Многи људи са псоријазом цене састанке са својим дерматологом. Ови стручњаци могу потврдити дијагнозу псоријазе, пружити информације о новим лековима и развити план лечења сродних стања попут псоријатичног артритиса.
Међутим, понекад лична нега једноставно није опција. Виртуални састанци могу имати исте користи од посета лицем у лице - али у удобности вашег дома.
Следите ове савете да максимализујете успех својих виртуелних дерматолошких састанака за псоријазу.
1. Снимите висококвалитетне фотографије
Фотографије дају дерматологу изблиза поглед на вашу кожу. Добре слике су посебно важне за преглед код теледерматологије, где лекар не може лично да прегледа вашу кожу.
Америчка академија за дерматологију пружа неколико савета за фотографије које воде до успешне посете теледерматологије, укључујући:
- Снимите више слика из више углова. Покушајте да на фотографији добијете цело подручје погођене коже. Покажите подручја попут лактова с обје стране и испод. Укључите снимак из даљине и изблиза.
- Наведите упоредне фотографије. Лекар ће можда желети да види чисту површину коже како би је упоредио са површином са псоријатичним фластерима. Ако се на једном нокту налазе јамице, али је други јасан, покушајте да направите слику оба нокта како би лекар могао да изврши темељну процену.
- Тежите оптималној оштрини и јасноћи. Често се псоријаза чини сличном другим кожним обољењима, попут екцема, код деце и одраслих. Јасне слике могу помоћи вашем пружаоцу неге да изврши тачну процену. Ако је фотографија мутна, покушајте да је поново направите.
- Снимите фотографије на природном светлу. Користите столну лампу ако нема природног светла, тако да је слика што јаснија.
- Замолите укућана да фотографише тешко доступна подручја. Неко у вашем домаћинству може да слика псоријазу на вашим леђима или на другим местима која сами не можете да фотографишете.
Лекарска ординација вам може пружити прилику да отпремате фотографије или их шаљете е-поштом пре заказаног састанка. Дајте себи времена да направите и пошаљете фотографије пре посете теледерматологији.
2. Имајте добро осветљење
Лекар ће можда затражити да прегледа подручја коже током вашег теледерматолошког прегледа. Да бисте им пружили најбољи могући приказ, покушајте да лаптоп или таблет поставите у простор са добрим осветљењем.
Експериментишите са овим пре састанка, да бисте могли да промените поставке како бисте избегли сенке и одсјај. Лажни састанак са пријатељем може вам помоћи да знате како најбоље да преместите извор светлости или преместите намештај.
3. Идите без шминке
Многи људи са псоријазом користе се шминком, али ваш лекар ће желети да прегледа вашу кожу у њеном природном стању. То им омогућава да процене стање и дају одговарајуће препоруке.
Ако обично користите шминку да бисте управљали изгледом своје псоријазе, можда ћете желети да пре састанка дозволите додатно време да је оперете и пружите кожи време да се одмори пре него што се појавите пред камером.
4. Избегавајте иритације коже
Надраживање коже може утицати на изглед и осећај коже. Пре састанка потрудите се да не трљате и не огребете кожу.
Не наносите производе за негу коже и не туширајте се врућим водом непосредно пре него што се пријавите на разговор са својим лекаром.
5. Пронађите мирно место
Приватност и слобода слободног говора су важни током било које посете лекара, као и способност да се усредсредите на своје здравље.
Изаберите место у свом дому где не очекујете прекиде чланова породице, кућних љубимаца или куцања на врата. На овај начин можете максимално искористити време које имате са специјалистом.
6. Подесите технологију
Пре састанка тестирајте камеру и микрофон. Потврдите да имате јаку интернет везу која омогућава најбољи квалитет видеа и звука.
Такође је важно још једном проверити да ли имате све потребне информације из ординације дерматолога, попут везе за састанак и лозинке. Преузмите било који специјални софтвер пре времена како не бисте губили време када ваше саветовање започне.
7. Разговарајте са добављачем осигурања
Потврдите да ваша осигуравајућа компанија сноси трошкове виртуелног састанка.
Прикупите све информације које ће вам можда бити потребне од вашег лекара, укључујући име вашег оператера и број полисе. Питајте да ли канцеларија захтева да дате било какву личну идентификацију пре или током ваше мрежне посете дерматологији.
8. Припремите неколико питања
У журби са постављањем виртуелног састанка лако ћете изгубити из вида разлог посете. Забележите питања која имате за свог дерматолога.
Свако ко има псоријазу треба да се осећа угодно заказати консултације. Међутим, према Националној фондацији за псоријазу, ове посете су посебно важне у неким случајевима:
- Имате ракете или погоршање симптома.
- Желите информације о новим лековима.
- Имате ограничен успех са тренутним третманима.
Помоћу приручне листе питања можете да покријете све што вам пада на памет у вези са вашим здрављем.
9. Наведите своје симптоме и историју болести
Припремите преглед свих недавних симптома или промена у вашем укупном здрављу. Будите прецизни у вези са локацијом, трајањем и интензитетом симптома.
Симптоми могу да укључују:
- свраб
- сува или испуцала кожа
- промене ноктију
Укочени или отечени зглобови могу указивати на псоријатични артритис, па ови симптоми могу навести лекара да уради додатни скрининг ако већ немате дијагнозу псоријатичног артритиса.
Чак и ако имате претходни однос са дерматологом, забележите важне догађаје у својој медицинској историји. На овај начин лекару можете дати информације које су им потребне да најбоље поткрепе ваше здравље.
На пример, дијагноза псоријазе често доводи до већег ризика од:
- болест срца
- дијабетес типа 2
- депресија
За понети
Ваш дерматолог је важан партнер у лечењу псоријазе. Да бисте оптимизовали квалитет неге током виртуелног састанка, претходно испробајте технологију, направите добре слике и припремите своја питања и недоумице.
Предузимајући ове кораке, можете максимално искористити време са специјалистом и наставити подржавати своје здравље.
.jpg)
-test.jpg){kind=spacer}
.jpg)
