Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Кратки увид у најбоље опције веганских слаткиша
- Гумасти медведи: корисни сурф слаткиши Органски воћни медведи
- Пасуљ од желеа: Органски кисели пасуљ ИумЕартх
- Гуммиес: СмартСвеетс Свеет Фисх
- Комадићи чоколадних бомбона: Нестварни драги драгуљи од квиноје од тамне чоколаде
- Чоколадна плочица: Ху Цхоцолате Барс Вариети Пацк
- Барови са чоколадним бомбонима: Нелли’с Органицс здепасте плочице бадемовог маслаца, органске ОЦХО чоколадне плочице с кокосом
- Шоље од кикирики путера: Нестварне чаше од кикирики путера од тамне чоколаде
- Карамеле: Оригиналне карамеле од кокосовог млека Цоцомелс
- Лизалице: ИумЕартх Органиц Попс
- Тврди бомбони: Дивни органски тврди бомбони
- Ђумбир жваће: Гингер Пеопле Гин Гинс пикантне жваке од ђумбира од куркуме
Ако следите веганску исхрану, вероватно сте свесни колико тешко може бити проналажење опција за слаткише погодне за вегане.
Многи бомбони укључују састојке животињског порекла попут желатина или млека. Осим тога, они који су вегански често садрже пуно вештачких адитива попут конзерванса, боја и арома.
Слаткиши са ове листе су 100% вегански и бирани су на основу квалитета њихових састојака, нутритивног профила и укуса.
Ипак, имајте на уму да се само зато што ове опције могу мање обрађивати или садрже мање шећера него алтернативе на тржишту, вегански бомбони ни на који начин не сматрају здравом храном. Уместо тога, с времена на време у њима треба уживати као слатка посластица.
Ево 12 веганских бомбона које ће вас задовољити.
Напомена о цени
Општи распони цена са знаковима за долар ($ до $$$) наведени су у наставку. Знак за један долар значи да је производ прилично приступачан, док знак за три долара означава виши распон цена.
Генерално, цене се крећу од 0,85–3,34 УСД за унцу (28 грама) или 5,99–84,23 УСД по паковању или више паковањима, мада то може да варира у зависности од тога где купујете.
Имајте на уму да је избор производа у овом прегледу веома разнолик и да је тешко извршити директно поређење цена.
Водич за одређивање цена
- $ = испод 1 $ за унцу (28 грама)
- $$ = 1–2 УСД по унци (28 грама)
- $$$ = преко 2 УСД по унци (28 грама)
Хеалтхлине бира најбоље веганске бомбоне
Гумене меде
Корисни сурф слаткиши Органски воћни медведи
Цена: $$
Сурф Свеетс Органиц Фруити Беарс су вегански гумени медведи са природном аромом без вештачких боја, укуса и конзерванса.
Поред тога што су вегански, ови гумирани медведи имају органско сертификат Министарства за пољопривреду Сједињених Држава (УСДА), верификовано су без генетски модификованих организама (који нису ГМО) и сертификовани без глутена.
Такође се производе у објекту у којем нема 10 главних алергена, што их чини добром опцијом за особе са вишеструким алергијама на храну.
Да би се добила гумена текстура, многе гумене медведке на тржишту садрже желатин који се добија из животињских производа. Штавише, како се боје за храну попут Црвене 40 често тестирају на животињама, многи вегани више воле да избегавају производе који су вештачки обојени.
Сурф Свеетс Органиц Фруит Беарс су добар избор, јер су без желатине и обојени екстрактима воћа и поврћа, укључујући екстракте шаргарепе, црне рибизле, куркуме, боровнице и аната.
Штавише, ови гуми не садрже више обрађених облика шећера, попут кукурузног сирупа са високом фруктозом. Уместо тога, заслађени су органским сирупом тапиоке, шећером од трске и соком од крушке.
Поред ових воћних медведа, њихови сурф слатки кисели црви су вегански.
Једна порција од 16 комада (40 грама) обезбеђује 125 калорија, 0 грама масти, 31 грама угљених хидрата, 0 грама влакана, 21 грама шећера и 0 грама протеина.
