Све што треба да знате о спонтаним оргазмима

Шта је то?

Спонтани оргазми се јављају без сексуалне сензорне стимулације.

Могу се представити као кратки, усамљени О или резултирати непрекидним током одвојених оргазама који се наставља и наставља.

Иако се чини да се појављују ниоткуда, истраживачи су идентификовали неколико основних фактора који могу покренути овај телесни одговор.

Читајте даље да бисте сазнали више о томе зашто се дешавају, када код лекара и још много тога.

То звучи као добра ствар - зар не?

Иако ће их неки људи који повремено доживе спонтани оргазам сматрати угодним, другима су потпуно нежељени и извор невоље.

У многим случајевима сензације се јављају у неприкладним или неприкладним временима. То може озбиљно нарушити способност особе да спава или обавља свакодневне задатке.

Неки људи су такође пријавили да спонтани оргазам изазива физички бол и спречава их да уживају у сексу са партнером.

Да ли је уобичајено?

Тачне бројеве је било тешко утврдити због природе проблема.

Спонтани оргазми су некима извор срамоте. Ово може отежати проналажење вољних учесника студије.

Шта узрокује?

Тачан узрок није увек јасан, али истраживачи су идентификовали неколико основних фактора који могу покренути овај телесни одговор.

Перзистентни поремећај гениталног узбуђења (ПГАД)

Људи са ПГАД-ом доживљавају континуирано генитално узбуђење које није повезано са сексуалним осећањима или активностима.

Изазива исте сензације које бисте имали када сте укључени, али без стварне жеље за сексом.

Поред спонтаног оргазма, нежељени ефекти могу укључивати:

• повећан проток крви у гениталије
• лупање гениталија, притисак или пецкање
• ерекција или отечена вулва

Ова осећања могу трајати од неколико сати до неколико дана и често узрокују узнемиреност.

Иако оргазам може пружити привремено олакшање, укупни осећај се обично враћа убрзо након тога.

Тачан узрок ПГАД-а није познат, али неки теоретишу да је резултат стиснутог пудендалног живца. Овај нерв пружа већину сензација спољашњим гениталијама.

Несвесни оргазми

Несвесни оргазми познати су и као спавање или ноћни оргазам.

Они се такође могу називати влажним сновима, али то није увек тачно.

Можете да доживите ноћни оргазам без ејакулације, док се мокар сан јавља само ако током спавања искусите нехотичне гениталне секреције.

Током РЕМ сна, проток крви у гениталијама се повећава, баш као и код свесног узбуђења.

То може резултирати ерекцијом или отеченом вулвом, што може довести до оргазма, са или без ејакулације или вагиналног подмазивања.

Свесни оргазми

Осим у случају ПГАД-а, истраживачи знају много мање о спонтаним оргазмима који се јављају док сте будни.

Следећи покретачи потичу из анегдоталних извештаја који су касније прошли клиничку студију. Потребно је више истраживања да би се заиста разумео опсег ових покретача, као и да би се идентификовали други потенцијални узроци.

Одређени лекови

Било је неколико случајева случајева спонтаних оргазама изазваних одређеним лековима, укључујући разагилин, лек који се обично прописује за Паркинсонову болест.

Према овом извештају о случају из 2014. године, жена са Паркинсоновим раним развојем почела је да доживљава хиперарозност недељу дана након почетка употребе лека. Даље је доживљавала три до пет спонтаних оргазама дневно.

Извештај и преглед случаја из 2018. године такође су повезали инхибиторе поновног преузимања серотонина, који се користе за лечење депресије, са спонтаним оргазмима.

Али нису само лекови на рецепт узроковали овај необичан нежељени ефекат.

Према студији случаја из 2017. године, 40-годишњакиња је доживела упорне спонтане оргазме након употребе канабиса и петочасовног „интензивног ударања сексуалном активношћу“.

У почетку се чинило да су њени симптоми узроковани немирним гениталним синдромом (РеГС), ретким стањем које је понекад повезано са ПГАД-ом.

На крају, њени симптоми нису задовољили све критеријуме за РеГС дијагнозу. Закључили су да су њен оргазам узроковани канабисом и продуженом сексуалном активношћу.

Вежбајте

Оргазми изазвани вежбањем или „цорегазми“ ако желите да будете слатки, годинама су предмет интернетске хране.

