Ако се чинило да овај дан никада неће доћи, одвојите тренутак да се потапшате по леђима - и по стомаку. Званично сте у 40. недељи трудноће.
Честитам, циљ је на дохват руке - па, некако. Ваша материца је створила моћан удобан дом за бебу у последњих девет месеци, а та мала привијачица можда још увек није превише жељна да дебитује.
То је игра чекања. Можда је сутра; може бити још недеља. Па шта бисте требали очекивати у ових последњих неколико дана, сати и секунди трудноће (а не да рачунате)?
Овде је све што треба да знате - укључујући и како не да полудети док нестрпљиво чекате да пород почне.
Шта се дешава са вашом бебом у 40. недељи трудноће?
У 40. трудноћи, ваша беба је отприлике величине диње, дугачка је приближно 19 до 22 инча и вероватно тежи између 7 и 9 килограма. Наравно, све су бебе различите, а ваша мала се може родити нешто већа или мања.
У међувремену, бебини покрети су се у овом тренутку можда мало успорили, јер су ствари у тој вашој материци прилично скучене.
Ако сте нервозни због недостатка удараца и удараца вашег малишана, дубоко удахните, попијте гутљај сока и лезите. Покушајте да избројите колико често осећате тај ударни удар.
Желите да будете у могућности да идентификујете 10 покрета у једном сату. Ако не можете, позовите свог доктора - можда ће желети да провере вас и вашу бебу.
У идеалном случају (и надамо се), ваша беба је већ у положају рођења са главом окренутом према доле. Ако вам лекар каже да је ваш тврдоглави грумен неподношљив, то значи да ти слатки мали прстићи заправо сежу ка родном каналу, уместо ногом.
Ваш лекар може да изврши притисак на ваш стомак да покуша да натера бебу да се окреће. Ако овај маневар не успе, немојте бити запрепашћени - још увек има времена да преокрену под властитим условима. Ипак, имајте на уму да је ваш ОБ може започните разговор о могућој потреби за Ц-пресеком.
Шта се дешава са вашим телом у 40. недељи трудноће?
Можда вам се чини да је ово некако било најдуже и најбрже 40 недеља у вашем животу. Три тромесечја трудноће могу пролетети или се одужити. До овог тренутка сте вероватно набацили између 25 и 35 килограма, а цело осећање „залепи виљушку у мене, готов сам“ могло би да звучи превише истинито.
Можда бисте желели да ову емисију пустите на пут, или се надате више времена. Збуњујући део ове загонетке: није на вама - осим ако, наравно, не идете на планирану индукцију или заказан Ц-пресек.
Ово кућно истезање може се осећати посебно непријатно, али будите уверени да ово неће трајати вечно. Од 100 жена, 60 ће се породити и родити до предвиђеног рока, али осталих 40 може потрајати и до две недеље или дуже. Ниси сам!
Рок вам је дошао и отишао
Ако немате компликација и налазите се усред здраве трудноће, лекар ће вам вероватно дозволити да се возикате још недељу дана или нешто дуже након рока.
Термини доспећа су образоване процене, тако да ваш предвиђени временски след може да варира. Без обзира на то, ваш доктор ће будно пратити вас и вашу бебу како бисте били сигурни да ћете обоје остати здрави и снажни.
Обично вам лекари неће дозволити да прођете више од недељу дана или нешто пре рока. Ако беба копа пете и одбија да се помакне, можда је време да разговарамо о индукцији. Студија из 2019. године показала је да је индукција са 41 недељом пожељнија од чекања на пород у смањењу мртворођених.
У међувремену, држи се чврсто. Покушајте да будете стрпљиви и искористите ово бонус време да се одморите (ако можете да пронађете удобну позицију) или да се припремите за долазак на чекање.
О чему треба да разговарате са својим лекаром?
Ове последње недеље може се осећати антиклимактично. Беба нема матерински календар, а поред тога што сте на крају трудноће, можда сте и на крају своје памети.
