисне соли су легалне за употребу и одобрене за оживљавање некога ко се онесвестио. Нису одобрени за спортске перформансе или било коју другу употребу, зато будите опрезни ако их користите за било шта друго осим за лек за несвестицу.
Да бисте користили мирисне соли, држите их најмање 10 центиметара или око 4 инча од носа. Ако их држите између 10 и 15 центиметара од носа, соли могу да делују, а да вас не ризикују да опеку носне пролазе.
Ако имате било каквих здравствених проблема са дисајним путевима, укључујући астму, најбоље је да се клоните мириса соли. Надраживање које окида мирисне соли може погоршати ваше стање.
Ако имате било каквих питања о коришћењу мирисних соли, укључујући и то да ли су безбедне за вас, не бојте се разговарати са својим лекаром. Они могу одговорити на ваша питања и пружити вам више информација о томе како безбедно користити мирисне соли.
Доња граница
Соли које се миришу користе се вековима за оживљавање људи који су се онесвестили. Спортисти их такође користе за брзо појачавање енергије или фокуса, али нема доказа да заправо побољшавају перформансе.
Иако су мирисне соли углавном безбедне, важно је да их користите само према упутствима. Пречесто коришћење или држање преблизу носу може проузроковати трајне последице.