Пасуљ желе
ИумЕартх органски кисели пасуљ
Цена: $$
Проналажење веганског желе пасуља може бити тешко, јер многи брендови користе пчелињи восак или шелак, састојак који потиче од инсеката, како би произвели свој сјајни премаз.
Органски кисели пасуљ ИумЕартх-а је погодан за вегане јер је обложен воском на биљној бази који се назива карнауба восак. Такође су без вештачких боја, уместо тога користе екстракте воћа и јабуке.
ИумЕартх је прехрамбена компанија која се специјализовала за производњу бомбона без осам најбољих алергена и направљених од висококвалитетних органских састојака.
Иако нису сви производи компаније вегански, ИумЕартх нуди велики избор опција прилагођених веганима, поред њихових киселих пасуља, укључујући сладиће, киселе уврте и воћне грицкалице.
Ови кисели желе пасуљ направљен је од само неколико органских састојака, без кукурузног сирупа са високом фруктозом, вештачких боја и арома.
ИумЕартх кисели пасуљ долази у паковањима за грицкалице појединачне величине, а свако паковање садржи разне укусе, укључујући Помегранате Пуцкер, Манго Танго, Перфецтли Пеацх и Авесоме Аппле.
Једно паковање грицкалица (19,8 грама) садржи 70 калорија, 0 грама масти, 18 грама угљених хидрата, 0 грама влакана, 15 грама шећера (укључујући 15 грама додатог шећера) и 0 грама протеина.
Гуммиес
СмартСвеетс Свеет Фисх
Цена: $$
СмартСвеетс је добра опција за оне који траже начин на који ће ниже шећере задовољити своје слатке зубе.
СмартСвеетс Свеет Фисх је здравија верзија шведских слаткиша са само 3 грама шећера и 13 грама влакана у врећици (50 грама).
Без шећерних алкохола и вештачких заслађивача, СмартСвеетс Свеет Фисх се заслађују помоћу алулозе и екстракта монашког воћа.
Алулоза је природно заслађивач чији су укус и текстура слични укусу стоног шећера. Међутим, с обзиром да ваше тело алулозу не може у потпуности да преради, она пружа само приближно 0,2–0,4 калорија по граму, око 1/10 калорија стоног шећера.
Поред тога што садрже мало шећера и пуно влакана, ове гумије са укусом бобица су веганске, без глутена, без главних алергена и направљене од састојака који нису верификовани ГМО.
Као и код осталих бомбона на овој листи, СмартСвеетс Свеет Фисх не садржи вештачке боје и ароме, уместо тога користе праве ароме бобица и сокове од воћа и поврћа.
Једна врећа појединачне величине (50 грама) садржи 100 калорија, 0 грама масти, 42 грама угљених хидрата, 13 грама влакана, 3 грама шећера (укључујући 0 грама доданих шећера) и 0 грама протеина.
Поред слатке рибе, СмартСвеетс нуди и угризе од лубенице, киселе пријатеље, слатке жваке и прстенове од брескве - сви су вегански.
Комадићи чоколадних бомбона
Нестварни драги драгуљи од хрскаве тамне чоколаде
Цена: $$
Унреал је прехрамбена компанија позната по производњи бомбона који су вегански, сертификовани без глутена, направљени од органских састојака и без вештачких адитива.
Направљени од тамне чоколаде поштене трговине, Унреал Дарк Цхоцолате Цриспи Куиноа Гемс садрже квалитетне састојке и обојени су правим екстрактима поврћа.
Поред богатог укуса чоколаде, ови комадићи веганске чоколаде имају и задовољавајућу грозницу због додавања органских чипса од квиноје.
Нестварни хрскави драгуљи киноје од тамне чоколаде такође имају мање шећера и више влакана од осталих сличних чоколадних бомбона на тржишту.
Једна порција од 36 комада (30 грама) обезбеђује 140 калорија, 8 грама масти, 5 грама засићених масти, 19 грама угљених хидрата, 2 грама влакана, 15 грама шећера (укључујући 15 грама додатог шећера) и 2 грама протеина.
Унреал такође нуди драгуље од кикирикија са тамном чоколадом. Имајте на уму да драгуљи млечне чоколаде компаније нису вегански.
