Ја сам ти најспаванија пријатељица. Као дете, заложио бих се за више времена за дремку. Много пута сам заспао усред разговора, и више пута сам заспао кад сам вани са пријатељима.
Мислио сам да је поспаност нормалан део живота све до друге године средње школе. Почео сам да осећам да се можда нешто више догађа.
Дозволите ми да вам поставим сцену: Било је лето на северу Мичигена током најочекиваније недеље у години - камп бенда! У бенду кампу, више од 250 чланова бендовог програма моје школе окупило се на недељу дана како би савладало емисију кампа бенда те године. Нисмо били само пријатељи, били смо и породица.
Свирао сам тенор саксофон у оркестру, као и многи моји блиски пријатељи. Једног поподнева током тренинга, замољени смо да седнемо и забавимо се тихо ћаскањем, прегледањем својих карата или само на други начин избегавајући проблеме.
Док је преко 200 мојих колега из разреда наставило да вежбају корачнице, моји пријатељи и ја одлучили смо да играмо камп игру. Узбуђено сам планирао свој одговор када су ме следећу ствар за коју сам знао да ме зову преко мегафона покушавали да ме пробуде. Уснуо сам усред игре. Промашио сам ред и нико није успео да ме пробуди!
Па, зашто сам тако поспан? Па, имам 26 година и имам више од једног хроничног стања. Познајем своје лекаре отприлике једнако добро као и своје пријатеље!
Ја сам особа која живи са нарколепсијом са катаплексијом и пан хипоталамичким поремећајем због којег мозак заборавља да ми каже да дишем. Као резултат, имам апнеју за време спавања и дневну апнеју.
Нарколепсија је хронични поремећај нервног система који узрокује абнормални сан. Процењује се да је то ретко стање које погађа око 1 од 2.000 људи.
Нарколепсија изазива значајну дневну поспаност и нападе спавања. Људи који живе са овом болешћу могу такође доживети неочекивани и привремени губитак контроле мишића изазван снажним емоцијама, познатим као катаплексија.
Епизоде нарколепсије могу довести до несрећа, повреда или опасних ситуација. Не постоји познати лек за ово стање. Међутим, лекови, промене начина живота и социјална подршка могу довести до бољег квалитета живота.
Пријатељи су ми тешко разумели мој степен поспаности. Отвореност и искреност у вези са мојом нарколепсијом направила је огромну разлику. Моји пријатељи знају да ако заспим у ауту док разговарају, то није лично. То је начин на који мозак регулише циклусе спавања и буђења.
Имати нарколепсију значи да никада не знам када ће ме поспаност погодити као плимни талас. Могао бих да проведем најбоље време са пријатељима, а следећи тренутак ћу заспати. То није моја одлука.
Нарколепсија и поремећаји спавања често се погрешно приказују због комичног ефекта у медијима, што озбиљно ограничава уобичајено разумевање ових стања. Ово погрешно приказивање има стварне последице у животу, укључујући изолацију, стигму, па чак и одлагање дијагнозе.
Ако желите да сазнате више о нарколепсији док истовремено смањујете стигму, покушајте да прочитате књигу коју је написао неко ко живи са тим болестима, попут Џули Флигаре „Широко се пробуди и сањари“. Или, погледајте Пројецт Слееп’с Стори Схаринг Сериес Рисинг Воицес оф Нарцолепси.
Постоји толико много невероватних организација за људе који живе са хроничним стањима и инвалидитетом. Нашао сам дивну заједницу за спавање на Инстаграму. Што сам се више укључивао, то више невероватних људи упознајем. А најбољи део? Не морам да објашњавам своју нарколепсију или поремећаје спавања ниједном од ових нових пријатеља. Схватају из сопствених проживљених искустава. Упознао сам неке од својих најбољих пријатеља удружујући се са организацијама које унапређују свест и заговарање поремећаја спавања.
За понети
Поспаност није исто што и лењост. Волео бих да вам могу рећи да сам то знао током одрастања. То је спознаја која мења живот.
Можда постоји много стигме повезано са поремећајима спавања и нарколепсијом, али то можете помоћи смањењем конзумирањем материјала направљеног из искуства првог лица. Покушајте да будете отворени са пријатељима и породицом у вези са поремећајем спавања или нарколепсијом.
Моји пријатељи то не разумеју увек како треба, и то је у реду! Покушавају да разумеју. Понекад то значи да морам да их подсетим да сан и будност доживљавамо другачије.
Циенна Дитри је адвокат за инвалидност, менаџер комуникација, инфлуенцер и модел. Ствара забавне, занимљиве и едукативне садржаје на друштвеним мрежама како би подигла свест о хроничним стањима и службеним псима. Циенна је директорица комуникација за Фигхт Лике А Варриор, чланица одбора за Пројецт Слееп, особа која утиче на инвалидитет Патти & Рицки и оснивачица компаније Цлаиминг Оур Сеат. Циенна има око 20 хроничних стања, укључујући хипокалемичну периодичну парализу, синдром активације мастоцита, синдром централне хиповентилације, синдром постуралне ортостатске тахикардије, нарколепсију са катаплексијом и друге. Циенна дели љубав према моди како би помогла модној индустрији да постане свеобухватнија. Циенна такође ради на томе да службене псе учини доступнима другима попут ње саме. У слободно време Циенна воли да путује, сурфује, купује, кува и свира саксофон. Можете пратити Циенну даље инстаграм, Фацебоок и ИоуТубе као „Хронично упорни.”
