Шта бисте требали знати о реуматоидном артритису (РА) и пушењу

Откривено је много о реуматоидном артритису (РА) и његовим узроцима.

Студије су показале да је пушење велики фактор ризика за развој РА, мада је тачна улога коју пушење игра у том развоју непозната.

Истраживачи мисле да пушење утиче на начин на који функционише ваш имунолошки систем, посебно ако већ имате одређене услове због којих је већа вероватноћа да ћете развити РА.

Студија из 2014. такође је открила да пушење може променити начин на који ваше тело реагује на неке РА лекове. Студија је открила да је лош одговор на одређене лекове често повезан са пушачким навикама учесника.

Такође, ако ваша дијагноза РА захтева операцију, пушење може повећати ризик од компликација. Може утицати на анестезију и метаболизам лекова, као и на пулс, дисање и крвни притисак.

Људи који пуше такође су у већем ризику од појаве озбиљнијих РА симптома и мање је вероватно да ће се опоравити од својих симптома.

Каква је веза између пушења и РА?

Ево неколико веза између РА и пушења:

• Већа је вероватноћа да ћете развити РА ако пушите. Студије показују да су фактори животне средине и наследни фактори вероватно узроци развоја РА. Пушење се сматра фактором животне средине, што значи да вам представља већи ризик од РА.
• Мање је вероватно да ћете одговорити на третмане РА ако пушите. Студије показују да је мање вероватно да ће пацијенти који пуше реаговати на лекове против ТНФ-а и на метотрексат, који су оба лечења РА.
• Пушење може погоршати симптоме ако имате РА. Пушење може узроковати појачавање РА бола, а РА може проширити и запалити друге делове вашег тела. Пушење такође може довести до других здравствених компликација које могу погоршати РА.
• Већа је вероватноћа да ће жене развити РА ако пуше. Студија је показала да жене које свакодневно пуше могу повећати ризик од развоја РА за више него двоструко.

Пушење може бити смирујући механизам и може вам помоћи да вас одвратите од болова од РА, али поред погоршања симптома РА, пушење може довести до низа других здравствених проблема.

Ако сте особа која пуши, можда бисте требали размислити о одвикавању како бисте смањили ризик од здравствених компликација.

Како могу да престанем да пушим?

Дуван изазива зависност, па одлука о престанку пушења може бити тешка и емоционална.

Ево неколико савета које можете следити како бисте вам помогли на путовању:

• Разговарајте са својим лекаром. Можда ћете моћи да напустите хладну ћуретину, али многи пушачи не могу. Ваш лекар може разговарати са вама о различитим доступним опцијама. Постоје фокусне групе повезане са престанком пушења, а постоје и лекови доступни са и без рецепта који вам могу помоћи да престанете.
• Одлучите коју врсту плана за одвикавање од пушења желите да следите. Ако имате план, можете да будете спремни за ствари попут жудњи и повлачења, као и да вам омогућите да поставите реална очекивања за себе и да будете мотивисани током читавог процеса.
• Изаберите дан из којег планирате напустити. Бирање дана за прекид је кључни корак у процесу. Ако одаберете дан који је преран, можда нећете имати довољно времена за припрему. Али ако одаберете дан предалеко, то оставља прилику да се предомислите у вези са престанком.
• Реците пријатељима и вољенима да покушавате да одустанете. Ово им може бити од користи јер не раде ствари попут пушења око вас и не нуде вам цигарете. То може бити корисно за вас јер би вам могло пружити пријеко потребну подршку.
• Пронађите друге активности како бисте се одвратили од пушења. На пример, можете држати жваку са собом да бисте је жвакали када се јави жеља за пушењем. Такође можете покушати покупити нове хобије да бисте се одвратили од порива.
• Знајте шта можете очекивати. Будући да је никотин дрога, ваше тело ће се повући. Можете се осећати депресивно, немирно, хировито, узнемирено, фрустрирано или лудо. Можда нећете моћи да спавате или се удебљате. Разговарајте са својим лекаром о доступним ресурсима који ће вам помоћи да се позабавите симптомима повлачења и да се носите са њима.
• Не одустајте ако се поновите. Може потрајати неколико покушаја пре него што у потпуности искористите ту навику. Ако ваш први план не успе, покушајте са другим. Можете се поновити неколико пута пре него што коначно престанете, али то је у реду.

Више о РА

РА је врста инфламаторног артритиса, што значи да имунолошки систем тела грешком напада зглобове. То доводи до дељења, згушњавања и отицања ћелија синовијалног ткива или меког ткива које поставља унутрашњост зглобова.

Задебљање синовијалних ткива може довести до болова и упала у зглобовима. Упални артритис је за разлику од других облика артритиса, попут остеоартритиса, који је резултат истрошености зглобова.

РА погађа око 1,5 милиона људи у Сједињеним Државама. Болест је распрострањенија - готово три пута - међу особама које су рођене женама од рођених мушкараца.

РА може утицати на готово све зглобове у вашем телу, укључујући:

• стопала
• руке
• зглобови
• лактови
• колена
• глежњеви

Ако имате РА, топлота и оток у зглобовима су уобичајени, али ови симптоми могу остати непримећени.

Такође ћете вероватно осетити нежност и бол у зглобовима. Ујутру се можете осећати укочено више од 30 минута, или можете имати болове у зглобовима и отицање неколико недеља.

Обично је погођено више зглобова. РА обично погађа мање зглобове, попут оних на рукама и ногама.

Поред зглобова, РА може имати негативне ефекте и на друге делове вашег тела. Остали уобичајени симптоми РА укључују:

• губитак апетита
• екстремни замор
• сувоћа, екстремна осетљивост или бол у очима
• чворови на кожи
• упаљених крвних судова

Тренутно не постоји лек за РА. Лекови се могу користити за лечење болести, али тешки случајеви могу резултирати губитком покретљивости или развојем зглобних деформација.

Изгледи

Престанак пушења може вам помоћи код РА, укључујући побољшање квалитета живота и потенцијално омогућавање смањења РА лекова. Престанак може бити користан и за оне око вас.

Америчко удружење плућа наводи пушење као водећи узрок смрти која се може спречити.

Пасивни дим може бити једнако штетан, зато је важно размислити о безбедности своје деце, осталих чланова породице и пријатеља.

Ако се борите са отказом, помоћ је доступна.

Лекар вам може рећи о оближњим програмима за одвикавање од пушења, као и о другим ресурсима, и сарађивати са вама како би створио најбољи план за вас.