Али 2012. године истраживање истраживача са Универзитета Индиана потврдило је да неке жене доживљавају оргазам вежбањем.

Следеће вежбе су биле највише повезане са спонтаним оргазмом:

• вежбе за трбух
• вожња бициклом или бициклизмом
• дизање тегова
• конопци за пењање или мотке

Што се тиче опреме за теретану, капетанска столица је најчешће била повезана са оргазмима и осећањима сексуалног задовољства.

То је онај са подстављеним рукама и наслоном за леђа који омогућава да вам ноге висе слободно, тако да можете подићи колена до груди - у случају да се питате.

Рођење детета

Такође постоје докази да неки људи доживљавају оргазам током вагиналног порођаја. Феномен скован „порођајним гасмом“ довео је до истраживања употребе сексуалне стимулације и оргазма као начина за ублажавање бола и анксиозности током порођаја.

Можете ли нешто учинити да то зауставите?

Заустављање спонтаних оргазама заправо се своди на оно што их узрокује.

Можда ћете моћи да избегнете окидаче ако вам оргазам донесу одређене активности, попут бициклизма или дизања тегова.

Ако имате ПГАД, активности које укључују вибрације и притисак на пудендални нерв могу такође покренути симптоме.

За неке стрес и анксиозност могу бити фактор. Промена рутине за управљање стресом или испробавање нових техника опуштања могу вам помоћи.

Иако јога и медитација сигурно могу однети предност, можда ће вам бити лакше да започнете са једним од следећег:

• вежбе дисања
• шетајући око блока
• проводити време са пријатељем
• слушање музике

Када треба да посетите лекара или другог здравственог радника?

Оргазми спавања сматрају се одговарајућим током курса, па нема потребе да тражите медицинску помоћ, осим ако они не ометају вашу способност спавања или на други начин изазивају узнемиреност.

Али ако се јављају док сте будни, можда ће вам бити корисно да у дневник или на телефон забележите следеће:

• како сте се осећали пре него што се то догодило
• шта сте радили пре него што се то догодило
• било који други необични физички симптоми
• било који недавни лек без рецепта или на рецепт
• било која недавна употреба супстанци

Ако приметите да имате друге неочекиване или непријатне симптоме, закажите састанак са лекаром или другим пружаоцем услуга.

Информације које сте забележили могу да вам помогну у процени симптома и постављању дијагнозе.

Такође треба да закажете састанак ако сумњате да су ваши симптоми повезани са лековима на рецепт или другим лековима.

Како вам може помоћи лекар или други пружалац услуга?

Након прегледа симптома и целокупне историје болести, добављач вам може препоручити једно или више од следећег:

• физички испит
• карлични испит
• неуролошко испитивање
• тестови за мерење протока крви у гениталијама

Ако ваш лекар сумња да основно стање менталног здравља доприноси вашим симптомима, можда ће вас упутити и специјалисти за ментално здравље на додатну процену.

Управљање симптомима на крају ће зависити од тога шта откривају ови дијагностички алати.

На пример, ваш добављач може препоручити:

• бихевиорална терапија или сексуална терапија
• прекид употребе било којих повезаних лекова или других лекова
• применом локалног средства за омамљивање или десензибилизацију на гениталије
• ињекције пудендалног нервног блока
• операција за поправку нерва

Шта ако се не заустави - може ли то довести до било каквих компликација?

Ако доживите само повремени спонтани оргазам, можда нећете мислити да је то велика ствар.

Али с временом, ово стање може утицати на ваше емоционално и физичко здравље.

Можда ћете доживети:

• лош сан
• проблем са концентрацијом
• потешкоће са мокрењем
• низак сексуални нагон
• генитални и карлични бол
• депресија
• анксиозност

Каква је укупна перспектива?

Отворено разговарати о сексуалном здрављу није увек лако, посебно када се бавите нечим необичним.

Потрага за помоћи први је корак у откривању шта узрокује ваше симптоме и пружању потребне неге.

Доступни су бројни третмани који помажу у управљању вашим симптомима и лечењу ПГАД-а или за решавање других основних узрока.

Можда ће требати времена да пронађете праве терапије, па се потрудите да вас не обесхрабри ако одмах не видите побољшање.

Редовно информисање лекара о томе шта јесте, а шта не ради омогућиће му да унесе све неопходне промене и додатно усаврши ваш индивидуални план неге.