Од првог дана јутарње мучнине (када сте схватили да сте заиста трудни) до болова у доњем делу леђа које сада осећате како ваша беба кврга расте, може се чинити да сваки дан ваше трудноће долази са неком врстом нелагодности.
Вероватно сте очекивали много честих тегоба (поготово јер сте добили довољно упозорења о боловима у трудноћи од пријатеља, породице, па чак и странаца на улици). Међутим, то и даље може да уништи живце када се нешто не осећа сасвим у реду.
Једно питање са којим можете да се борите је када да обавестите свог лекара. Не желите да будете трудна мама која је завикала вук, али такође не желите да нешто пође по злу вама и вашој растућој беби.
Ако осећате низак бол у стомаку, може бити утешно знати да је то обично нормално и једноставно је део трудноће у развоју.
Да бисмо вам помогли да откријете тачан разлог те болове у доњем делу стомака, укључили смо листу могућих узрока болова (уобичајених и озбиљнијих), као и неке знакове упозорења који значе да је време да упозорите свог лекара.
Који су најчешћи узроци болова у доњем делу стомака у трудноћи?
Неки од најчешћих узрока болова у трбуху у трудноћи укључују:
Бол у округлим лигаментима
Везе у карлици које држе материцу на месту растежу се док вам стомак расте. Будући да трудноћа додатно оптерећује ове лигаменте, они могу постати напети и прекомерно истегнути.
Нарочито током другог и трећег тромесечја, то може резултирати оштрим болом и нелагодом ако се пребрзо крећете, а лигаменти пребрзо стегну повлачећи нервна влакна.
Бол у округлим лигаментима је обично привремен или повремен. Типично се доживљава као интензивни изненадни грч у пределу стомака или кука са болом који се најчешће јавља на десној страни. Међутим, неке труднице то доживљавају на обе стране.
Ако имате болове у округлим лигаментима, успоравање покрета (нарочито устајање или седење), истезање и вежбање јоге могу бити корисни. Такође можете покушати да ојачате мишиће карлице ако осетите кихање!
Гасни
Гасови се могу јавити у било ком тренутку трудноће (слободно кривите опуштене цревне мишиће због високог нивоа прогестерона!). Међутим, можда ћете се наћи са мало додатних гасова како се приближавате крају трудноће, јер повећана материца врши додатни притисак на ваше органе, често успоравајући варење.
Ако имате болове од гасова, можда ћете желети да једете мање оброке чешће. Такође можете испробати вежбање да бисте помогли варењу и идентификовали (и затим избегли) храну која изазива појаву гасова. Пржена и масна храна чести су кривци!
Затвор
Скоро четвртина трудница ће у неком тренутку трудноће доживети затвор. Дијета без довољно влакана / течности, употреба додатака гвожђа и флуктуирајућих хормона само су неки од фактора који могу допринети овом непријатном проблему.
Ако имате затвор, можда ћете желети да пијете више воде, чешће једете мање оброке, повећавате количину влакана у тим оброцима и вежбате. Ако се током трудноће често борите са констипацијом, лекар ће вам можда прописати омекшивач столице.
Брактон-Хицкс-ове контракције
Брактон-Хицкс-ове контракције се обично осећају у трећем тромесечју и називају се лажним контракцијама порођаја или загревања. Иако ће помоћи омекшавању грлића материце, неће довести до тога да се беба стварно роди због њихове неправилне природе.
Ако имате Брактон-Хицкс-ове контракције, можете покушати да попијете више воде и промените положај. Такође можете бити сигурни да се ови обично не задржавају предуго!
Раст трудноће
Како ваша беба расте током другог и трећег тромесечја, можда ћете осећати да осећате више болова у доњем делу трбуха и бешике. Осећате како вам се кожа истеже и појачава притисак од додатне тежине.
Подржавајући труднички појасеви или траке на трбуху могу да ублаже неке од ових тегоба. Добар пар потпорних гамаша за труднице такође може да помогне да се осећате пријатније. Јастуци за трудноћу могу вам олакшати нелагоду током одмора.
Који су озбиљнији узроци болова у доњем делу стомака у трудноћи?