С обзиром на то да ћете највероватније имати састанак са бабицом или ОБ непосредно пре, на или после крајњег рока, искористите ову прилику да поставите пуно питања у последњој секунди и разјасните све недоумице.
Ево неколико питања и тачака за разговор са бабицом или лекаром:
Колико дуго ћете ме пустити?
Без обзира да ли очајнички желите да завршите са трудноћом или се надате да ћете неколико додатних дана завршити неке од пројеката јаслица у последњем тренутку, питајте свог доктора колико дуго ће вас пустити пре него што разговарате о могућностима увођења.
Шта можемо учинити да убрзамо ствари?
Ако сте достигли границу од 40 недеља и осећате се мало очајно, можете питати свог доктора да вам скину мембране. Током овог поступка, лекар превлачи прст у рукавици између мембрана амнионске врећице. Ова брза - иако помало непријатна - процедура често може покренути ствари.
Када ће индукција постати опција?
Приоритет лекара је ваше здравље и сигурност. Ако мисле да вама и вашој беби иде добро, подстакнуће вас да сачекате спонтани пород. Међутим, у једном тренутку индукција може постати неопходна. Питајте свог доктора који је њихов уобичајени праг како бисте се најбоље припремили за ову хипотетику.
Који је поступак за индукцију?
Ако изгледа да је индукција можда у вашој блиској будућности, питајте свог доктора о основном протоколу.
Ваш ОБ може користити један или два лека за почетак порођаја. Простагландини се могу узимати орално или уметати попут тампона како би полако сазрели грлић материце и припремили га за пород. Питоцин се, с друге стране, даје ИВ капањем након што је грлић материце припремљен и спреман.
Да ли је сигурно сексати?
Желите ли бити заузети пре него што постанете још заузетији? Питајте свог доктора да ли је и даље безбедно за вас и вашег партнера да имате секс. Они ће вам највероватније дати зелено светло и чак подстаћи активност; могло би вам помоћи да започнете пород.
Који су симптоми вероватно у 40. недељи трудноће?
Крај трудноће може вам се забрљати у глави. Поред неудобности, болова, анксиозности, вероватно преиспитујете и један једини убод који осећате - да ли је то гас или је труд?
Заправо, у овом тренутку игре чекања вероватно осећате све физичке симптоме, а то може бити неодољиво, препотентно и претерано збуњујуће.
Брактон-Хицкс
Вероватно већ неколико недеља - ако не и месеци - доживљавате Брактон-Хицкс-а или вежбате контракције. Ово понављање стезања стомака може бити неудобно или чак благо болно и може бити тешко разликовати овај симптом од стварних раних контракција.
Једну ствар коју треба запамтити: ако су вам контракције неправилне или неправилне, а не повећавају се и интензитетом и учесталошћу, вероватно су увод у главну продукцију.
Губитак слузног чепа
Чеп слузи делује као заштитна баријера која спречава да бактерије које изазивају инфекцију путују даље од родног канала. Како се грлић материце шири пред крај трудноће, можете изгубити овај чеп у комадима или у једном великом глобусу.
Иако многе жене пријављују да се то догађа данима или сатима пре него што порођај крене у опрему, друге то доживљавају раније. Ако је обојен црвеном бојом, открили сте и своју крваву представу. Све звучи врло алармантно, али немојте још увек упозоравати тазбине - можда још увек имате начина да то учините.
Осветљење
Да ли сте недавно чули речи: „Ваша беба изгледа ниско?“ Ако сте ви и ваши најмилији приметили да вам је стомак опао, то је зато што је глава ваше бебе сада изблиза и лична са вашим стидним костима, припремајући се за њихов коначни силазак и долазак. Опет, то се може догодити данима пре порођаја или неколико сати унапред.
Пролив
Тело зна шта ради. Дијареја је уобичајени сигнал да се пород приближава, јер ће вам се црева често очистити да би помогла да се материца лакше и ефикасније стегне.
Гнежђење
Ако имате изненадну и хитну потребу да украсите дечји вртић, сложите намештај, очистите ормариће са лековима, испечете тепсију и пеглате доњи веш, то би могао бити ваш инстинкт за гнежђење на послу.
