Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Брзи преглед најбољих душека за људе са артритисом
- Најбољи хибридни душек за артритис: Саатва Цлассиц душек
- Најбољи подесиви душек за артритис: Душек Саатва Солаире
- Најбоље за вруће прагове са артритисом: Брооклин Беддинг Аурора Хибрид
- Најповољнији душек за артритис: Душек са меморијском пеном од нектара
- Најбоље за људе са артритисом и већом телесном тежином: Хипер душек Цаспер Ваве
- Најбоље за ублажавање притиска: Душек од метвице од туфта и игле
- Најбољи латекс душек за артритис: Душек од авокада Латекс
- Најбољи душек на врху јастука за артритис: Нест Беддинг Алекандер Сигнатуре Хибрид
Куповина душека захтева пажљиво разматрање, без обзира да ли имате артритис. Међутим, ако се бавите хроничним боловима у зглобовима, одабир праве површине за спавање може вам помоћи да мало удобније задремате. Погрешан душек може чак и погоршати болове у зглобовима.
Душек доброг квалитета не може излечити бол од артритиса. Ипак, можда ће моћи да побољша ваш квалитет спавања - нешто што је нераскидиво повезано са квалитетом живота.
Саставили смо листу најбољих душека за артритис, укључујући меке моделе горњих јастука и опције за вруће прагове са боловима у зглобовима. Пронаћи ћете и неколико савета за боље спавање са артритисом.
Врсте душека
- Мемори пена. Без намотаја, душеци од меморијске пене имају мање живахног осећаја од традиционалних душека са унутрашњом опругом. Такође пружају супериорну изолацију кретања у поређењу са другим врстама душека.
- Латекс пена. Ако осећај „потонућа“ меморијске пене покреће клаустрофобичну реакцију, размислите о латекс пени која нема исти осећај.
- Хибрид. Садрже и завојнице и пену, хибридни душеци нуде осетљив осећај и олакшање тачке притиска. Мана? Често су скупљи од модела од пуне пене и нису толико добри у изоловању покрета.
- Подесиви ваздушни кревет. Ово нису ваздушни душеци које бисте могли користити за камповање. Они су попут обичног душека, али вам омогућавају да подесите чврстоћу на команду.
Како смо изабрали најбоље душеке за артритис
Ево шта смо узели у обзир приликом састављања избора најбољих душека за артритис:
- Углед бренда. Компаније морају да имају пристојне резултате, укључујући добар профил Бироа за боље пословање (БББ).
- Сигурност. Производи треба да испуњавају савезне захтеве за запаљивост.
- Сертификати. Додатни бонус бодови за компаније са транспарентном пословном праксом и независним сертификатима попут ЦертиПУР-УС.
- Политике компаније. Судско испитивање код куће је обавезна политика. Потражили смо и душеке компанија које долазе са најмање 10 година гаранције.
- Прегледи купаца. Дали смо предност производима са позитивним критикама људи са артритисом и хроничним болом.
Водич за одређивање цена
Наш водич за цене заснован је на моделима величине краљице.
- $ = испод 1.000 $
- $$ = $1,000–$2,000
- $$$ = преко 2.000 УСД
Хеалтхлине је одабрао најбоље душеке за артритис
Најбољи хибридни душек за артритис
Душек Саатва Цлассиц
- Цена: $$
- Тип: хибридни
- Висина: 11,5 или 14,5 инча
Овај хибридни душек има одобрење Конгреса удружења киропрактичара. Рецензенти такође воле подпорну површину и кажу да су приметно смањили болове у леђима након спавања на душеку.
Купци имају могућност три нивоа чврстоће: мекани, луксузни и чврсти. То олакшава прилагођавање душека према вашим потребама. За још даље прилагођавање можете га упарити са подесивом основом Саатве.
Мана? За враћање или замену душека наплаћује се 99 УСД.
Купите душек Саатва Цлассиц на мрежи.
Најбољи подесиви душек за артритис
Душек Саатва Солаире
- Цена: $$$
- Тип: подесиви ваздушни кревет
- Висина: 13 инча
Мешавина латекса и меморијске пене помаже да се уклоне познати осећаји душека са меморијском пеном „тону“.
Солаире је одличан избор за људе са артритисом који спавају с партнером, јер странице душека можете самостално подесити - одаберите између 50 различитих нивоа чврстоће. Рецензенти се слажу да душек чини чуда за болове у куковима и леђима.
Највећи недостатак је цена, али уз могућност прилагођавања површине спавања чини се да се трошак исплати.
Купите душек Саатва Солаире на мрежи.
Најбоље за вруће прагове са артритисом
Брооклин Беддинг Аурора Хибрид
- Цена: $
- Тип: хибридни
- Висина: 13,5 инча
Са артритисом је довољно тешко суочити се. Спојите је са прекомерним ноћним знојењем и није ни чудо што можда имате несаницу.
Расхладни Аурора Хибрид садржи слојеве пене која регулише температуру и помаже у спречавању скокова температуре током ноћи. Такође можете одабрати ниво чврстоће: мекан, средњи или чврст.
Брооклин Беддинг нуди пробу од 120 дана, бесплатну доставу и стандардну 10-годишњу гаранцију.
Купите Брооклин постељину Аурора Хибрид путем Интернета.
Најбољи душек за артритис
Душек са меморијском пеном од нектара
- Цена: $$
- Тип: Меморијска пена
- Висина: 11 инча
Са једним од најдужих пробних периода у кући - 365 ноћења - имаћете довољно времена да одлучите да ли је душек Нецтар прави за вас.
Рецензенти воле угодан, средње чврст осећај и кажу да пружа обилну подршку и растерећење притиска. Посебно су бочни прагови драги овом душеку од меморијске пене.