Иако је највероватније да имате болове у пределу трбуха из једног од горе поменутих најчешћих узрока, на неке озбиљне узроке болова у пределу трбуха треба пазити.
Ови укључују:
Болест или инфекција
Било које од њих може се десити у било ком тренутку ваше трудноће и можда није директно повезано са вашом трудноћом. На вашу прилику да искусите било шта од овога у великој мери утичу ваша генетика и начин живота.
- инфекција уринарног тракта (УТИ)
- камен у бубрегу
- жучни каменци
- панкреатитис
- упала слепог црева
- чиреви
- алергије на храну и осетљивост
Побачај
Побачај је губитак трудноће који се јавља пре 20 недеља трудноће. Највероватније је да ће се догодити у првом тромесечју и јавља се у приближно 10 до 15 процената познатих трудноћа.
Обавестите свог лекара ако имате:
- тешко уочавање
- вагинално крварење
- јаки болови у трбуху / грчеви
- благи до јаки болови у леђима
Ванматерична трудноћа
Отприлике у 1 од сваких 50 трудноћа наступи ектопична трудноћа. Ово је када се оплођено јаје веже за део женске анатомије изван материце. Генетика, хормони, старост и историја поступака ожиљака / инвазивних репродуктивних система могу довести до веће вероватноће овог проблема.
Одмах обавестите свог лекара ако имате:
- оштри таласи болова у абдомену, раменима, карлици или врату
- тешко уочавање
- вртоглавица или несвестица
- ректални притисак
Превремени порођај
Отприлике једна четвртина свих превремених трудова (оних који су се догодили пре 37 недеља) су спонтани. Неки од разлога за превремени пород укључују:
- ослабљени грлић материце
- преурањено пуцање мембрана
- хипертензија
- крварења током трудноће.
Фетус рођен пре 23 недеље неће преживети изван тела мајке, па је важно да одмах обавестите свог лекара ако покажете знаке раног порођаја.
Преецлампсиа
Око 5 процената жена у Сједињеним Државама ће доживети прееклампсију. Прееклампсија је здравствено стање које карактерише висок крвни притисак. Обично се јавља након 20. недеље трудноће, могуће је то доживети и раније током трудноће или чак и након порођаја.
Можда је већа вероватноћа да ћете доживети прееклампсију ако имате историју високог крвног притиска или дијабетеса, ако сте гојазни и имате тинејџерску старост или сте старији од 35 година.
Обавестите свог лекара ако имате:
- упорне главобоље
- абнормални оток на рукама и лицу
- нагли пораст килограма
- промене у виду
Абрупција постељице
Према Марцх оф Димес, 1 од 100 жена ће доживети абрупцију постељице или одвајање плаценте пре него што дође време за порођај. Главни сигнал да имате овај проблем је вагинално крварење; међутим, крв може блокирати померена постељица, па можда нећете увек имати овај знак упозорења.
Остали знаци абрупције плаценте укључују:
- нелагодност
- изненадни болови у стомаку и леђима
- нежност
Временом ће се ови симптоми само погоршавати и требало би да посетите свог доктора што је пре могуће како бисте осигурали бебину сигурност.
Када треба да посетите свог доктора због болова у доњем делу стомака у трудноћи?
Иако није увек јасно када требате обавестити лекара о боловима у доњем делу стомака, ако бол прати било шта од следећег, одмах обавестите лекара:
- крварење
- грозница
- језа
- болови приликом мокрења
- необично пражњење
- вртоглавица
- повраћање
Обавестите свог лекара ако осећате екстремне нивое болова у доњем делу стомака. Већина најчешћих узрока болова у доњем делу стомака узроковаће само благе до умерене нивое бола. Дуготрајни болови или интензивни болови показатељ су успоравања и контактирања лекара.
Одузети
Важно је обратити пажњу на сигнале свог тела током трудноће! Болови и болови могу бити знаци да ваша беба расте, али могу бити и упозорење да успорите и потражите медицинску помоћ.
Када сумњате, увек је најбоље да се обратите свом лекару. Моћи ће вам помоћи да боље разумете шта осећате и ако је потребно могу да изврше тестове / скенирања како би проверили да ли сте ви и ваша беба здрави.