Чоколада
Ху чоколадне плочице
Цена: $$$
Ако сте расположени за квалитетан комад чоколаде, Ху је једна од најбољих опција, јер компанија нуди разне чоколадице - све су веганске.
Нудећи оригиналне комбинације укуса попут тамне чоколаде Ванилла Црунцх и путера индијског орашчића са поморанџом и ванилом, све чоколадне плочице Ху Китцхен-а су веганске, без глутена, сертификоване УСДА органске, палео и не-ГМО верификоване.
Такође су без рафинисаног шећера, шећерних алкохола, вештачких адитива и палминог уља.
Иако је палмино уље веганско, постоји забринутост због његовог утицаја на животну средину и животињски свет. Утврђено је да је берба палминог уља проузроковала крчење шума у деловима Азије, Африке и Јужне Америке, уклањајући природно станиште животиња у овим областима.
Разне организације помажу у подршци одрживијим методама бербе палминог уља, укључујући Округли сто о одрживом палмином уљу (РСПО). Међутим, ако сте забринути због употребе палминог уља, Ху је добра опција, јер компанија у потпуности избегава састојак.
Уместо тога, њихове плочице садрже само мали број квалитетних састојака.
На пример, састојци за тамну чоколадну плочицу Црунцхи Минт укључују органски какао, нерафинисани органски кокосов шећер, органски какао путер од поштене трговине, органске какаовске плочице поштене трговине и органско уље од менте.
Штавише, док је величина послуживања пола плочице (око 1 унца или 28 грама), ове чоколадице у облику вегана имају тако богате, сложене ароме да ће вам вероватно требати само један или два квадрата да удовољите својој жељи за чоколадом.
Једна порција (1 унца или 28 грама) плочице тамне чоколаде Црунцхи Минт даје 180 калорија, 13 грама масти, 8 грама засићених масти, 14 грама угљених хидрата, 3 грама влакана, 8 грама шећера (укључујући 8 грама додат шећер) и 3 грама протеина.
Чоколадне плочице
Иако многе популарне бомбоне нису веганске због употребе млечне чоколаде или других млечних пуњења, Нелли’с Органицс и ОЦХО нуде жвакаће, напуњене бомбоне у којима нема састојака животињског порекла.
Нелли’с Органицс Цхунки Бадемове маслаце
Цена: $$
Ако тражите разне могућности слаткиша, Нелли'с Органицс је добар избор.
Нелли’с Органицс тренутно нуди осам укуса, од којих су сви вегански, укључујући зрнасто маслац од бадема, кокос, немачку чоколаду и карамел нугат.
Такође су без соје, без глутена, без палминог уља и направљени од органских састојака. Поред тога, за разлику од других веганских плочица на тржишту, они не садрже протеине у биљној бази или друге суплементе.
Здепави бадеми у комаду посебно су популарни захваљујући превлаци од тамне чоколаде и хрскавом, а опет кремастом центру од бадема и путера.
Такође су једна од најбољих нутритивно бољих опција, јер садрже 6 грама влакана, 8 грама протеина и само 6 грама шећера по траци (45 грама).
Састав, пуњење зрнастог бадемовог бара садржи само шест састојака, укључујући органски бадемов путер, органске сирове бадеме, органско сирово кокосово уље, органску сирову плаву агаву и ружичасту хималајску со.
Поред тога, облога од органске чоколаде има ограничене састојке, укључујући алкохол од органске чоколаде, органски какао путер, органски шећер од трске и органску ванилију.
Једна зрнаста чоколадна плочица бадема (45 грама) пружа 260 калорија, 21 грам масти, 6 грама засићених масти, 13 грама угљених хидрата, 6 грама влакана, 6 грама шећера и 8 грама протеина.
Како плочице Нелли’с Органицс не садрже конзервансе или вештачке адитиве, на собној температури трају до 1 недеље. Ради дужег складиштења, препоручујемо да ове бомбоне држите у фрижидеру, где могу да потрају до 6 месеци.
Органске ОЦХО чоколадне плочице од кокоса
Цена: $$
ОЦХО је још једна компанија за производњу слаткиша која производи висококвалитетне посластице направљене од органских састојака и фер-чоколаде.
