Како се носим са псоријазом током транзиције из лета у јесен

Као неко ко је цео живот имао псоријазу, немам одређену рутину неге коже. Дакле, ако и даље покушавате да пронађете нешто што вам одговара током преласка са лета на јесен, нисте сами. Понекад потрага може изгледати бескрајно.

За мене је бављење променама сезона више повезано са мојим менталним здрављем и благостањем. Као неко ко живи са хроничном болешћу, сезонске промене могу значити и емоционалне. Дозволи да објасним.

Одрастао сам у Лос Ангелесу, где лето подразумева плаже, базене и купаће костиме. Имао сам одређени степен стрепње да будем по врућем времену и да ме виде у оделу. Али за мене лето такође значи бити у близини моје породице. Никада својој породици не морам да објашњавам своју болест.

Љето није било само одмор од монотоније и стреса у школи, већ је било и неколико мјесеци удаљено од друштвеног притиска и насиља у школи.

Како старим, размишљам више о томе шта ми лето сада значи. Како сам то доживљавао као дете, другачије је од сада. Претпостављам јер је као дете лето било искуство. Време је далеко од одговорности да радите шта год желите. Као одрасла особа, лето доноси само вруће време.

И даље вам треба времена за пуњење када сте одрасли. Ово је нарочито тачно ако живите са хроничним стањем попут псоријазе, али се односи на све. Волео бих да постоји таква ствар као што је летња пауза за одрасле - временско ограничење за живот усредсређено на лечење, бригу о себи и сезонске прелазе.

Али, то није стварност. Па шта можеш да урадиш? Морате да живите живот који за вас има највише смисла. Створите окружење у којем се осећате уравнотежено и слободно. Одведите посао негде где разумете ваше потребе и потребе вашег стања. Морате бити у стању да се залажете за своје здравље.

Тада треба да се ослоните на своје вољене и подршку заједнице псоријазе. Дозволите другима да вам помогну да научите да своје здравље стављате изнад свега. Ваше здравље је најважније.

Циена Рае је глумац, писац и заговорник псоријазе чији је рад постао широко признат на мрежи након што је њена Инстаграм страница објављена на ХеллоГигглес. О својој кожи је први пут почела да објављује на факултету, где је дипломирала уметност и технологију. Изградила је портфолио експерименталне музике, филма, поезије и перформанса. Данас ради као глумац, инфлуенцер, писац и страствени документарац. Тренутно производи документарну серију чији је циљ да осветли шта значи живети са хроничном болешћу.