Купите душек Нецтар Мемори Фоам онлајн.
Најбоље за људе са артритисом и већом телесном тежином
Хипер душек Цаспер Ваве
- Цена: $$$
- Тип: хибридни
- Висина: 13 инча
Прозрачни слојеви пене овог душека помажу у регулацији температуре, док махуне са гелом пружају растерећење и подршку. Рецензенти кажу да су осетили приметно смањење болова док су спавали на Цасперовом таласу.
Не допадају се свим рецензентима фирма, мада то може успети онима који имају већу телесну тежину. Срећом, 100-ноћно суђење требало би да вам пружи довољно времена да донесете коначну одлуку.
Купите Цаспер Ваве Хибридни душек на мрежи.
Најбоље за ублажавање притиска
Душек од менте од чуперка и игала
- Цена: $
- Тип: Меморијска пена
- Висина: 12 инча
Ковница је опремљена трио-пеном која пружа доста олакшавања тачке притиска. Такође је идеално ако спавате на боку - бочни прагови који су прегледали душек дигли су палац.
Минт има средње чврст осећај и Интертек цертификат за чист ваздух, што значи да производи минимално отплињавање. Испробајте 100 ноћења.
Купите душек Туфт & Неедле Минт на мрежи.
Најбољи латекс душек за артритис
Душек од авокада Латекс
- Цена: $$
- Тип: Латекс пена
- Висина: 9 инча
Душек Авокадо поседује реактивну латекс пену са цертификатом Глобал Органиц Латек Стандард (ГОЛС) која долази са фарми у власништву компаније. Такође садржи сертификовану органску вуну и памук.
Као један од најчвршћих душека на овој листи, идеалан је за пар и људе са већом тежином. Они са нижом телесном тежином можда ће желети да се одлуче за мекши душек, јер крути осећај може повећати притисак на тело.
Купите душек од авокада из латекса на мрежи.
Најбољи душек на врху јастука за артритис
Нест постељина Алекандер Сигнатуре Хибрид
- Цена: $$
- Тип: хибридни
- Висина: 14 инча
Конструкција јастука на Алекандер Хибрид идеална је за људе са артритисом који преферирају мекшу површину за спавање. Савршен је за бочне прагове, али можда је превише угодан за људе који спавају на трбуху или леђима.
Будући да има завојнице, очекујте неки пренос покрета - што није идеално за оне са хроничним болом који спавају с партнером. Пробни период од 100 ноћи је прилично стандардан, али душек такође има доживотну гаранцију.
Купите Нест постељину Алекандер Сигнатуре Хибрид на мрежи.
Како одабрати душек ако имате артритис
Ево шта треба узети у обзир приликом куповине душека:
Пробни период у кући
Могућност испробавања душека са опцијом враћања изузетно је важно - посебно ако постоји шанса да вам погорша бол.
Искористите пробне периоде и увек се побрините за довољно времена за тестирање нове површине за спавање. Одлучите се за душек који долази са најдужим пробним периодом како бисте били сигурни да ћете се с њим у потпуности упознати.
Чврстоћа
Испоставило се да тврђи душек не мора нужно бити бољи. Иако бисте могли помислити да чврста површина може да вам помогне, превише чврст душек такође може да допринесе болу.
Ако је кревет претврд, не може понудити адекватно ублажавање тачке притиска, нешто што је витално важно за људе са боловима у зглобовима. Истраживање из 2015. године сугерише да средње чврст, подесиви душек пружа оптималну удобност спавања.
Тип душека
Неки људи не воле осећај „потапања“ меморијске пене. Међутим, душеци од пуне пене пружају прилично добро ублажавање тачке притиска, што може помоћи људима са боловима у зглобовима.
Хибридни душеци, који комбинују пену и калеме, обично немају исти осећај живог песка. Међутим, нису толико ефикасни у пружању изолације покрета.
Савети за боље спавање са артритисом
Може бити тешко дубоко спавати када имате посла са хроничним болом. Студија из 2011. године открила је да ће људи са артритисом вероватније доживети несаницу од оних без ње. Фондација за артритис има неколико основних предлога за људе са хроничним боловима у зглобовима:
- Уђите у рутину. Идите у кревет и будите се по доследном распореду. Већа је вероватноћа да ћете дуже спавати ако не поремете циклус спавања тако што ћете викендом ићи прекасно у кревет. Вежбање добре хигијене спавања - здрави ритуали пред спавање - увелико доприноси побољшању сна.
- Користите дневник спавања. Водите белешке о својој уобичајеној рутини за спавање како бисте могли да уочите обрасце који могу ометати дубоки сан.
- Вежбајте. Кретање током дана може вам помоћи да боље спавате ноћу.
- Разговарајте са здравственим радником. Недостатак сна може ометати ваше свакодневне активности. Ако вам је тешко затворити очи због болова од артритиса, закажите састанак код лекара.
Једна студија из 2018. године сугерише да су људи који узимају лекове попут нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД) или антиреуматика који модификују болест (ДМАРД) за свој артритис вероватније пријавили миран сан.
Такође постоје докази да држање сна може играти улогу у изазивању болова повезаних са кичмом. На пример, спавање на стомаку може изазвати бол, док спавање на боку може заштитити од кичмених симптома.
Одузети
Спавање измиче многим људима, али они који имају хронични бол морају да се носе са додатном препреком. Добар душек неће вас ослободити болова од артритиса, али вам може помоћи да боље спавате пружањем подршке и смањењем притиска. Обавезно набавите душек који укључује продужени пробни период како бисте имали довољно времена да одлучите да ли је прави за вас.