Иако нису сви њихови производи вегански, ОЦХО-ове чоколадне плочице без састојака животињског порекла.
Поред тога што су ове врсте кремастих кокосових ораха сертификоване као веганске, сертификоване су без глутена, УСДА сертификоване органске и немају ГМО верификацију.
Прекривени богатом тамном чоколадом, бомбони пуњени кокосовим орасима направљени су од тамне чоколаде, тапиока сирупа, органских пахуљица од кокосовог ораха, шећерне трске, морске соли, сојиног лецитина и екстракта ваниле.
Једна плочица (42 грама) пружа 210 калорија, 13 грама масти, 9 грама засићених масти, 23 грама угљених хидрата, 3 грама влакана, 14 грама шећера (укључујући 14 грама додатих шећера) и 2 грама протеина.
За мањи део ОЦХО нуди и мини кесице од кокоса.
Шоље од кикирики путера
Нестварне чаше од маслаца од кикирикија са тамном чоколадом
Цена: $$
Као што је горе поменуто, Унреал је познат по производњи висококвалитетних веганских чоколадних бомбона који су подједнако укусни као и високо обрађени брендови на тржишту.
Шалице маслаца од кикирикија са маслацем од тамне чоколаде нису изузетак.
Обложене тамном чоколадом, ове чаше од путера од кикирикија имају кремасти центар од путера од кикирикија који ће засигурно задовољити многе слаткише.
Уз то, са само 80 калорија и 5 грама шећера по шољици путера од кикирикија (15 грама), они не доприносе толико додатог шећера као многе друге могућности слаткиша.
Шалице кикирики путера са нестварном тамном чоколадом су сертификоване за вегане, нису ГМО верификоване и не садрже соју, глутен и кукуруз. Такође се праве без вештачких укуса, боја или конзерванса.
Једна шоља путера од кикирикија (15 грама) пружа 80 калорија, 6 грама масти, 2,5 грама засићених масти, 7 грама угљених хидрата, 1 грам влакана, 5 грама шећера и 1 грам протеина.
Карамеле
Оригиналне карамеле од кокосовог млека Цоцомелс
Цена: $$
Карамеле се често праве са маслацем и густом павлаком, што их чини забрањенима за оне који држе веганску исхрану.
Карамеле од кокосовог млека Цоцомелс су веганска опција направљена од кокосовог млека за кремасту, жвакаћу посластицу.
Осим што су веганске, ове карамеле су органске, без глутена и направљене су од само пет састојака - органског кокосовог млека, органског сирупа од смеђег пиринча, органског сирупа од сушене трске, морске соли и ксантанске гуме.
Једна порција (6 комада или 40 грама) обезбеђује 120 калорија, 4 грама масти, 3,5 грама засићених масти, 21 грам угљених хидрата, 0 грама влакана, 16 грама шећера и 0 грама протеина.
Иако се једна порција сматра 6 комада (40 грама), текстура је толико богата и кремаста да ћете вероватно бити задовољни након само 1 или 2 комада.
Ако се ограничите на само 1 комад, слаткиш можете задовољити са само 20 калорија и 2 грама шећера.
Лоллипопс
ИумЕартх Органиц Попс
Цена: $
ИумЕартх Органиц Попс су лизалице које се вегани могу осећати добро када једу.
Иако су многе лизалице или сисачи направљени без нуспроизвода животињског порекла, они често садрже вештачке боје које су можда тестиране на животињама.
Међутим, ИумЕартх Органиц Попс су природно обојени органским концентратима воћа и поврћа.
Друге предности ових органских лизалица у односу на остале на тржишту су да садрже укупну кратку листу састојака и да су природно ароматизоване и без кукурузног сирупа са високом фруктозом.
Свака врећица садржи разне укусе, који могу да укључују трешњу, шипак, лубеницу, јагоде, грожђе, брескву, бобице или манго.
Једна лизалица (6,2 грама) даје 22,5 калорија, 0 грама масти, 5,5 грама угљених хидрата, 4 грама шећера (укључујући 4 грама додатог шећера) и 0 грама протеина.
Тврди бомбон
Дивни органски тврди бомбони
Цена: $$
Дивни органски тврди бомбони природног су укуса, обојени соковима од воћа и поврћа и без кукурузног сирупа са високом фруктозом.