Иако многе труднице осећају ту жељу за припремом и припремом током трећег тромесечја, друге погађа изненађујући налет непосредно пре порођаја.
Исцрпљеност и несаница
Наравно, ако се не слажете са свим домаћим обавезама, и то је сасвим нормално. Можда сте преуморни да бисте и помислили да сиђете са кауча, а камоли да рибате тоалет. Крај трудноће носи се на уму и телу.
Даље, огроман стомак, Брактон-Хицкс, грчеви и анксиозност могу вас држати буднима у бацању и окретању целе ноћи.
Контракције
Можда ћете доживети неке стварне контракције у 40. недељи трудноће, јер вам се грлић материце истањује и шири (шири) у припремама за велико финале.Не треба журити у болницу при првом трзају; трудови вероватно нису на помолу. Ако постану израженији у редовним, честим интервалима, пожелећете да се обратите лекару.
За више смерница у вези са трудноћом и недељне савете прилагођене вашем року, није касно да се пријавите за наш билтен Очекујем.
Како препознати прави рад
Да, крај трудноће је игра погађања, пуна лажних узбуна и сумње у себе. Ипак, постоји неколико начина да се препозна прави рад.
Разбијање воде
Ако вам се вода спонтано преломи пре или после започињања контракција, можете бити сигурни да бебин долазак предстоји. Пукнуће ваше мембране може бити драматично (као што нам филмови кажу да јесте). Вероватније је да ће се то десити као суптилно, али непрекидно капање.
Ако нисте сигурни да ли вам цури амнионска течност или урин (да, и то се може догодити!), Постоји неколико начина за проверу, укључујући покушај заустављања струје Кегеловим стискањем. Такође је вредно напоменути да је, за разлику од урина, амнионска течност без боје и мириса.
Позовите свог доктора или се упутите у болницу ако вам се вода сама од себе сломила; упознаћете своју бебу у наредних 24 сата или тако некако.
Контракције
Опет, може бити тешко разликовати те ране контракције од Брактон-Хицкс-а и грчева. Али ако граде интензитет и дешавају се у чешћим интервалима, време је да упозорите ОБ.
Шта треба да радите у 40 недеља?
Можда се чини да сте препуштени беби (или вашој беби), али ово време можете искористити у своју корист - било да то значи прање рубља или покушај природног подстицања порођаја.
Ево неколико предлога за ограничавање времена и можда чак и покретање ствари.
- Ићи у шетњу. Да ли желите да померите ствари? Узмите ствар у своје руке - или боље речено, ноге. Мало шетње можда је само катализатор који ваше тело и беба требају да започну процес. Кретање може спустити бебу доле узрокујући даље ширење и истицање.
- Сексајте се. Ако вам лекар дозволи - а ви успете да сакупите мотивацију - покушајте да уживате у мало интимног времена са својим партнером. Иако нема дефинитивног доказа да секс може убрзати ствари, неће наштетити покушају.
- Наставите са опрезом. Многе маме се могу заклети чајевима, суплементима, па чак и рицинусовим уљем да би изазвале пород. У овом тренутку можда желите и желите да испробате све и свашта, али обавезно се обратите лекару пре него што се обратите било каквим алтернативним методама. А ако ћете тестирати било какве приче и теорије старих жена? Започните уживањем у свом омиљеном јелу са зачињеном храном.
- Покушајте да се опустите. Разумљиво је да журите да започнете ову забаву, али је важније да ви и ваша беба останете здрави и безбедни. Дакле, одморите се од ДИИ метода индукције и одморите се.
Звучи клишејски, али ствари ће код куће постати помало луде, зато уживајте у овом пролазном времену док траје - или искористите ову последњу прилику да направите неке припреме у последњем тренутку.
Одузети
Успела си, мама - 40 дугих, исцрпљујућих, узбудљивих и потпуно задивљујућих недеља. Путовање можда није готово само још увек, али велико финале долази врло брзо. Узмите све и припазите на награду - зачас ћете држати бебу. Имате ово.
s-attack.jpg)