Поред вештачких боја које се могу тестирати на животињама, бели шећер који се користи у неким бомбонима може их учинити неприкладним за строгу веганску исхрану. Током обраде, сок од шећерне трске се понекад избељује помоћу коштаног угља.
Иако шећер не садржи коштани угљен, појединци који следе вегански начин живота често избегавају употребу животињских производа током обраде.
Дивни органски тврди бомбони не само да садрже вештачке боје, већ су заслађени органским шећером од трске и органским сирупом од смеђег пиринча.
Будући да коштани угљен није укључен у Националну листу дозвољених и забрањених супстанци Националног органског програма, органски шећер од трске који има сертификат УСДА не може се обрађивати коштаним угљем.
Поред тога што су прикладни за вегане, ови тврди бомбони не садрже глутен, соју и сертификовани УСДА органски.
Свака врећица љупких органских оригиналних тврдих бомбона садржи појединачно умотане бомбоне у укусима грожђа, јабуке и трешње.
Једна порција од 3 тврда бомбона (17 грама) обезбеђује 60 калорија, 0 грама масти, 16 грама угљених хидрата, 11 грама шећера (укључујући 11 грама додатог шећера) и 0 грама протеина.
Напомена о расположивости
Од објављивања овог чланка, горњи предмет је распродат. Наставите да проверавате горњу везу да бисте сазнали најновије информације о доступности продавца.
Ђумбир жваће
Гингер Пеопле Гин Гинс зачинске жвакаће од ђумбира од куркуме
Цена: $$$
Ако жудите за слатком посластицом са зачињеним ударцем, Гин Гинс зачињене жвакаће од ђумбира од куркуме могу бити добра опција.
Ове зачињене жваке за ђумбир праве се од само пет састојака, укључујући локално узгајани ђумбир и куркуму. Такође су вегански, без глутена, без ГМО-а и без вештачких заслађивача, боја и арома.
Поред тога што ћете задовољити слатки зуб, жвакање ђумбира може помоћи код мучнине и ублажити узнемирени стомак.
Уз то, како је свака жвака појединачно умотана, лако их можете ставити у џеп или ташну и узети их у покрету.
Једна дводелна порција (12 грама) обезбеђује 45 калорија, 0 грама масти, 10 грама угљених хидрата, 0 грама влакана, 6 грама шећера (укључујући 6 грама додатог шећера) и 0 грама протеина.
Како одабрати
Када купујете веганске бомбоне, најважније је да ли су слаткиши заправо вегански.
Уобичајени састојци на које морате пазити су желатина, шелак, смоласта глазура, природна глазура, глазура од чисте хране, казеин, сурутка, млеко, јаја и кајмак, јер сви потичу од животиња или инсеката.
Остали састојци који се налазе у слаткишима, а неки их могу избећи на веганској исхрани, укључују пчелињи восак, вештачке боје за храну и бели шећер.
Ако сумњате, потражите бомбоне на којима стоји да су на етикети сертификовани као вегански.
Поред провере невеганских састојака, потражите и производе са кратким списковима састојака који не садрже вештачке боје, ароме и конзервансе. Такође је најбоље одабрати производе који садрже мање шећера.
Имајте на уму да се величине послуживања бомбона могу веома разликовати. Стога ћете желети да размислите да ли бисте били задовољни мањом, али попустљивијом бомбоном или желите већу количину.
Ово ће вам помоћи да утврдите да ли ће се број калорија и количина шећера у посластици уклапати у ваше дневне нутриционистичке циљеве.
Наравно, такође је важно одабрати бомбон са укусом и текстуром који ће задовољити ваш слатки зуб.
Доња граница
Многе могућности слаткиша садрже састојке који су неприкладни за веганску исхрану. Штавише, неки вегански бомбони су више обрађени од других.
Када купујете веганске бомбоне, пажљиво прочитајте листе састојака да бисте изабрали производе који не садрже састојке животињског порекла и направљени без велике количине додатог шећера и вештачких адитива.
Одабиром мање обрађених опција и ограничавањем величине порција, многи бомбони се лако могу уклопити у укупну здраву, уравнотежену веганску исхрану.
